coucou toi et BRAVO BRAVO tu continues à bien les pulvériser ces kilos!!! Je suis vraiment heureuse pour toi! Continues sur ta lancée et bravo pour le rangement...
Gros bisous et bonne journée

sacrée journée!!! Je comprend, pas facile de passer a coté de Ginette sans lui demander son avis....Mais on y allant progressivement tu vas y arriver et apres tu seras encore + fiere de ta perte!!

Bonne journée!

coucou les filles, ce soir je vais m'inscrire à la salsa, donc je pourrais pas passer trop tard!
Je pense me calmer sur les pesées parce que ça me met trop de mauvaise humeur ces palliers de 4 jours, surtout que ce matin j'avais repris 100 grammes, enfin voilà je pense qu'il faut vraiment que je vois ça sur la longue durée et pas au jour le jour.
Le moral est bof, mais je continue mes jps, jusqu'au bout et je lutterai jusqu'à la fin lol!!!
gros bisous à toutes, je vais sur vos posts.
merci d'être là!

Je te conseille vivement de ne pas te pesé si souvent, des petits pertes, voir des reprises, ce n'est guère bon pour le moral .. Et les baisses de moral, c'est pas bon pour le régime. Mieux vaut que tu espaces et que tu vois tes efforts sur le long terme .. Courage a toi. C'est pas toujours simple quand les résultats son minim, moi je dois perdre quoi un kilo ou deux par mois, mais il faut s'accrochée, tu ne seras que plus fière de toi a la fin

oui, je sais et ocmme le chemin est long, il faut pas que je me bouffe la vie avec toutes ces pesées matinales!!

Bien je ne suis pas d'accord avec Little, si ça t'aide de te peser tous les jours fais le et si ça te prend la tête ne le fais pas : c'est toi qui voit.

Bisous ma Gwen

Coucou Gwen, premier passage sur ton post, moi aussi je vais te soutenir, puisque tu le fais si bien pour moi !!

C'est cool pour la salsa, c'est un excellent sport, je pense que je m'inscrirai aussi un de ces jours, j'ai toujours eu envie d'essayer !
Tu nous raconteras ça !!

Courage !

super la salsa !!

et pour la pesée je dirai c'est à toi de voir.

cool les jps continue comme ca. bises

Je te donne mon avis concernant le rythme des pesées.
Une pesée hebdomadaire suffit, mais quand on se pèse tous les jours, pas de souci, du moment, où, justement, ça n'influe pas sur ton moral du jour en cas de stagnation ou de reprise !

Tellement de choses peuvent expliquer des reprises de quelques centaines de grammes !

Tu as raison, il faut voir sur le long terme, et de toute façon, abandonner définitivement l'idée qu'on est au régime, mais simplement qu'on a changé de façon de manger !

Je peux te donner une petite idée ? Ton chéri embarque avec lui les piles de la balance, et tu te pèses le samedi matin quand il est de retour et qu'il t'a rapporté les piles !

Allez, et chasse-moi ce moral bof bof, le week-end arrive !!!!

allez courage ma belle je sais que tu trouveras la bonne solution pour la pesée
par contre l'idée de sandrine38 j'adore lol
bonne soirée

coucou
alors moi si suis en panne de pile depuis mercredi pour ma balance.....j'ai aps eu le temp d'en racheter....
du coup le matin je voi la balance et je me di zut j'aimerai bien me pesé..puis hop ma journée demarre et j'y pense plus du tout du tout............;donc ça va....

sinon hier on a été inviter chez de ami...;la cata poulet frites.......j' ai manger du blanc de poulet et quelque frites.....;;grrrrrrrr je m'en veu pour ce sfrites......pffffff

se soir on est de repas chez des amis...ça promet..
et demain j'ai du monde amanger chez moi
et dimanche je suis d'anniversaire de ma niece.............

le week end promet d'etre dur dur

cette apres midi ce sera velo d'appat durant la sieste du bébé que je garde...........;lol

bisous
a plus

j'ai du mal a gerer les invitation..............et la on croule sous les invitations..........;;;lol

Bonne journée ma belle et gros bisous

Un ptit coucou ma gwen

De gros bisous !

coucou ici

J'espère que ta JP ce passe bien bisous