Hello Pétillante !

Alors ces vacances portugaises ? Il a fait super beau hein ?

J'espére que Ginette sera plus indulgente avec toi qu'avec moi car les bonnes spécialités et desserts portugais m'ont fait prendre deux gros kilos GRRR retour aux JP !

On t'attend avec impatience bises.

Un petit bizoux pour quand tu reviendras

et de deux pour quand tu rentreras!

et de 3 ! bonne vacances

j'espère que tout va bien pour toi...
gros gros bisous

Coucou les filles !

Merci pour tout vos messages ! Ca fait trop plaisir !
Me voilà donc revenue... depuis jeudi soir en réalité mais vendredi-samedi-dimanche m'ont servi à faire les courses, déballer ma valise, faire du ménage et me remettre un peu ds le bain et aujourd'hui, ct la reprise en fanfare du boulot !!

Résultat, je passe en coup de vent aujourd'hui... Mes vacances se sont super bien passées mais ct franchement trop court...
Trop court pour en profiter à fond mais par contre, bien assez long pour les kilos ! La gastronomie portugaise est vraiment affolante !!!

Pesée de ce matin : 76,1 kgs (contre 74,6 kgs le jour de mon départ.... soit +1,5 kgs !)

Je v mettre ma réglette à jour dès que j'aurais un peu de temps...
Mais don't worry, je reviens gonflée à bloc niveau motivation !!!! Et aujourd'hui est déjà une JP !!!

D'ailleurs... je continue WW (bon... g tjs pas eu le temps de préparer mes menus pour le moment mais je tiens le coup pour le moment et je fais mes menus dès ce soir !!!)

Allez, je file ! Je v faire à manger !!! Surtout que mon mari est encore en vacances 1 semaine lui et qu'il réclame haut et fort son repas de ce soir !!! lol

Et bien c'est génial si tu as passé de bonnes vacances! Tu sais je crois que peu d'entre nous sont revenue sans poids en plus de leurs vacances! lol mais bon on les reperd facilement en faisant attention, c'est là qu'il ne faut pas se relacher!

Bon courage pour se remettre dans le bain! Bisous

coucou ma belle et bon retour sur le forum!
si tu veux me soumettre tes menus comme avant les vacances pas de soucis et bravo pour la JP! les kilos repris sont pas installés, ils vont vite être dégommés!!!
gros bisous et bonne soirée

t'inquiètes pas tu vas vite reperdre ce kilo pris pendant les vacances le principal c'est que tu en ais profité!!!! Bon courage pour la reprise et j'espère que tout va bien !!!!

Alors... Mes menus pour la journée :

Petit déj : lait écrémé + céréales
Déjeuner : filet de colin pané + salade de tomates + 1 morceau de pain + 1 petit morceau de fromage
Diner : escalope de dinde + poêlée de courgettes à l'ail + 1 yaourt 0% + 1 petit morceau de pain

G pas compté les points pour aujourd'hui mais je pense être ds les clous...

Et là, je m'attèle à la préparation de mes menus pour la semaine, en comptant vraiment les points cette fois !!

bravo pour le comptage des points, continue comme ça lol

Contente que tu te sois bien amusée

Allez, c'était les vacances, ils seront vite repartis ces méchants kilos! T'as l'air de reprendre avec plein de motivation en plus!

Je te souhaite une bonne soirée et une bonne nuit
Bizoux

Coucou les filles !

Deuxième jour de boulot aujourd'hui... Rude rude !
Vivement les prochaines vacances !!!

En plus, suis encore déphasée en terme d'horaires... Hier, il était 1h30 du mat' et gt encore fraiche comme un gardon, aucune envie de dormir ! Alors je vous raconte pas la tronche que je tirais qd le réveil a sonné ce matin à 6h30 !!

J'espère que je dormirais plus tôt ce soir !!

Bon, sinon, côté alimentation, suis trop fière de moi aujourd'hui : mes collègues de boulot avaient apporté des pains au chocolat et des croissants ce matin... Je leur avais dit hier que j'en voulais pas pour ce matin mais ils m'en ont qd même pris un...
Eh ben, pour pas les décevoir, g fait semblant de prendre mon pain au chocolat... Je l'ai emballé comme si j'allais le manger à mon bureau... Et je l'ai vite rangé ds mon sac pour le ramener à la maison et faire en sorte que ce soit mon mari qui l'engloutisse !!!
G résisté au pain au chocolat ! Suis trop contente !!

Bref, pour le moment, c une superbe JP en vue !!!
Mes repas du moment :
- petit dej : céréales + lait écrémé (3,5 pt)
- déjeuner : 1 tranche de rôti de porc (5,5 pt) + salade verte (1 pt pr l'huile de l'assaisonnement) + 1 morceau de pain (2 pt) + 1 morceau de fromage (2 pt)
- goûter : 1 pomme (0 pt)

Dc pour le moment, 14 points utilisés sur 20. Il me reste 6 pt pour le diner. Ca devrait le faire !

Bravo pour ce retour au jp! C'est bien que les vac taient motive!!

Allez bon courage pour ce soir avec 6 pt ca devrait le faire ^^ regale toi

Bisous

bravo la manip pour faire croire que tu le manges alors que tu ne le manges pas, il faudrait que j'y pense c'est une super astuce lol!!! dur dur le boulot hein! ça commence à bien bouger maintenant moi aussi hé oui les vacances sont terminées lol!!!!!