he oui penses à ta réglette c'est ce qui compte, objectif objectif!!!

coucou, alors et cette nouvelle journée ? glace ou pas glace ?
bonne soirée

Bon week end, profites en bien!

coucou à vous ....

pour finir j'ai ma glace aujourd'hui .... (hier ma mère avait fait de la tarte... mmmm je crois que j'en ai mangé un peu plus que ce que j'aurais du mais bon, trop tard....)

oui, donc ce sera un magnum (2 mois que je n'en ai plus mangé et je compte sur vous pour me tapper sur les doigts si je veux une autre de ces choses avant un mois ...

demain pesée.... on verra ce que ça donne... je me vois pas trop perdre (quoi que je suis toujours en train de remonter mon jean et d'ajuster mon soutient gorge mais bon...) je vous tiendrai au courant (pas trop tôt, hein... le dimanche, je dors assez logntemps mais dès que je peux, je vous informe....

bonne soirée à vous

lol ha les grasses mat du dimanche, ça fait bien longtemps que je n'ai pas réussi à en faire une lol!! Mmmmmmm un magnum moi j'adore celui avec le double caramel j'adore le caramel!!! t'inquiètes pas on te tapera sur les doigts si tu veux faire une autre écart magnumesque lol!!!
bonne journée

c'est gentil gwen ...

alors, semaine super: - 800 gr et ce, malgré les ratapouettes, les chips, la tarte, le gateau de ma soeur et la glace ...

à croire que mon corps avait besoin d'un peu plus de gras pour perdre ...

ce qui me fait une perte totale de 4 kg .... yes ...

à 5 kg, je me fais un balayage, en une couleur un peu plus foncée que celle de maintenant ...

je vous souhaite une bonne journée (pour moi, elle le sera )

Coucou !

Je serais contente de perdre autant en me faisant autant plaisir. En lisant ce que tu as mangé, j'en ai l'eau à la bouche lol

C'est bien ce fonctionnement que tu as de te récompenser après avoir rempli un objectif, ça motive.

Continu comme ça.

Bonne journée !

oui, je me demande comment j'ai réussi à perdre autant avec tout ce que j'ai mangé et malgré les hormones alors que la fois passée, j'avais quasi rien perdu ...

le corps humain est vraiment surprenant, c'est peu de le dire...

pour ce qui est des cheveux, je me dis que 5 kg c'est une étape et en plus, j'ai plus été chez le coiffeur depuis juin et vu que ça va bientôt être la rentrée, ça me motive encore plus....

bon courage à toi angel ....

Oui t'as raison, on veut tous être au top pour le jour de la rentrée lol.

En plus, ça devrait t'aider les cours, ça t'occuperas pas mal de ton temps, et donc pas de pensé pour la bouffe lol.

Merci, bisou

coucou emi. tu prend des cours de quoi?

ca va t'empechez de grignotter et tu va perdre encore plus vite !

en septembre, je rentre en 3 ème bachelier en soins infirmiers et je vais passer 3 / 4 de mon temps à l'hospital ...avec les horaires infirmiers donc soit 6h30 - 15h ou 12h - 21h... enfin, ça dépendra des atges (on est sur une dizaine de stage différents dans des hospitaux différents) donc pas trop le temps de manger mais une fois chez moi, il faudra que je me contrôle ...

surtout que les cours de natation reprennent aussi en septembre et bon, c'ets fatiguant pcq j'ai des petits (enfin ça va de 4 à 12 environ sur 2 groupes différents) mais pour qu'ils m'entendent la tête dans l'eau, toujours obligé de crier (en plus, y a tout l'espace de la piscine et d'autres moniteurs en même temps..... ) je vais devoir échauffer ma voix et vu que je suis partie de 17 h 15 à 20 h 45 ... là, je serai obligé de prendre un truc à manger en rentrant des cours ou du stage.... pas envie de faire une syncope ou d'être malade.... )

c'est bien de t'occuper de ces petits loups à la natation!!!! et puis tu vas être occuper avec ton école et tous ces stages!!! C'est cool et toi aussi tu te récompenses pour les kilos perdus, vivement les 5 kilos alors!

bravo pour cette perte et vite les 5 kg que tu change de tête et qu'on en profite !!!!!!!
bon dimanche

oui on veut la voir la nouvelle coupe nous aussi!

j'ai envie de me faire un balayage comme emily deschanel (vous savez dans Bones... j'adore cette série entre parenthèses )

je vous ai mis un site où il y a des photos d'elle et j'aimerais avoir la même couleur que sur la 2ème photo .... mais je sais pas si ça m'irait.... sinon pour la coupe, je ferais pas trop de changement (juste les pointes pour que ça ressemble à qqch... j'ai envie de les laisser pousser)

http://jmg78.hd.free.fr/gooimg.php?q=Emily%20Deschanel

vous en dites quoi ??