Rooooooooooooo ! trop génial !!!!!!!!!!!!!!!!! Emi ! bravo

oh oui, je sais pour les chips .... y faut vraiment que je me re - contrôle ... ça va être dur ...

sinon, oui , ça diminue, c'est pas rapide mais ça diminue donc c'est le plus important ....

allez bonne soirée à vous

bravo pour gigi ça fait du bine au moral et ça motive !!!!!

le bisou du jour

bonjour me voici de retour ,bravo pour ta perte .

Super se petit voyage en alsace,plein de visite .

Coucou, t'sais parfois je trouve qu'il vaut mieux craquer sur les chips quand l'envie se présente plutôt que de se retenir trop longtemps, c'est là que ça peut devenir incontrolable!
En tout cas, t'es bien en controle, moi ces temps-ci, les chips, je sais que le paquet y passerait.

Bonne journée et j'espere que la prochaine pesée sera bonne

COUCOU LES FILLES .....

alors, journée pas trop mal aujourd'jui, en tout cas, j'ai fait bien pire

- matin : 3 petits cookies (il était 10 h 30 et pas super faim, donc ... c'est pas l'idéal mais c'est mieux que rien)

- 13 h 30 : 2 tartines de pain blanc carré avec une tranche de jambon

- 15 h 30 : un léo (je venais de passer 1 h à nettoyer la piscine, j'en pouvais plus, j'étais rouge tomate et en sueur)

- 19 h : on a été au lunch et j'ai pris un filet de cabillaud pané et 6 croquettes

et là j'ai envie d'une glace, je vais aller voir ce qu'il y a dans le congélo (ça fait 2 semaines et demi que j'en ai plus mangé, donc...)

voilà, j'espère que votre journée s'est bien passé

bisous

bon ben pour finir pas de glace .... mes parents ont tendance à ne penser qu'à eux et y a blindé de trucs mais qu'eux 2 aiment donc....

enfin, je me console en disant que c'est ça de calories en moins...

ben voilà c une bonne consolation c toujours çade moins que tu prendras en calories lol mais bonjour la frustration grrrrrr
allez courage
bonne soirée

oh oui, question frustration, ça atteint des summums mais bon ...
on se console comme on peux .... j'espère que je verrai les résultats dimanche...

mais oui que tu vas les voir les résultats y'a interêt hein gigi tu donne du moins à emi dimanche !!!!!!

Faut pas te frustrer mais c'est vrai que tu as eu bien raison de te passer de la glace

ne te frustres pas, désolée que tu n'ai pas trouvé de glaces à ton gout!! courage persevere et vivement dimanche alors

bon courage emi ! et pour la glace c'est ca de calorie en moins
il faut penser positif