Salut,

Je m'appelle Mélanie,
Je cherche de la motivation, des encouragements, de la bonne humeur pour les jours où ça va moins bien...

Dur dur en ce moment (j'arrête pas de craquer) mais je veux vraiment m'y mettre...
Mon premier but est d'abord de perdre 5 kg pour Noël... ce serait déjà tellement bien...

Bonjour Mélanie,

Ne t'inquiètes pas tu trouveras tout ce qu'il faut ici ! On est toutes dans le même panier !

Je pense que ton objectif est raisonnable et facile à atteindre.

une fois que tu arriveras à maitriser tes pulsions, tu verras dejà 1 ou 2 kilos s'envoler.

Tu y arriveras, je n'en doute pas !

Courage !

bonjour et bienvenue Melanie!!
aller;un peu de courage!!on est la pour te soutenir et t'encourager!
en effet ton objectif est plus que raisonnable.Un petit peu de volonté et tu y arriveras sans problèmes!!
à bientot!

Moi aussi je pense comme les filles, y aura pas de soucis ne t'inquiètes pas on est avec toi!

De même ! Tu y arriveras d'ici Noël, on va toutes t'encourager ....

j'ai aussi des petits problèmes de pulsions alimentaires que j'essaie de corriger, donc je te comprends très bien.

il faut du temps pour habituer ton corps (et ta tête surtout !) à t'alimenter autrement mais ça va marcher !

bon courage ! on est là ....