Hello !
Donc voila, je vais me crée comme un petit journal de bord !
je n'ai jamais été très minces, mais j'aimerais y remédier !
Je ne suis pas de régime précis, je préfère manger ce que j'ai envie mais de manière équilibrée!
Cela fait déjà 2 semaines que je suis assez motivée et je le reste grâce a mes 7 kilos de déjà perdu !
Mon but est d'arriver a 58-57 kilos ce qui me fait quand même environs 10 kilos a perdre, mais je préfère procédé par étapes: le premier est de 65 kilos, puis de 60 et enfin de 57 kilos!
Donc je viendrais ici pour noter mais progrès, mes repas, ...!

Mais rien que le faite de voire ma petite réglette évolué me motive !

bienvenue

7kg en 15 jours ??? ça fait beaucoup non ?
Je te souhaite d'atteindre t objectifs

Bon courage

Merci beaucoup ! =)
Je te souhaite la même chose !

Oui, j'ai beaucoup perdu en un coup, car avant je mangeais même quand je n'avais pas faim, histoire de m'occuper...
comme j'ai arrêter de faire ca, j'ai perdu vite d'un coup, mais maintenant ca ne vas plus aussi vite ! =)

oui c'est un début des plus rapides!!! Bon courage, il ne te reste plus beaucoup à perdre, on va te motiver!!!

Haha, j'espère bien =)
Merci beaucoup !
J'espère que tu arrivera a tes objectifs fixés !

Merci c'est gentil, le chemin est long, mais je bas chaque jour un peu plus pour ne plus être essoufler à chaque pas!!!

Je suis de tout cœur avec toi =) !

Je vais commencer mon journal de bord dès maintenant ! ( Impatiente quand tu nous tiens! )

Poids: 69.

Midi: 2 cracotte avec du jambon + une nectarine + un coca zéro.

Soir: Gratin d'asperges avec des tomates.


J'ai une alimentation assez restrictives car j'ai beaucoup d'allergies alimentaire tel que le gluten, le lait, les œufs,...

Je pense avoir été plus que raisonnable en ce jour ! =)
La pesée de demain me diras quoi !

ça doit être dure ces allergies et difficile du coup pour varier tes menus!!! Tu n'avais plus faim après ton déjeuner?? Demain tu changes de réglette alors?

Oui c'est assez compliqué mais je trouve des alternatives ! =)
Non après mon déjeuner je n'ai plus faim , le coca ca me cale pour toute l'aprem. ! =D
Oui je vais pouvoir changer ma réglette ! De peu mais j'ai vais pouvoir le faire !

Bonne continuation a toi aussi ! =)

Alors alors !

Ce matin je fessait 68.7 (- 300 gr) J'ai pu baisser ma réglette pour la première fois , ca motive ! =)

Pour ce qui est en est de mes repas:

Midi: Reste de gratin d'asperge + une nectarine.

Soir: Purée minute + 2 cracottes + un coca zéro.

Je suis assez fière de moi pour le moment =D, car je ne grignote plus !
j'espère continué sur ma lancée, gardons espoirs!

Ha tu vois la réglette c'est super bien pour ça, moi aussi ça m'aide quand je vois mon petit ange qui s'éloigne de ce vilain diable lol

J'avoue que ca fait plus que plaisir ! =)

J'aime bien l'idée de ta réglette avec le diable d'un coté et l'ange au bout du périple ! =)

lol oui le démon ce sont mes crises de boulimie et mon passé tumultueux et l'ange c'est mon homme, mon mariage, l'avenir, la minceur, ma nouvelle vie quoi!!!!