merci shabbyme, je vais y croire très fort !!!

j'espere que la periode de stagnation (qui est normal) va passer et tu va redecouvrir la balance baisser peu a peu.

ne perd pas courage !

Courage, j'ai eu une période moi aussi où ça descendait pas, et après youhou ça redescend grave!

J'espère que ça sera pareil pour moi alors !

Ce soir : melon + escalope de veau saltimboca (jambon cru / mozzarella) + haricots verts + pommes de terre + crème dessert

Je pense JP !

bravo pour ta JP! et bonne nuit à toi
gros bisous et à demain

Merci doudoune ! Bonne nuit à toi aussi et à demain

Désolée les filles, je ne suis pas passée hier, j'avais une telle migraine que l'ordi ne me tentait pas du tout...

J'ai été faire changer mon pneu crevé et comme la roue de secours était un pneu neuf, ils m'ont juste changé le "vieux" pneu qui restait, ils l'ont mis en roue de secours et le tour était joué. 95€ pour un michelin neuf, je pensais vraiment en avoir pour plus cher !!

Niveau alimentation, je suis allée mangé chez une amie le midi donc je ne pense pas que ce soit une JP avec le dessert :
matin : café + pain intégral + yaourt 0% + jus d'orange
midi : melon + filet mignon aux pruneaux et amandes + céréales méditerranéennes + tartelette amandes
soir : salade composée (salade, tomates, bleu, oeuf, jambon cru) + riz au lait à la cannelle

Alors ?

Niveau poids, -200g depuis dimanche donc 70,4 kg, ça baisse ça baisse !

Coucou,

Ah les migraines, c'est horrible ! Je connais bien ça aussi. Je comprends que tu ne pouvais pas passer hier. J'espère que ça va mieux auj ? Pense à bien boire de l'eau.

-200gr en même pas une semaine, c'est très bien !

Moi je dis que c'était une JP ! Et ça devait être bon le plat qu'elle t'a fait ta cop's ??!

Bisous !!

oui navis super bon !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

migraine toujours là mais moins forte...

bravo pour ces 200g de perdus

Filet mignon aux pruneaux, ça doit pas etre mauvais!

Ca commence à redescendre, faut pas perdre espoir.

Pour ta migraine, t'as essayer de te laver les cheveux, des fois le massage du cuir chevelu ça détend un peu. Ou alors un café bien serré et sucré.

Je vais chez le coiffeur cet après midi, donc je ne me suis pas lavée les cheveux ce matin. Du coup, peut être que leur shampooing me fera de l'effet
Je vais essayer le café...

une photo on veux voir ta sortie de chez le coiffeur nous! BRAVO pour les moins de ce matin, continues comme ça ma belle!!!

Merci doudoune !! OK pour la photo je vais en prendre une et vous la mettre dans la galerie !

Sympa ton nouvel avatar, tu es passée chez le coiffeur aussi ?

J'espère que ta migraine s'en est allée !

Juste une petite remarque : quand tu as déjà un dessert qui sort de l'ordinaire à midi, comme ta tartelette, le soir préfère prendre un truc basique, 1 yaourt nature et 1 fruit, ça doit rester le dessert de tous les jours... du riz au lait, ça doit être exceptionnel.

En tout cas, j'ai vu que ton poids baissait un peu, j'espère que ça va continuer comme ça !

Bonne journée Juju !