bravo pour le repas et sympa tes copains de t'aider com ça
bonne soirée

dita bravo pour ton regime.... ça a bie l'aire de marcher....
moi pas top, si tu va sur mon post tu verra que ce matin j'ai pas resister a cette fichu balance et que j'avais plus 200g.....alors la j'y comprend plus rien du tout......

a plus

en tout cas bravo, continue....

merci les filles !
tu te pèses souvent quand meme cc, non ? Je vais aller voir sur ton post

Je commence à etre en rupture de sachets proteinées gout sucré, il faut vite que je fasse une commande aujourd'hui pour en recevoir demain !

dites les filles, je voudrais faire un gaspacho andalou, c'est tout plein de bons légumes, mais le soucis c'est qu'il y a du pain dans la recette... 100gr.
Vous avez pas une idée de ce par quoi je pourrai le remplacer, sans glucides ?

Ok, donc c'est pas une catastrophe gustative si mets pas le pain ? cool ! (l'huile j'ai droit, j'la mets! ^^)
Merci Swannah!

Bon ce matin j'suis un peu degoutée, j'me suis pesée (normalement ma pesée c'est le jeudi), et j'ai perdu... 0.7kgs -_____-
Je pense que ma balance déconne, parce que pas d'écart, 2.6 la premiere semaine, 0.7 maintenant, c'est pas un peu bizarre ?
Je me peserai demain, je verrai bien. Mais là, pfffff.

pffffttt parfois faut pas chercher moi pa rapport à hier j'ai perdu 500 gr com ça d'un seul coup donc peut être que demain ça te fera pareil je l'espère pour toi !!!!!

Parfois c'est chiant, moi aussi des fois je fais pas d'écart du tout, du sport,...et que 2 ou 300g en moins C'est chiant mais faut se dire que c'est toujours ça en moins

Vi c'est vrai, merci les filles.
J'ai une nana de la société où je commande mes produits qui m'a appelée ce midi, pour faire un point. J'ai trouvé ça cool, elle m'a dit que c'était inclus dans le prix, le suivi téléphonique, que je pouvais les appeler quand je veux et que sinon eux pouvaient m'appeler de temps en temps, j'ai dis OK (si c'est inclus, moi je prends!).
Je lui ai parlé de mes 700 grammes perdus, on a cherché les causes ensemble, et je pense que ça vient du peu de crème fraiche que j'utilise. Meme peu, ça contient un peu de glucides, donc ça peut ralentir la perte.... Donc maintenant, molo sur la creme fraiche!!!
Affaire a suivre !

C'est cool cette mise au point

cool de faire le point com ça c rassurant en tout cas et puis vous avez peut être trouver le point faible !!!!!

oui vachement sympa ce débrief! mais tu sais il faut pas que tu penses que ta perte sera toujours égale, des fois on perd un kilo d'un coup et rien pendant une semaine c'est ton corps qui décide alors ne soit pas trop décue quand ça fait ça, il faut voir le long terme courage!!!!! Et puis peut être aussi un rapport avec les ratapouettes lol