Je viens de tester une recette à tomber!!!!!!
Muffins moelleux chocolats noisette, mmmmh!!!
Une recette que j'ai plus ou moins inventée (je dis plus ou moins car elle existe peut être quelque part, vu qu'elle est simple! Mais dans ma cuisine jsuis toujours en mode impro!) j'en ai fait quatre et vu que c'est la dose de sons pour une journée, je DOIS tous les manger! Dur dur la vie... Là j'en ai déjà mangé deux, j'attends de manger mon déjeuner avant de manger les deux autres, mais c'est dur!!

bravo pour tes moins six kilos c'est formidable, je te félicite!!

Mais c'est quoi ce régime où on a droit a 4 muffins par jour, tout en maigrissant ?! lol

Felicitations en tous cas, c'est super ta perte de poids !!

ohaaaaaaaaa j'avais pas vu la photo, je bave su rmon clavier là lol j'en veux aussi

Ca va pas être si dur d'attendre, vu que mon poulet croustillant à la chinoise est un délice....

Mmmh, I love mon régime!!

Bon, c'est tellement bon que je vous donne la recette.
Même si vous ne faites pas Dukan, c'est un gateau archi light donc ça peut vous faire un dessert sympa :

Muffins moelleux choco-noisette

Ingrédients

@1 cuillere à soupe de son de blé
@2 cuillères à soupe de son d'avoine
@1 yaourt Taillefine chocolat 0,9%
@1 oeuf
@2 cuilleres à café de levure
@1 cuillere à soupe d'édulcorant
@1 cuillère à café d'arôme chocolat noisette (facultatif, mais ça donne un vrai plus!)

1/ Préchauffez votre four à 180°
2/ Mixer très finement le son d'avoine et de blé
3/ Ajouter le jaune d'oeuf, la levure, l'édulcorant, le yaourt et l'arôme
4/ Bien mélanger
5/ Monter les blancs en neige très ferme (astuce : vous pouvez mettre votre bol à la verticale sans que les blancs en neige ne bougent? Ils sont bons!!)
6/ Les incorporer à la préparation précédente.
7/ Mettre au four pour 20/30mn dans des moules en silicone

Mmmh, déguster...

rahhhhhhhhhhh ça a l'air trop bon ça hummmmmmmm

Oui, mmmh!!!

Pour ce soir, j'ai fait un pain de thon. Il sort à peine du four, voici déjà les photos!!
Je le laisse refroidir, je vais au ciné, et j'en mangerai ce soir et demain

Bonne soirée les copinettes!!

Coucou toi.... dis donc, ça donne trop faim de venir par ici..... tes photos font vraiment envie, je bave devant les moëlleux comme beaucoup d'autres!

Et pourtant à lire comme ça, le régime Dukan a l'air vraiment lassant.....

Tu as l'air d'avoir une motivation d'enfer, continue comme ça!!

Wahouuuuu j'en veux!!!!! lol

C'est super apétissant tout ca! En tout cas merci pour la recette je la garde précieusement...

Merci pour la recette ! Ca sera nickel pour ma stabilisation ds quelques mois !
J'ai pas mal salivé aussi sur ton poulet croustillant !
Tu devrais ptet ouvrir un blog de recettes de cuisine !

Hello les filles!!

Merci d'être passées par là!
Et oui, Dukan est très lassant si on est une feignasse ou si on a pas le temps de cuisiner!

Manger du blanc de dinde sous blister roulé dans du carré frais 0%, ou la galette de sons, ou un steack bien triste tous les jours, c'est à se taper la tête par terre , à prendre ses jambes à son cou pour se réfugier dans la douceur feutrée de chez Ladurée! Bouuuh, c'est mal!!

Mais la cuisine c'est magique, riche ou pauvre, avec des aliments de marques ou du hard discount, peu importe, on peut faire des choses super en un rien de temps!

Avec les contraintes du régime c'est plus difficile, faut ruser, mais qu'est ce que c'est jouissif quand malgré tout on arrive à faire des trucs bons, en toute simplicité!

Petite recette simplissime pour le matin ou le gouter, boisson hyper protéinée qui a un petit air de crème anglaise :



@ Un verre de lait
@ Un oeuf
@ 2 sticks de canderel vanille
@ Arôme caramel (facultatil, mais tellement bon!!!)

1/ Mélanger tous les ingrédients dans un blender
2/ Faire chauffer 2mn au micro ondes
3/ Déguster!!

Pour un effet plus "egg nog", ajouter de la canelle et de l'arôme rhum!

Ok merci !
Rooh bah nan c'est pas si long que ça, pis tu postes quand tu veux, pas forcement tous les jours !