C'est bien de prendre ses mensurations, quand la balance descend pas ça aide à garde le moral!
et pour le coup, ta balance est redescendu donc toutes mes ficelles de caleçon (petite expression de chez moi pour remplacer félicitations!!)!! lol
bonne soirée

lol sympa l'expression !!!! merci ca fais plaisir !

je continue les mensurations parceque ca parle beaucoup autant que la balance.
surtout que moi je veux perdre principalement du ventre

aujourd'hui JP ouhhhhhhouhhhhhhh je suis a fond motivé

niveau sport toujours pareil 4/5km de velo et le taf en plus la chaleur (pour une fois) j'ai bien transpirer.

demain pas de velo je travaille pas.
mais par contre on va a la piscine, je vous raconterai demain

Voilà une expression que je vais retenir

Il est vrai que les mensurations sont parlantes tu as bien raison d le faire !

Moi je ne le fais pas parce que je ne sais pas tout simplement..

sur 3 essais je trouverai 3mesures totalement differentes

Plein de bonnes choses pour toi

Oui !!!!!! quelle détermination ! Bravo pour ce que tu as accompli !

Alors la piscine ?

maloe, pour moi c'est pareil, j'arrive pas a bien mesuré alors je fais du piffometre ^^

j'ai pris mes mensurations comme j'ai trouvé sur le net. et je mesure toujours au meme endroit donc ca va je m'en sort bien. mais ca se voit à l'oeil nu que j'ai perdu des cuisses et du ventre.

ce matin piscine 200metres sans arréter et 1h dans l'eau avec ma niece et 1h au tobbogan a monter les marches (c'est du sport aussi )
en plus la piscine est a 30minutes de marche de chez moi. et cette aprem re marche 30minutes pour emmener la ptite au balancoire.

pfff je suis crevée !!

merci a toutes pour votre soutien ! je vais aller vos post

bon ba heureusement que j'ai fais beaucoup de sport aujourd'hui, parceque ce soir y'a les nouveaux episodes de ncis (on est fan!) et zhom veut des hamburgers / frites. je lui ai proposer de faire quelque choses de plus light mais il veut pas et il m'a dit qu'il en a marre de bouffer des trucs de regime (pour zhom des haricot vert ou une courgette c'est un truc de regime il est carnivore et frite-ivore lol)

du coup j'ai négocier des hamburger fait maison donc pour moi pain /steack haché et tomate salade. et pour zhom la meme avec de fromage et plein de sauce. et je vais me limiter a quelques frites.

rhallalalala les zhom pfffff il me soule par moment. il comprend rien!
pour lui faire un régime c'est un caprice. on est bien comme on est.

voila pour le pavé mais je tenais a en parler a quelqu'un

T'inquiete c'est tous les memes! Ou alors il faut leur faire un plat à part mais c'est cruel pour nous quand meme!

Ouaip .... la féministe que je suis dirait qu'il avait qu'à se le faire son hamburger si il n'était pas content : après tout où est-il écrit que c'est aux femmes de faire les repas ?! (Mais bon moi je suis un mauvais exemple .... désolée....

Bon j'arrête là....

re désolée chacha .... fallait que ça sorte aussi ....

Bon tu as bien géré ! et bravo pour toute cette activité physique ! ça payera à coup sûr

Bisous et bon courage.

Moi aussi mon homme est Macdovore, donc moi c'est salade césar au poulet grillé, et lui c'est double cheeseburger, nugget, frite, ptit wrap, mac flurry, café (il mange comme 4 et ne prends pas 1 gramme) de quoi me faire rager :p

anypya des fois je fais un plat a part pour lui mais bon ca donne envie et 2 fois plus de boulot.

pimk oui je comprend ton point de vue. mais si je l'aurai laisser il aurai été ce chercher direct un macdo (comme celui de lauraa il mange comme 4) il l'aurai manger sous mon nez et j'en aurai eu envie et je sais que j'aurai craqué parceque je suis un peu faible au niveau macdo.

ginette ne m'en a pas tenue rigueur (surement grace au sport) car elle n'a pas bougé.

grande nouvelle !! et plutot très bonne nouvelle !!

je viens de refaire mon IMC

donc au debut 95.5kg j'étais en OBESITE SEVERE

et la aujourd'hui 91.2 je suis en OBESITE MODERE

il va me falloir de gros effort pour etre en SURPOID avec 79kg.

et 66kg pour etre en CORPULENCE NORMAL.

j'avais prevu 70kg en objectif final on verra a ce moment la comment je me sens dans ma peau car pour moi c'est le plus important

Coucou, comme toi j'ai un énorme faible pour le macdo!! et nous aussi on est fan grave d'NCIS, par contre dégoutée il y avait qu'un épisode inédit!!!!!
COURAGE et PERSEVERANCE, on arrivera au bout lol

coucou .... super pour tes mensurations.... c'est bien de se voir maigrir... sinon, j'espère que tu trouveras un autre boulot pour compléter ton mi temps...

continue ainsi
bisous

Alors comment ça va aujourd'hui??? bravo pour ton IMc c'est encourageant!