post de ninarose!!

par **ninarose** » Mer Aoû 18, 2010 10:27 pm

coucou à toutes(et à tous?)!
je suis nouvelle depuis hier et voilà j'me lance :j'ouvre mon post!
je suis donc au regime depuis hier,poids de depart:89.2. et ce matin, miracle: ma balance affiche:88.4! vivement demain!!!
je fais un regime proteiné mais avec des aliments,pas des sachets.
je vous remercie dejà pour les messages que j'ai reçus!!et comptez sur moi je serais là pour vous encourager aussi!!
alors, à bientot! plutot ,à demain!!!

par **ninarose** » Mer Aoû 18, 2010 10:30 pm

j'avais oublié ma reglette!!!

par **linounette** » Jeu Aoû 19, 2010 7:05 am

Bonjour et bienvenue Ninarose ,

Tout d'abord félicitation pour ta perte de poids c'est super motivant ça .
Nous aussi on passera t'encourager pour ta perte de poids .
Je te souhaite une bonne journée .

par **ninarose** » Jeu Aoû 19, 2010 9:35 am

merci linounette! je vois que tu as dejà parcouru un bon bout de chemin! bravo!
donc ,ce matin, à peine reveillée je ne pensais qu'a une chose: ma balance!!!c'est mon problème:quand je suis au régime je pourrais me peser 3 fois par jour!! mais quand c'est une bonne nouvelle çà va!! alors ce matin: 88 tout rond! -400gr depuis hier et moins 1kg200 depuis mardi! j'suis plutot contente, y'a de quoi!! :lol:

par **shabbyme** » Jeu Aoû 19, 2010 10:17 am

bravo pour cette perte. pour la balance attention a ne pas devenir accro hein (je sais c'est dur lol)
bon courage pour la suite

par **Lauraa** » Jeu Aoû 19, 2010 11:49 am

bonjour ninarose et bienvenu

Tu sais que tu peux mettre ta réglette en "signature", de telle façon, elle apparaitra automatiquement à chaque message que tu post.

Il suffit d'aller dans "Mes données" et tu cherches signature, tu copies colle ta réglette, valider ! ET HOP le tour est joué

par **gwen86** » Jeu Aoû 19, 2010 6:10 pm

Un petit coucou, comment ça va?

par **chachachou** » Jeu Aoû 19, 2010 6:47 pm

bienvenue !!

et bon courage pour la suite

par **ninarose** » Jeu Aoû 19, 2010 7:17 pm

merci pour l'info, Lauraa! çà va m'etre tres utile!
Et encore merci à vous les filles pour vos messages, çà va beaucoup m'aider car ce n'est que le debut!!
Pour l'instant, çà va ! les kilos.. plutot, les grammes disparaissent!!

a bientot!

par **maloe54** » Jeu Aoû 19, 2010 7:43 pm

Bienvenue sur ton JDB !

Tu es très motivée c ton arme principale dans ton combat contre les kg mais tu verras que le deuxieme gros atout est ce forum !

En cas de tentation tu auras du soutien, en cas de craquage tu auras toujours qqs mots pour te deculpabiliser et te mettre un ti coup de pieds aux fesses pour remonter en selle....

Je te souhaite d'atteindre ton objectif sans trop de vilains palliers !

par **ninarose** » Ven Aoû 20, 2010 10:55 am

alors, voilà, 4 ème jour : moins 400gr ce matin! pas mal! on va essayer de continuer comme çà!! mais voilà le week-end...attention! c'est souvent plus difficile!
alors, ce midi c'est filet de dinde sauté aux poivrons et tomates et bien sur en dessert du fromage blanc 0%.
aller il faut que j'aille preparer tout çà je commence a avoir faim!!

par **ninarose** » Sam Aoû 21, 2010 9:49 am

aller on continue aujourd'hui: -500gr! c'est un bon rythme, je trouve!!! pourvu que çà dure!!!

par **Lauraa** » Sam Aoû 21, 2010 9:50 am

Bravo pour ta perte, j'espère que ton régime protéiné n'est pas trop dur, et que tu tiens le coup!!

bonne journée

par **Pimk** » Sam Aoû 21, 2010 10:01 am

Bienvenue ! motivations, cuisine tu as toutes les bases de la réussite !

Je trouve que pour une régime protéiné tu as tout de même des légumes ! c'est bien !

Bon courage

par **ninarose** » Sam Aoû 21, 2010 12:17 pm

merci les filles!!
ce n'est que le debut, mais pour l'instant çà va!
oui je mange quand meme des legumes pour les vitamines!! et comme je ne mange pas de feculents ni de sucre j'ai peur que sans legumes çà soit monotone!!
Et je me fais un petit plaisir pour le gouter:un carré de chocolat noir!pour le magnesium bien sur!!!
a bientot et encore merci!!

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