Youhouuuu Grenelle t'es ou ?partie en vacances ??

rhoo, encore une en vacances? non mais c'est quoi ça!!!
bonnes vacances grenelle alors!
bizzzzzz

2 mois 1/2 sans nouvelle!!!!!!!!
je suis confuse
non pas que je vous ai oublié mais j'ai été pas mal occupée, j'ai mis le fofo de côté en me disant j'irais demain et demain ..... et puis je suis parti 1 mois en vacances (Hongrie-roumanie) géniales en famille un dépaysement total, je suis rentrée la semaine dernière et là dame ginette a crié dessous le placard de la salle de Bain!!!!
ouhhhhouhhhhouhhhhhhh!!! je te rappelle que tu as un objectif et que c'est le status quo depuis ..............piouf je me rapelle même plus !!!
alors me voilà de retour !!
je vais reprendre petit à petit le droit chemin! j'ai décidé de tenir un carnet perso avec ce que je mange, les quantités etc.... la piscine 2 fois semaine!
bon c'est pas la première fois que je le dis mais aujourd'hui je me sens motivée alors je vais m'y tenir!!!
Sinon toujours aussi contente de mon opération depuis la dernière fois , j'ai pas maigri..... mais pas grossi non plus ........ tout va bien chez moi mes loulous sont en super forme!
j'en dirais plus une prochaine fois!
je vais faire un tit tour sur les posts des copines histoire de voir qui est encore parmi nous et après j'irais voir les nouvelles !
merci à vous d'être passé pendant mon absence!!
j'essaierais d'être plus présente! là c'est calme en ce moment au taf donc j'espère venir vous voir régulièrement !
bisous !!!

Coucou !!

Super le voyage en hongrie-Roumanie, j'aimerais bien aller visiter les pays de l'est aussi!!

Bon courage pour la reprise du régime d'après ta réglette plus que 8 kg à perdre, avec de la motivation en quelques mois ça ne sera plus que de l'histoire ancienne

courage

contente que tu sois de retour parmi nous, hé oui il y en a qui arrive d'autres qui repartent, et moi je suis de nouveau de retour aussi!! Je te souhaite bon courage pour la reprise du rééquilibrage!

lauraa eh bien si tu en as l'occasion un jour n'hésites pas c'est super beau, les gens très sympas. Budapest magnifique!!!
Gwenn : merci
repas d'hier soir
Soupe de courgettes
Poisson poëlee de légumes maison
yaourt nature

Ce matin
Café 1/2sucre
1 tranche de pain de mie complet
beurre spécial
1 orange
midi
salade, tomates, jambon, fromage
un peu de pain
soir
blanc de poulet froid
salade + un peu de pâtes
yaourt nature

je crois qu'il y a trop de féculent aujourd'hui; j'ai du mal à les doser et m'en passer c'est quasi impossible

Oh tu as mis du féculents à tous les repas c'est pas catastrophique, tout dépend des quantités bien sur!!
Je connais pas Budapest, en même temps je suis pas beaucoup sortie de ma beauce lol

coucou grenelle!

géniales ces vacances! veinarde!
c'est chouette que tu soit remotivée! pour les féculents, il en faut! alors no panique! régule, c'est tout!
aller, courage!
je suis contente que tu te sois parfaitement remise de ton opération, c'est génial!
bizzzzzzzzzzzz

voilà mes deux zouzous sont arrivés chez leur mamie à Arcachon on est tout seul à la maison avec zhom ! c'est calme !!trop calme !
enfin ...
niveau repas hier pas top, on est allé mangé au resto le midi la seule chose raisonable que j'ai mangé c'est la salade de fruits frais au dessert
bon le soir j'ai pas mangé car j'avais vraiment pas faim après tout ce que j'avais pris le midi !
Ginette fait du boudin (c'est le cas de le dire!!) +1kg ce matin
Mais je me demande si j'ai pas un pb de rétention d'eau ! faut que je regarde pour prendre des tisanes qui me permettraient d'éliminer ça.
Sinon je suis à la recherche de motivation pour le sport : j'ai l'intention de reprendre la piscine assidûment 2 à 3 fois semaine mais il faut que je gère mon emploi du temps!!j'ai un peu de mal à trouvé un créneau entre mon travai (le midi j'ai qu'une 1 h trop court)l, les enfants (qui ont leurs activiités), mon zhom qui rentre tard le soir. Faut que je me trouve du temps ! parce que le sport à la maison je n'arrive pas à me motiver!

Tu sais on m'a toujours dit que louper un repas fait prendre 1kg. Ca parait bizarre mais comme c'est une agression pour le corps de ne pas lui donner à manger, il va faire bcp plus de reserve sur le prochain repas, et hop +1kg!

Tu aurais du prendre un pti fruit ou quelque chose comme ça même si tu n'avais pas faim je pense. quoi qu'il en soit ce kilos n'est pas ancré en toi, et sera donc facile à faire partir

Attaque le a coup de JP )

Génial si tu te motives pour le sport, ça aide pas mal

bisous et bonne journée

T'as été raisonable sur le dessert moi c'est justement pour lui que j'aurai tendance à me priver le reste du repas.

J'espere que tu trouveras une motivation pour le sport. Tu voudrais faire quoi? Du sport en salle, de la danse?

Bon courage pour le sport moi pour l'instant ce n'est pas pour moi!!
Pour le kilo c'est sur que c'est chiant, d'accord aussi que c'est pas bon de sauter un repas, faut manger un petit quelque chose quoiqu'il arrive!!
Courage, défonce avec les JP comme dit Lauraa, y a que ça à faire lol!

coucou grenelle!

alors moi je souhaite réagir à ce que tu dis:

on est tout seul à la maison avec zhom ! c'est calme !!trop calme !
enfin ...

et

Faut que je me trouve du temps ! parce que le sport à la maison je n'arrive pas à me motiver!

dis, je te fais un dessin ou t'as compris?????

bizzzzzzzzzzzzz

le retour de grenelle c'est que tu nous avais manqué qd même!!!
j'espère que tu es tjs aussi motivée!
te fais des bisous