c'est vrai que c'est un paquet énorme de nougat lol!! C'est bien d'y aller lentement et surement c'est le meilleur moyen d'arriver au terme du voyage sans frustration!!
courage!!!!

et bien tu as l'air équipée pour le jardin toi et tu as raison c'est ma devise aussi doucement mais surement!!!
c'est cool une petite semaine et un bon we à venir j'espère que vous aurez beau temps...
Bonne soirée bisous

oui surtout, le week end ça donne envie de venir aussi lol

Merci Gwen et Doudoune

Ce soir, j'ai pris 2 tranches de saucisson puis ce sera la fin de ma courgette avec du riz, puis 1 perle de lait au citron et 1 pêche.

bien équilibré bravo à toi!
Bonne soirée et bon courage pour le boulot demain...
Bisous

Merci Doudoune

Heureusement que "maman Catou" n'est pas là; elle me dirai que le perle de lait est trop riche! Et Sandrine dirai aussi que c'est yaourt aux fruit ou fruit, mais pas les deux!!

ah ben dis donc moi je suis pas d'accord avec elles faut pas abuser quand même lol par contre moi je tente de mettre les fruits en dehors des repas, pour les gouter ou les creux...

je n'ai jamais gouté les perle de lait.bravo pour tes repas

Merci bien Doudoune et Shabbyme

Ce matin, lever vers 6h30 complètement dans le pâté.
Petit dej avec 1 petit pain, moitié avec de la confiture poire-citron et l'autre moitié avec du st Hubert, puis 1 pêche.

Je suis montée sur la balance ce matin, ce que je n'avais plus fait depuis environ 3 semaines, et mes écarts ont payé; j'ai même revu le 68!!!
C'est sur qu'il y a les reds, mais pas seulement! Donc je vais me remettre sérieux aux JP et arrêter tout ce qui est chocolat ou nougats.

coucou j'espère que tu as passé une bonne journée
pas cool la pesée ça fait mal de voir du +!!!
oui JP JP JP vas-y je t'encourage moi aussi en JP pour voir le 5...
bisous

Oui, merci Doudoune
En effet, je suis assez découragée, car même si j'ai fait des écarts, je n'en ai pas fait tant que ça pour revoir le 68 alors que j'étais à 65,6 en juillet!!

Bon, à midi, j'ai pris 1 morceau de tarte au fromage, des carottes rapées et des framboises.

En sortant du boulot, j'ai été faire des courses, et du coup, pour gouter, j'ai pris 1 danette chocolat-caramel (mon seul écart de la journée )

Et ce soir, ce sera salade composée avec de l'avocat, du concombre, 1 tomate et des crevettes, puis 1 pêche.

C'est vrai que ça doit te mettre un coup au moral :s
J'espère que tu gardes quand même ta motivation, ils vont vite partir ces petits kilos vicieux, t'en fait pas!

Danette chocolat caramel, c'est trop bon, je comprend ton craquage ^^

Allez courage pink!!!

bisous

Garde ta motivation, c'est dans les moments de reprise que c'est le plus dur, on est avec toi, allez tiens le coup!!!!

Merci bien Lauraa et Gwen

C'est vrai que c'est dur de bien faire en ce moment; j'ai parfois envie de tout lâcher, mais je me dit que même si ça avance très doucement (ou même que ça recule), il faut continuer. Je pense que ma dépression est un tout et que la perte de poids fait partie de ce qu'il faut faire pour aller mieux.

En plus, je vous vois avancer beaucoup plus vite, donc c'est parfois décourageant! Mais étant plus agée que la majorité d'entre vous, et sous anti dépresseurs, tout cela ne facilite pas les choses

Ca n'est, j'espère qu'un mauvais moment à passer.
Il faudrait vraiment que dame Ginette soit clémente avec moi en ce moment.

Allez garde le moral ma belle on est avec toi et on avance toutes ensemble sur le même bateau... Gros bisous et bonne soirée