CA MARCHE

par **sandy21** » Mar Aoû 17, 2010 9:42 am

salut a tous, voila, jai commence samedi a 70.2kg, on est mardi, et jen suis a 68.5donc c cool, hier jai mange laitage et tomates cerise et 2oeufs durs, aujourd'hui riz et fruits, trop contente, bizz

par **Lauraa** » Mar Aoû 17, 2010 1:54 pm

Tu fais quel régime?

Tu n'as mangé qu'a un seul repas, ou tu mangé exactement pareil au 3 repas?

Courage pour la journée

par **sandy21** » Mar Aoû 17, 2010 5:05 pm

non je mange parexemple journee pate au ptit dej : 2galettes de riz
et café
le midi pate a volonté
gouter pate si faim
soir pate
le lendemain jai mange fruits a volonte et legumes pareils( journee sympa)
hier ptit dej ! 2 galettes riz
midi 2oeufs durs et 2yaourts zero
gouter petits suisses zero
soir 1oeuf dur et un yaourt
aujourd'hui
ptit dej : 2galettes riz
midi riz nature et une nectarine
gouter demi mangue
soir je vais manger du riz, voila bizzz

par **Lauraa** » Mar Aoû 17, 2010 5:48 pm

C'est un régime que tu suis, ou tu le fais toute seule ??

Ca me parait vraiment peu !!
tu n'as pas faim !!

Ne mets pas ta santé en danger pour quelques kilos...

par **gwen86** » Mar Aoû 17, 2010 6:06 pm

coucou, même question que Lauraa, comment ça s'apelle ton régime, pour une fois qu'il y en a que je connais pas lol
Bravo pour ta perte de départ en tout cas

par **sandy21** » Mar Aoû 17, 2010 6:29 pm

je tassure que je nai pas faim et quand tu manges a volonte soit des fruits soit des legumes ou des mlaitages, et ca sur une semaine, ca fait un bon equilibre, et zero faim
a savoir je suis vegetarienne, donc de tte facon je sais k sur le plan proteine, je suisen carences, depuis longtemps, jessaie de compenser en prenant des sachets parfois, ou du soja du toffu etc, bon courage les filles

par **gwen86** » Mar Aoû 17, 2010 6:32 pm

Ha oui, c'est vrai que déjà ça élimine plusieurs aliments d'être végétarienne lol
tiens bon

par **sandy21** » Mar Aoû 17, 2010 6:37 pm

merci, c fou mais je suis imcapable de faire bouger ma reglette pour suivre ma courbe de poids!!!

CA MARCHE

CA MARCHE

non

bien asse

reglette

Qui est en ligne