Mon post de suivi de régime =)

par **grenelle** » Mar Aoû 17, 2010 2:08 pm

je voulais dire la courbe du poids !! loin de moins de juger ton poids !!!pfffff je me suis vraiment mal exprimée!
excuse moi !
bizz

par **doudounesj** » Mar Aoû 17, 2010 4:40 pm

coucou j'espère que tu passe une bonne journée je vois que tu es bien partie pour une nouvelle JP bravo!
bisous

par **Lauraa** » Mar Aoû 17, 2010 5:42 pm

ne tkt pas grenelle j'avais compris

ouais c'est reparti pour une ribambelle de JP !!

Ce soir vélo comme d'hab'!

Vélo : 1h00 - 414 kcal - 16.7 km

2 jours de suite je suis vraiment motivée !!
J'espère que Ginette va être gentille !!!

par **maloe54** » Mar Aoû 17, 2010 5:47 pm

Merci beaucoup de ton passage sur mon JDB :wink:

Quelle motivation avec le vélo !!!!!! tu m'envoies de ton courage un peu ? hein dis ? :wink:

Continue comme ça surtout !

par **gwen86** » Mar Aoû 17, 2010 6:09 pm

Coucou, coucou, mais oui ginette va cartonner j'en suis sure, allez on craque pas ce soir, vivement demain matin lol

par **Lauraa** » Mar Aoû 17, 2010 6:26 pm

reuhhh !!

Alors ce soir :

petit mélange de mon invention (reste de la ratatouille, 1 oignon, 1 boite de thon, du choux) tout ca revenu à la poêle MIIIIAM
moutarde
1 yaourt 0% 67 kcal
1 portion de pain (la baguette était magnifique :p et délicieuse!)

Voilà

JP !!!

par **gwen86** » Mar Aoû 17, 2010 6:28 pm

Lol, mmmmm une bonne baguette croustillante, j'adore, je la mangerai entière moi lol

par **chachachou** » Mar Aoû 17, 2010 6:34 pm

rhaaa la baguette sui sort toute chaude du boulanger hummm vous me faite saliver alors que j'en ai une dans ma cuisine mais non non non j'ai deja manger et je resiste a l'appel de la baguette et du fromage.

bonne journée lauraa pour demain, enchaine les JP et tu verras ginette sera la plus gentille

par **doudounesj** » Mar Aoû 17, 2010 6:58 pm

Bravo pour ta JP et pour pas avoir mangé + de baguette... bisous et bonne soirée

par ***Titia*** » Mer Aoû 18, 2010 7:24 am

Bravo, belle journée hier

Encore une nouvelle Jp aujourd'hui,
je vais à la salle aussi faire du véo comme toi

par **Lauraa** » Mer Aoû 18, 2010 9:15 am

roflllllll !!

Ginette à annoncée 79.3 kg, ce qui fait que j'ai rien perdu après 2 jours intense de vélo et de JP!

Un peu deg là...

par **shabbyme** » Mer Aoû 18, 2010 9:17 am

non il ne faut pas, le sport ca fait prendre de la masse musculaire, tu as du perdre du gras pour gagner du muscle

par **Lauraa** » Mer Aoû 18, 2010 9:18 am

ouais je sais pas je préfère voir les kilos descendre sur la balance, et comme je n'ai jamais pris mes mensurations, je peux pas voir la différence (enfin sauf dans mes fringues).

Alors aujourdhui cest décidé je fait la tête à mon vélo!

par ***Titia*** » Mer Aoû 18, 2010 10:23 am

Tu as surement gagné du muscle et/ou affiné ceux-ci.

Tu devrais prendre tes mesures et/ou acheter une balance avec la masse musculaire^^

Allez, boude pas ton vélo, il va te faire de belles jambes

par **Lauraa** » Mer Aoû 18, 2010 11:38 am

Ouais pauv' ti vélo, mais bon je suis pas contente ^^

Ce midi :
Salade composée (thon, choux, concombre, sauce)
1 pêche

Je sais qu'il manque des féculents dans mon repas, mais pu faim ^^ alors j'allais pas me forcer

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