Devenir belle et bien

par **Lauraa** » Lun Aoû 16, 2010 10:31 am

Super ta perte!! Ca doit te motiver!! Plus que 7 kg et tu vas atteindre ton objectif!!
allez encore quelque mois de motivation et à toi le nouveau corps sont tu rêves !!

Courage

par **Laurène** » Lun Aoû 16, 2010 10:34 am

C'est vrai qu'il ne me reste plus beaucoup à perdre. ça fait plaisir!
Je me sens déjà beaucoup mieux.
Et je vais peut être arriver au 40 à la fin de mon régime. Il faudrait que je perde pas mal de fesses lol.

Ce qui est bien aussi; c'est que je vais me racheter des fringues à la fin. Et j'adore les fringues!!!

par **paolina** » Lun Aoû 16, 2010 10:56 am

bravo pur ton parcours! c'est sur que c'est motivant de penser à tout ce qu'on va pouvoir s'offrir!
bonne continuation

par **Laurène** » Lun Aoû 16, 2010 11:39 am

Merci paolina, c'est grâce à vous toutes si j'y arrive!

par **Laurène** » Lun Aoû 16, 2010 11:53 am

Midi:
- 1/2 melon jaune
- légumes à la basquaise
- 1 mousse light aux fruits

Je suis fière de moi pour ce repas. Surtout que j'ai fait 16 min d'elliptique ce matin après avoir manger de mon clafoutis. Ce qui correspond à 80 calories en moins! Youpi!

par **Laurène** » Lun Aoû 16, 2010 7:30 pm

3 abricots

Soir:
- salade avec tomate, chèvre et jambon cru
- un morceau de pain
- une mousse taillefine
et une dizaine de chips, j'avoue...

Avec tout ça, normalement, je perds!!!

par **shabbyme** » Lun Aoû 16, 2010 7:43 pm

bientot ton objectif sera atteint, tu as un tres beau parcours

par **Laurène** » Lun Aoû 16, 2010 8:55 pm

Merci beaucoup ;-)

par **Laurène** » Mar Aoû 17, 2010 11:37 am

Pesée ce matin: 72,5 kg
Je suis très contente!!!

J'ai fait les courses, je vais continuer un peu pareil. poulet, jambon cru, salade, tomates, chèvre...

Midi:
- 1/2 melon pas bon
- 2 cuisses de poulet
- 1 crème aux oeufs Ondilège

J'ai à peine mangé le poulet car je n'arrivais pas à le dépecer.
Bref, j'ai terminé le repas avec un pot Ben & Jerry's Cookie Dough. ça fait 300 calories. Je suis pas fière après coup donc je vais faire du sport.

par **gwen86** » Mar Aoû 17, 2010 6:27 pm

Oui sport sport, c'est vrai que ces glaces, elles sont à tomber par terre lol!!!

par **Laurène** » Mar Aoû 17, 2010 7:12 pm

J'ai fait 15 min d'elliptique cet aprèm.

Ce soir:
- un feuilleté jambon fromage
- salade et chèvre avec du vinaigre
- pastèque

par **Laurène** » Mer Aoû 18, 2010 10:31 am

Pesée ce matin: 72,3 kg
malgré la glace hihi

Ce matin: 2 nectarines et 1 verre de jus d'orange light

21 min d'elliptique => 100 calories
Epuisée! La douche m'attend.

par **linounette** » Mer Aoû 18, 2010 10:36 am

Bonjour Laurène ,

Super pour la pesée en plus la bonne glace ne t'as pas fait défaut .
Comme quoi ça fais du bien parfois de se faire plaisir .
Je te souhaite une bonne journée.

par **Laurène** » Mer Aoû 18, 2010 11:39 am

Salut linou!

Merci de ton passage. Passa une bonne journée toi aussi.
En ce moment, tout va bien niveau régime. Je pense que ça aide beaucoup que je sois en vacances.

Dans 2 semaines, je suis en stage dans un cabinet de radio et donc je vais surement devoir emmener à manger. Le régime est plus difficile dans ces conditions...

Ce midi:
- radis
- cuisses de poulet
- pastèque

par **Lauraa** » Mer Aoû 18, 2010 11:40 am

Tant mieux si tout se passe bien pour ton régime

pourvu que ça dure

!!

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