Bonjour à toutes et à tous!

Je suis nouvelle ici avec quelques (8) kilos à perdre et à ne pas reprendre si possible!!

J'ai déjà fais un programme que je veux tenir le plus longtemps possible et également (moi qui n'aime pas le sport), je me suis inscrite à une salle de fitness!!!



A bientôt
Audrey

Bienvenue sur le forum =)

Quel programme fait tu ?

Et tu mesure combien si c'est pas indiscret ^^'

Je te souhaite de perdre tout ces kilos !!

Bonne chance !

bonjour a toutes. je viens de m'inscrire et je suis a la recherche de soutiens. j'ai 41 ans et je pese 69 kg pour 1M58 j'attaque mon regime demain . jusqu'a present je ne tenais pas tres longtemps des que j'avais perdu 4kg je craquais et je reprenais tout. enfin voila pourquoi je me suis inscrite , en esperant que votre soutien me fera tenir. merci d'avance bises a toutes

Bienvenue à toi!

Du soutien, tu en auras ici! Tu peux nous paler un peu de ton programme? Et pour le sport, c'est LA meilleure idée!!! C'est ce qui a changé ma vie! Bon courage.