Hey vous !

J'ai deja ecrit un message, mais apparament ya eu un leger probleme de connexion ou de je ne sais quoi^^

Je suis Emilie. J'ai 19 ans, je fais mes études à Poitiers et je rentre en math spé l'an prochain !
Et comme je pense beaucoup d'entre vous, je me sens moyennement bien dans ma peau. Je mesure 1m60 pour 60 kilos. Mon but: 50 voire moins comme avant mes problemes..

Je vais commencer a manger sainement, et à faire du sport.. J'ai deja commencé mais c'est dur a trouver la motivation...

Bonne journée.
Des bisous

Salut Mimie, bienvenue sur le forum.

C'est déjà super de décider de manger mieux et de se bouger! Mais il est vrai que la motivation manque parfois sérieusement.... donc il faut vraiment t'accrocher pour atteindre tes buts! Etablis des "paliers " à atteindre, de cette manière tu seras plus motivée en voyant ta progression. Et faire une petite réglette est qlq chose de simple mais qui te permet de garder tes obejectifs en vue! Bon courage à toi!

Bienvenue ! =D

Tu vas voir tu vas réussir a les éliminer tout ces vilains kilos ! :p

Bonne chance !

Merci les filles!
Je vais suivre les conseils, et me faire une réglette =)
Joserai pas poster des messages mais bon!
Bonne journé à toutes

coucou ... bienvenue sur ce forum.... même nom et même âge que toi ...

tu verras que tu auras beaucoup de soutient sur ce forum, mais je crois que ça sera encore plus efficace si tu poste tes hauts, tes bas, le résultat de tes pesées... enfin, tout ce qui se passe dans ta tête...

moi ça m'aide beaucoup... plein de super filles m'aident vraiment... leur soutient m'est vraiment précieux....

voilà, j'espère que tu arriveras à dégomer ces kilos en trop...

gros bisouset à bientôt