chess et la méthode M&M!

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Message non lupar chess » Jeu Juil 29, 2010 11:18 am

allo girlz :D

oui, je suis du québec donc j'ai 6h de moins que vous :P C'est pour ca que je poste tj en plein milieu de la nuit... il est 6h du mat' la ici, mais j'ai pas pu venir hier donc je me reprends!

le brunch a bien été! oeuf, crèpes au choco et bagel fromage à la crème (vous avez ca vous???)!

et j'ai pas pris un gramme! Même que j'en aurais perdu??? bizarre ca! Je vais confirmer demain!

l'entrainement a jeun c'est tellement énergétique (ché po comment dire autement :P ) après, je suis toute zen et super reposée... mais affamée des fois donc comme tu dis, pas trop souvent... je pense que je le fais justement trop souvent, faudrait que je controle ca un peu mieux!

j'aime pas rester a ne rien faire et la, c'est l'été et le grand est au camp pour 2 jours encore alors je donne un boost dans les rénos! Mais hier, j'ai peinturé ma chambre :D Donc j'ai fini! Me reste a laver tous les planchers que j'ai sali en peinturant (ca sera pas de la tarte!) et aussi laver les fenetres qui sont dégoutantessss!!

menu du jour (pourrait changer, mais je pense pas!) :

dej: yogourt

diner: jambon avec mais et muffin

souper: sole avec brocoli!

je pense que demain, je vais aller voir charlie st-cloud au ciné!
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Message non lupar chess » Jeu Juil 29, 2010 11:19 am

merci pour votre support les filles, c'est très très apprécié! Je pense que c'était le petit + qui me manquait!
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Message non lupar *Titia* » Jeu Juil 29, 2010 2:30 pm

Ha oki, j'avais pas fait gaffe qu'elle venait du Canada :lol: :oops: Merci Maella ;)

Et de rien Chess ;)
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Message non lupar paolina » Sam Juil 31, 2010 9:16 am

salut miss
alors t'en es où?
j'espère que tout va bien
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Message non lupar chess » Dim Aoû 01, 2010 4:06 am

salut! le w-e est occupé, c'est l'enfer!

pas super bien mangé hier et pas top aujourd'hui, juste ok...

mais vendredi, j'étais a 65 kilos :D C'est cool! j'y suis probablement pu mais bon, ca veut dire que ca va revenir assez vite si j'y ai touché! De retour dans le bon chemin demain!

je vais être menstru bientot alors ca va ralentir, mais il me reste que 5-6kilos et ca va le faire :D
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Message non lupar *Titia* » Dim Aoû 01, 2010 7:13 am

En voilà une bonne nouvelle ;)
Si tu restes dans le bon chemin, tu vas y arriver, c'est sur ;)
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Message non lupar paolina » Dim Aoû 01, 2010 8:58 am

ça va tu sais te limiter suis sur que le 65 va rester!
bon dimanche
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Message non lupar chess » Dim Aoû 01, 2010 1:21 pm

ma mere fait des crepes tantot, ca commmences haha

merci les filles, je vais au gym des que bébé finit de dejeuner :)
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Message non lupar chess » Ven Aoû 06, 2010 2:41 am

toujours la, mais j'ai acheté une nouvelle balance et elle me donne 2 kilos de plus la vache! Donc j'en suis a tenter de descendre a un réel 65 kilos :( Comme si je recommencais a zéro finalement...

mais ca va... jp aujourd'hui, hier aussi, bp de sport et on verra demain!
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Message non lupar Maella » Sam Aoû 07, 2010 4:48 am

Punaise, perso, t'as pas idée à quel point je hais ma balance aujourd'hui... Hum... Ou si c'est moi que je hais? huhu che pu!

Courage, il t'en reste tellement plus bcp de kilos à perdre!

J'espére que les enfants vont bien et que tu profites avant leur retour à l'école!!!

À +
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Message non lupar paolina » Sam Aoû 07, 2010 5:16 pm

pas cool ta nouvelle balance mais suis sur que tu vas lui faire la peau!!!
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Message non lupar Maella » Lun Aoû 09, 2010 4:40 am

Salut, comment tu vas chess? J'espere que tu passeras une belle semaine!
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Message non lupar chess » Lun Aoû 09, 2010 7:38 pm

ca va pas si mal, merci...

j'avoue que ca m'a démoralisée solide de voir la balance afficher 67 kilos :( C'est vraiment triste :( Mais bon, je m'y remets et on verra ce que ca donne, je n'ai pas perdu 1gr depuis 1 semaine...

on va tenter un jp aujourd'hui aussi...

jus de légumes et de fruits pour dej

gym

diner: poulet avec riz et boule de soya protéinées pour dessert

collation: 4-5 fraises

souper: soupe aux légumes et mais

soir: j'ai acheté le nouveau dvd de robin roy (un mec d'ici) j'adore son boot camp! je vais en faire un 15 min avec quelques abdos avant d'aller au lit, question de booster mon métabolisme de sommeil :P

maella: comment ca ca va pas? :(
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Message non lupar *Titia* » Lun Aoû 09, 2010 7:49 pm

Super ta JP ;)
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Message non lupar chess » Lun Aoû 09, 2010 8:14 pm

merci! C'est pas fait encore, il est que 15h ici mais ca s'annonce bien :P
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