merci les filles... oui, je pense que mes objectifs sont réalisables...

surtout qu'en septembre (enfin, mi septembre...) je reprend les cours donc les repas seront à heure fixe et j'aurai moins de tentation (y faut juste que je résiste à l'appel du distributeur) et puis je reprendrai la salle de fitness 1 x/ semaine et je crois que dès que j'aurai fini de donner mes cours de natation, j'irai nager... (enfin, reste à voir si j'y arriverai avec mes stages... mais j'ai bon espoir)

sinon ma chambre est complètement nettoyée, les meubles ont été bougé, ça m'a pris plus de 3 h... puis j'ai fait le hall et l'escalier à l'aspirateur et à l'eau aussi... aucune idée de ce que j'ai dépensé comme calories mais bon, ça doit en faire quelques unes... donc je crois que je vais prendre une pomme vers 16 h - 16 h 30...

je reviendrai au soir vous dire mes menus de la journée

bon après midi à vous toutes...

Et bien tu as été très efficace auj !
ça vaut bien une bonne séance de gym ça !

Gros bisous

j'espère nävis... on verra dimanche....

j'ai profité de ce grand nettoyage pour ranger ma balance.... sinon la tentation est trop présente ... au moins, là je monte plus dessus avant dimanche et j'aurai un résultat fiable ainsi...

coucou emicrazy je vois que ca va pour toi , la tentation c'est sur as toujours facile a gérer mais il faut que tu y arrives^^

gros bis bis

alors petite jp aujourd'hui...

- 9 h 15: une couque (maintenant tout le monde sait ce que c'est... ) et une pèche fraiche

- 13 h : 3 tartines avec du filet de poulet et ok, j'ai mangé un peu de cervelas

- 17 h 30 : une pomme

- 19 h 20 : l'équivalent de plus ou moins 2 pommes de terre de taille moyenne cuites à l'eau , un petit morceau de viande de boeuf et de la salade

voilà, à part le cervelas de midi, je trouve que je me suis pas trop mal débrouillée aujourd'hui... en tout cas mieux qu'hier, mais ça, c'était loin d'être difficile à faire, hein ??

et en plus, j'ai pas mal bougé avec tout le ménage d'aujourd'hui... j'espère que demain sera une jp aussi... enfin, y va falloir que le moral tienne parce que dès demain mon père est en congé, et y va falloir se supporter presque UN MOIS.... arggghhh

allez, bonne soirée et bisous

Hé ben, quelle belle journée,
t'as très bien bougée
Bravo

Tu reprends quand les cours?
En quelle année?

les cours reprennent le 15 septembre... c'est parti pour la troisième année d'infirmière... en fait, je vais passer les 3/4 de mon année à l'hosot et pas sur les bancs de l'école....

et toi, tu reprend quand tes cours?? et et tu as choisi quelle option tu prennais pour finir ??

Non, toujours pas choisi
Mais je pense que je vais peut être prendre clinique : la même que ma copine qui a une voiture et qui me conduit tous les jours à l'école. Ce serra plus pratique, surtout si fin de cette année j'habite avec mon copain, ce serra encore plus la cata pour les bus, y'en a pas... Y'a pas beaucoup de différence avec l'autre option toute manière et je pourrai toujours refaire des formations du soir après avec cette option, car le contraire c'est pas possible ( prendre des formations de clinique après avoir fait psychomot' )... Je sais que c'est pas bien de choisir en fonction des trajets, mais bon, c'est mieux de choisir comme ça que de ne pas du tout savoir aller en cours

Sinon, la rentrée, c'est vers le 15 septembre aussi je pense Pas sûr^^

C'est chouette que tu vas être beaucoup à l'hôpital au lieu des bancs

bonne soirée

ben si tu peux prendre des cours du soir après, c'est pas mal... et puis parfois, pas le choix, hein... c'est sur que se bouger c'est pas évident...

merci lylyanis, à toi aussi...

Coucou Emi et si je te dis que je ne sais pas ce qu'est un (e) couque ?

Désolée....

Bonne journée

arg.... mais enfin Pimk.... mdr

bon, tu vois ce que c'est une pépite de chocolat qu'on prend généralement pour le matin, et bien tu retire les pépites de chocolats, c'est moins sucré et plus alongé... c'est pas facile d'expliquer ce que c'est mais bon, en gros c'est ça....

sinon, ce matin jétais de super bonne humeur pcq j'avais mon ventre presque tout plat (jamais vu mon nombril aussi haut... ptdr )

comme quoi y faut pas grand chose pour le donner le sourire...

allez bonne journée et à tantôt

Tu devrais marquer la définition en gros en signature avec le nombre de fois où on te demande ce que c'est

oui... c'est une bonne idée ça...

t'appelle ça comme ça aussi, toi ?? ça me rassurait...

t'as pas un photo de la couque ?
je vois pas du tout ce que c