et non pas tous les jours mais c pas grave le JP paieront !!!!!!!
bonne soirée

Tu ne vas quand même pas pleurer sous pretexte qu'une journée, tu n'as rien perdu par rapport à la veille!!

Bisous et bonne nuit

Non non je ne pleure pas bien au contraire ! ça m'inquièterai un peu car à coup de 200 gr par jours ça ferait 1kg 400 par semaine et c'est trop au stade où j'en suis.

Toutefois..... j'aime bien quand ça baisse ... comme ce matin

67.4 kg !!!!!!!!!

Trop contente !

C'est ma première journée de vacances et j'ai un emploi du temps pire que d'habitude !!!!

Bises je passerais vous lire ce soir

Ca descend bien quand meme!

Les journées de congés sont souvent les plus chargées.

Super nouvelle pour la perte ! Quand c'est comme ça, la journée commence bien !!

Gros bisous

quelle belle perte, tu en as fait du chemin!!! Bonnes vacances alors

Félicitations

c'est tjs comme ça les vacances!!!
bravo pour ta perte!
bonne soirée

Bonne soirée!!

Hier JP encore .... je suis contente car ça devient de l'automatisme.

le soir j'avais des invités je leur ai fait une salade composée géante (salade verte, tomate, blanc de poulet, maïs, asperges, avocat, concombre, pamesan) avec du pain maison ensuite yaourt (et oui j'ai osé) et j'ai également fait en dessert des brochettes de fruits (peche, poire pomme et melon) tout le monde a apprécié.

Ce matin ................ 67.2 !!!! faut dire qu'hier j'ai tellement viré tourné que j'ai fait plus de 10000 pas ( soit 2x plus que mes habitudes)

Je vais changer ma réglette

bravo pimk et je retiens l'idée de la brochette de fruit
allez t'es plus très loin du 67 tout rond et surtout de ton objectif final génial !!!!!!
bonne journée

Merci Emma ! J'avoue que quand j'ai commencé je n'y croyais pas beaucoup.... je me disais que j'allais perdre et qu'ensuite j'allais me lasser et revenir aux anciennes mauvaises habitudes et là je suis agréablement surprise car j'ai pas l'impression de faire des efforts autres que de préparer mes repas au lieu d'ouvrir des boites ou réchauffer des plats tout prêt et c'est vrai que ça change véritablement la vie

Kikou ma belle

Tu es magnifique, bravo pour tous ces efforts si bien récompensés.

Bisous

merci Lily

Aujourd'hui j'ai fait la flemmarde sieste et téloche....

Mon fiston était absorbé par son livre Percy Jackson qu'il faut selon lui que je lise impérativement. Demain on va se procurer les autres tomes ( à savoir 3 autres).

Donc très cool.

Ce matin petit dej comme d'hab
à midi steak purée de celeris et st félicien sur pain + melon

à 4heures salade de fruits des restants des brochettes d'hier soir

ce soir : salade composée et yaourt et fruits.

J'ai pas beaucoup bu aujourd'hui.... c'est rare quand cela m'arrive du coup je me sens pas très bien ....

bisous les filles

bravo pour tes repas
parfois il faut se reposer ça fait du bien profite !!!!!!
bonne soirée