super que le 9 fasse ses valises... en espérant ne plus jamais le revoir, hein ?? mdr ....

bonjour, les petites dorment j'en profite pour passer.

ce matin 91.7 :'(

aujourd'hui ca va aucun grignottage ce matin, apres la sieste nous irons nous promener.

j'espere que ca 9 sera parti vers la fin de la semaine prochaine.

vous perdez combien par semaine en moyenne?
j'ai lu que c'était pas très bon pour le corps de perdre plus que 1.5kg/ semaine parceque apres on a plus de risque de tout reprendre. et comme j'ai beaucoup a perdre et que je ne veux absoluement pas reprendre, je me pose la question

hs : vous avez vu au info (en france) la dame qui a sequestré son mari pendant 1 an?? cela se passait a seulement 5km de chez moi !

ca m'a choquée ! tant de souffrance pres de chez nous et la dame grosse mytho qui disait a tout le monde qu'elle avait le cancer ect... pour detourner de l'argent. dire qu'on y croyait... pfff ca me degoute

http://actu.orange.fr/france/un-octogen ... 30077.html

voici le lien pour celle qui n'ont pas vu

et ben dis donc... c'est sur qu'il y a des machins de fous qui se passent parfois...

sinon pour la perte par semaine... c'est très aléatoire pour moi... tout dépend de ce que je mange durant la semaine... la première semaine, j'ai perdu
- du vendredi au vendredi: 300 gr
- le lendemain, j'en était à un total de 600 gr
- le jour suivant (donc dimanche): j'avais perdu depuis le premier vendredi: 1kg 200...

puis sur l'autre semaine, j'ai perdu 600 gr: total: 1kg 800

et cette semaine - ci, rien perdu hier et aujourd'hui - 100 gr : total 1kg 900

donc ben, tu vois super aléatoire.. mais cette semaine, j'avais mes ratapouettes, donc j'avais tout le temps faim... et j'ai mangé (un peu) plus... donc mon poids n'a pas varié... et j'ai commencé à perdre un peu de poids depuis que je n'ai plus mes ratapouettes ...

si ça peut t'aider et surtout si t'as compris tout mon charabia... mais je me dis aussi que c'est fort variable en fonction du poids qu'on pèse... et des changements apportés à son alimentation

merci pour ta réponse, je sais que ca varie entre chaque personne mais je voulais savoir pour me faire une idée.

toi tu perds combien en moyenne ???

y faut vraiment que je me reprenne en mains cette semaine.. plus de grignotage et un peu plus d'activité physique...

- demain, je dois aller à la commune en vélo
- mardi, je dois aller faire des courses donc ça me fera un peu de marche
- jeudi, je dois faire ma chambre...

je sais pas trop justement comme je me pese tous les jours j'ai du mal a me faire une idée.

moi aussi faut que je fasse un peu plus d'activité sportive mais j'ai vraiment pas la fibre du sport.

on se fait 30minutes de marche rapide le soir avec zhom. et j'essai de faire 2 série de 10abdo chaque jour.
ca ca va mais plusc'est dur.

le grignottage c'est mon pire defaut et comme je travaille pas, c'est de pire en pire.
en 3ans j'ai pris 20kilos mais comme c'était au fur a mesure j'ai pas fait attention et maintenant je paie les pots cassés.

motivé !! pour l'instant pas de grignottage. on va aller se ballader avec mes nieces.

oui moi aussi... je suis une fana du grignotage...

et vu qu'avant je faisais du sport ben ça allait, ça équilibrait et puis,

- changement d'école (j'ai eu fini mes secondaires),
- j'ai arrété le sport pour donner des cours à la place
- et j'ai eu une période où j'ai grignoté bcp plus

puis j'ai stabilisé mais le mal était fait et vu que j'ai plus d'activité physique ben, je grossi un peu à la fois... donc là, y faut y aller de l'avant ...

allez je suis sur que tu vas atteindre ton objectif !

moi c'est un peu pareil quand j'ai fini mes etudes je travaillais, je bougeais ect... et quand j'ai perdu mon emploi j'ai fais que grignotter je pense que c'est l'ennui.

mais bon il suffit d'avoir le declic. et pis la dans mon cas ca commence a se voir que j'ai perdu un peu donc ca motive encore plus.

oui l'ennui, c'est vraiment le meilleur ami du grignotage...

sinon, moi y faut croire que les 1, 900 kg que j'ai perdu viennent du dos... il est beacoup plus dessiné et presque plus de "plis" si tu vois ce que je veux dire...

ça me motive mais bon sang, c'est longgg.....

allez, courage, on va les vaincre ces fichus kilos qui nous empoisonnent la vie

tu as raison chachachou, il suffit d'avoir le déclic et puis après ça roule même si c'est un combat de tous les jours.
A BAS LES KILOS!!!!!

merci les filles pour votre soutien.

bon du coup au gouter avec mes nieces j'ai pris une petite glace et 1 cookie.
demain elles partent je pourrai faire plus attention, on est obligé de sortir des gateaux ect pour elles du coup c'est plus dur de pas craquer.

retour des Jp demain alors!!
Ma nièce hier soir qui me dit tu veux un bonbon tatie? AAAAAAh au secours lol Elle a trois ans et demi, je lui ai dit de le donner à tonton lol

oui lol t'as bien fait mais moi j'ai encore du mal.

zhom lui quand il mange des truc gras, il les mange dans la cuisine pas devant moi et a table il mange comme moi.

Ah oui j'ai vu l'histoire de ce pauvre monsieur.
C'est vrai que ça fait encore plus bizarre quand ça se passe pas loin de chez nous.

Mais y a des fous comme ça sur terre, malheureusement.