Coucou les filles



Je suis contente d'ouvrir mon journal de bord et je vous promets de venir très souvent et de partager avec vous mes pertes, ma joie, ma tristesse, mon quotidien en gros et le plus important j'attends vos commentaires et vos conseils.
Merci d'avance ...

Une petite présentation :
Je pèse 75 kilos pour 1m65, j'ai les yeux bleus, les cheveux châtains clairs lisses.
J'adore les animaux, j'ai une lapine qui s'appelle Nénette et 2 canaris, j'aime la nature, le shopping, la mode, la cuisine et pleins d'autres choses.

Je vais commencer une formation à l'IFRA pour préparer le concour d'auxiliaire puéricultrice, j'ai été reçue et ma rentrée sera le 30 août.

Voilà

Salut

Bon aujourd'hui je suis pas trop en forme car j'ai des courbatures partout je ne sais pas pourquoi et je suis fatiguée.
Enfin je suis toujours motivée.

Ma balance affiche ce matin 74,7 kilos bein je perds pas beaucoup c'est vraiment pas rapide.
Mais l'essentiel c'est que je perds.

Ce midi je fais un couscous aux légumes et à la viande de veau.
Mais ce sera que pour mon homme.
Moi ce sera une soupe aux petits pois cassés, J'ADORE

Bonne journée

coucou .... c'est super que tu aies été reçue pour faire puéricultrice...

tu t'es peut être chopé un petit quelque chose pour que tu sois courbaturée et fatiguée... j'espère que ça passera vite...

allez, à bientôt...

Merci emicrasy
Je pense avoir marché trop vite et avec des hauts talons du coup je suis cassée.
En effet je suis ravie de commencer la prépa aux concours d'AP

Bilan de la journée : C'est plutôt catastrophique j'ai craqué sur le couscous au lieu de manger ma petite soupe.
Et puis le soir fromage et soda avec du bon pain maison que j'ai fais ce matin.

Je verrais le résultat demain matin sur ma balance et je vous tiendrai au courant, il faut absolument que j'arrête de craquer à droite à gauche. Le pire j'ai trop envie de lasagnes à la sauce tomate et au fromage !!!

Il faut que je me calme

Bonne nuit

je sais ce que c'est ... y faut le temps que notre cerveau s'habitue au fait qu'on veut perdre du poids et nous laisser renoncer aux plaisirs qui nous entourent... mdr

courage, moi aussi, cette semaine, j'ai eu beacoup de craquages.... y faut vraiment que je me reprennent en mains....

Un petit passage pour te souhaiter un bon we .
Ne t'inquiète pas au début on a envie de faire pleins d'écarts et ensuite avec le temps on arrive a gérer .
Et si tu as envie de lasagnes pourquoi ne cheches tu pas une recette diétetiques de lazagnes ainsi tu te fera plaisir sans culpabiliser .
Bonne journée et bon courage

bonjour et bienvenu parmi nous
parfois il vaut mieux manger c dont on a vraiment envie en petite quantité en équilibrant ensuite sinon l frustration conduit au craquage!
bon courage et bravo pour tes kg déjà perdu

1er passage sur ton post te souhaite bon courage pour atteindre ton objectif
bizette

Merci les filles pour vos gentils messages ça me fait très plaisir.
Aujourd'hui je suis un peu malade, j'ai eu mal à la tête et des vertiges et sans oublier les vomissements enfin bref c'est vraiment pas la forme.
Du coup j'ai pas trop manger et encore moins craquer tant mieux je perdrai plus et ma balance sera contente demain matin.

Mais en attendant je paye les craquages d'hier et ma très chère balance affichait ce matin 75,5 kilos !!!
CATASTROPHE
Mais je vais serrer les vis

Bonne nuit

Aïe tu as du attraper un virus qui passait par là, j'espère que ca va vite passer !

Bon dimanche à toi !

Kikoo toi
J'ai enfin trouver ton post

Aie, pas cool si t'as pas la forme
Moi aussi suis pas au top en ce moment, j'ai attrapé froid je pense ( avec ce climat qui change tout le temps ).

Moi aussi j'ai un peu repris,
mais faut se dire qu'on vite les perdre ces méchants grammes qui reviennent

Bonne journée,
bizoux

et bien poulette tu serais pas en train de faie comme ton avatar??

paolina a écrit:et bien poulette tu serais pas en train de faie comme ton avatar??

Coucou Miss
Tu m'as bien fais rire avec ton message pour te répondre non c'est pas au programme même si j'en n'ai bien envie mais je me concentre sur ma prépa au concour d'AP qui commence le 30 août.

Bisous à toi

Salut Titia

Je suis contente de te lire dans mon post en effet avec ce temps qui change souvent c'est facile d'attraper froid.
Ce matin ça va un peu mais c'est pas encore ça.
PS : J'adore ton chien ...

Bon courage à toi et bonne journée

Arone : Bon dimanche à toi aussi et bisous

coucou ... remet toi vite ...

enfin, moi aussi quand je suis malade, je me dis "au moins, t'as pas faim, tu vas perdre quelques grammes... mdr" ça nous console un peu, mais bon ...

allez bisous et bon dimanche ...