alors encore une JP aujurd'hui et ça a pas été facile avec la boite de bonbons qui tronait sur le bureau d'acceuil au boulot mais j'ai tenu bon yes yes yes
donc au menu aujourd'hui :
matin com d'hab
midi steack haché pates tomates et courgettes provençales + yaourt + 2/3 nectarine et 1 abricot
soir cote de porc tomates courgettes +yaourt + nectarine

tjs pas de sport mais je suis aller voir les baskets ce midi et j'ai essayé quelques modèles me rete plus qu'à me décider à acheter....

sinon je me suis pas peser aujourd'hui ça aussi c bien car ça sert à rien d ele faire tous le sjours mais bon tenir une sem san pfffftttt vais essayer de tenir jusqu'à samedi un sevrage de la balance en douceur lol

allez je file me coucher bonne nuit au couche tard
bisous

bravo pour avoir résister à l'appel de la balance...

moi aussi au début je me pesais tous les jours puis j'ai décidé de la remettre dans sa boite et de la ranger .... et je la sors que le samedi et je la remets directement en place après...

coucou
j'ai encore résisté à la balance ce matin 2 jours sans me peser j'espère avoir une bonne surprise la prochaine fois que j'approche ginette
et puis com dit Arone :
la balance c tabou ...........on en viendra toutes à bout lol
bonne aprem
bizette

regarder la balance tous les jours, encore un truc contre lequel nous devons lutter, pffffiiiiioooouuuuu
courage et j'espère que lorsqu'on la ressortira on aura 1 bonne surprise

oui, ça fait une lutte de chaque instant...
- bonbons
- chips
- glaces
- pizzas
... et vlà la balance qui s'y met aussi... mdr

c'est cool que tu aies encore résister à l'appel de ginette...

mon premier passage sur ton post, merci pour tes encouragements sur le miens, je vois que tu as bien démarré et que tu alignes les JP et le sport arrive aussi... tout est parfait, continues comme ça!
bonne soirée bisous

bon encore une JP aujourd'hui la 11 ème yes yes yes !!!!!!!!
suis trop contente
donc ce matin com d'hab
midi : salade composé (salade verte, asperges, mais,thon) + yaourt +nectarine
soir : tomates asperges thon + yaourt + nectarine
et au moins 2 L d'eau
aucun craquage
le moral est bon pas d'envîe particulière je crois que je suis sur la bonne voie pour mon RAet que mon subconscient a décidé d'être de mon coté tant mieux !!!!!
toujours pas craqué non plus pour ginette mais bon je ne promet rien pour demain matin juste pour voir où j'en suis depuis mercredi allez dite moi que 2 pesée dans la sem c pas grave com maladie lol

aller hop vous dit bonne soirée moi je suis en roiute pour ma 12ème JP demain et à ce rythme je vais le tenir mon defi JP total jusqu'au 15 aout !!!!!!
bizette à toutes

merci doudoune pour ton passage et tes encouragements
pour le sport oui ça vient la sem pro pas d'enfant à la maison donc un peu plus de temps pour moi et ensuite vacances donc je pourrait poursuivre
bonne soirée

Bonsoir enmazahe

Je te souhaite beaucoup de courage pour ton combat contre les kilos j'ai la même guerre que toi.
C'est pas tous les jours facile mais il faut rester motivé.

Bye

Ah bien voilà !! je t'ai trouvé !

Alors je t'envoie tous mes encouragements pour ta réussite tu vas y arriver ! pas de doute !

Bisous

Bonne journée et bon we à toi bisous

je crois pas être déjà passée par là!
bravo pour ces kg déjà perdus et je te souhaite une belle surprise ce matin!
bon we

Félicitations pour être passé sous les 3 chiffres et pour toutes ces JP.

Continues comme ça

Merci les filles c bon de se sentir soutenue
alors j'ai craqué devant ginette ce matin j'ai succombén à son appel
et elle m'a annoncé -400gr depuis mercredi coolllllllllllllllllllll
enfinje suis un peu fachée avec ginette qd même car elle hésite qd je monte dessus et même avec des piles neuves grrrrrrrrrrrr je peut me peser 10fois et 10 fois elle hésite entre 3 poids du coup ça donne une marge de 600g pour la pesée
et vous des pb de ce type avec ginette ? vous avez quelle type de balance ?est ce que vous pensez que je dois en changer ?

merci encore pour vos encouragements et vos précieux conseils
bizettes à toutes
je repasse ce soir vous donner le menu de ma journée en espérant que ce soit une JP.......

Arf des fois la mienne aussi fait ça, je me pèse genre 6 fois pour voir quel chiffre revient le plus, les différences sont souvent de 200g entr 2 chiffres

Sinon, bravo pour tes JP Continues ainsi