Cette fois ci, c'est la bonne !! ... Weight Watchers ...

par **Arone** » Mer Juil 28, 2010 11:36 am

oui finalement, le sport m'a surement aidé !

par **doudounesj** » Mer Juil 28, 2010 12:48 pm

BRAVO tes efforts sont récompensés!!! continues comme ça Bisous

par **Arone** » Mer Juil 28, 2010 10:25 pm

Merci doudoune

Repas d'aujourd'hui :

Déjeuner :
- 20gr de pain avec rillettes de thon
- 5 tranches de melon
- 20 gr de pain avec St moret ligne

Gouter : 2 sablés Belvita

Diner :
- Pates avec jambon
- 20gr de pain avec un sylphide

Sport :
- 20 mn de wiifit
- 1H de marche rapide avec mes voisines (5km750)

Bonne nuit

par **enmazahe** » Mer Juil 28, 2010 10:26 pm

bravo pour cette perte et pour le sport
persévérance toujours et encore

par **Arone** » Mer Juil 28, 2010 10:27 pm

Merci Enmazahe !! Il faut que je reste motivée !! lol

Bonne nuit

bizzz

par **Maella** » Jeu Juil 29, 2010 1:35 am

Coucou, bon courage pour le reste de la semaine! Il semble que les résultats soient trés trés encourageant! Oui, le sport paye c'est sur!

par **doudounesj** » Jeu Juil 29, 2010 7:59 am

coucou bravo encore!
pour les pp je peux pas te dire combien tu as droit, tu peux poser la question sur le forum ww.
Pour idée moi avec flexi 18pt et avec pp: 29pp par jour + la réserve hebdomadaire de 42pp

Bonne journée bisous

par **enmazahe** » Jeu Juil 29, 2010 9:21 am

mais tu l'es motivée j'en doute pas une seconde

par **Arone** » Jeu Juil 29, 2010 2:01 pm

Merci les filles !

Doudoune, merci, ca me donne une idée comme ça

bizzzz

par **gwen86** » Jeu Juil 29, 2010 8:11 pm

ça descend par ici, bravo, continues comme ça, tu gères très bien

par **doudounesj** » Jeu Juil 29, 2010 8:49 pm

bravo et bonne soirée bisous

par **Arone** » Jeu Juil 29, 2010 10:10 pm

Merci

Rien de plus aujourd'hui mais bon vu les - 1kg d'hier, fallait se douter llol

Repas d'aujourd'hui :

Dej :
- steack jambon + carottes + champignons
- danette choco

Gouter :
- barre belvita fraise

Diner :
- petite quiche + tomates
- 30gr de pain + st moret ligne

Bonne nuit

par **enmazahe** » Jeu Juil 29, 2010 10:11 pm

bonne nuit à toi aussi

par **doudounesj** » Ven Juil 30, 2010 8:40 pm

gros bisous

par **enmazahe** » Ven Juil 30, 2010 9:05 pm

espère que ça va plein de bonne pensées pour toi bisous

Cette fois ci, c'est la bonne !! ... Weight Watchers ...

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