Je viens te fauire un couco sur ton post et te souhaite d'arriver a mener a bien ta demarche
Je nous le souhaite a toute dailleur

merci ptite pomme d'amour... bon courage à toi aussi...

alors, je viens de faire 1 heure de wii fit...
j'aime bien le step...

mais, pff j'ai faim, enfin je suis sur que c'est pas vraiment faim mais mon cerveau n'en démord pas... snifff là dessus, je craque: 1 barre de chocolat praliné puis 1 pomme ...
bon au final, j'ai dépensé les kcal que j'ai ingurgité... mais bon

petit coucou du jour ^^ bonne journée et pleins de bisous!

courageeeeeee^^

merci beacoup ... bon, vlà que j'ai mangé 2 cookies... total: 160 kcl...

cette semaine, j'ai super faim, vous pensez que ça peut avoir un rapport avec le fait que je suis réglée cette semaine ?? j'espère que oui, parce que bon, dans 2 jours, c'est fini ... je croise les doigts que ça passe

ho oui je pense que c'est très possible , moi aussi je suis comme toi au moment de mes règles , j'ai souvent plus faim.

ça va passer t'inquiète^^

bisoussss

oui je pense que les regles ca joue la dessus.

félicitation pour la wii fit ! c'est quand meme super ce truc. je l'avais avant et je compte me la racheter des que possible.

allez motivation reste avec nous !!!

bon courage

bon, ben je me dis que dans 2 jours je suis tranquille alors (surement une question d'hormones...)

oui, motivation reste près de moi.... et tentation va loin loin loin ...

la wii c'est super... en plus, c'est chez soi, tranquille... et c'est comique...

perso, je pense carrément que c'est du au fait que tu sois réglée cette semaine, je vis exactement la même chose cette semaine lol!! quand t'as tes ratapouettes c'est pas facile de tenir le coup

c'est amusant ça "les ratapouettes" mdr je le ressortirais!

bonne nuit les filles bis biss

oui, comme dit valyane, les ratapouettes c'est un nom tout rigolo...

ça doit surement être hormonal, entre celles qui tombent niveau plancher et celles sui décolent au plafond...

enfin, ça dure même pas une semaine, y faut essayer de tenir le mieux qu'on peut...

bonne nuit à vous...

Coucou Emy,

bon moi aussi je rejoins le club des ratapouettes de la semaine ! Lol

En temps normal ça joue aussi sur mon appétit notamment parce que je suis davantage fatiguée et que du coup je mange pour compenser. mais là cette semaine ça va

Je vois que tu gères assez bien et que tu fais de l'exercice. Perso j'adhère pas à la wii mais peut être est ce parce que j'ai déjà fait du sport en salle? Bref peu importe, l'essentiel c'est d'en faire

Bonne journée, à plus!

nous devrions faire un groupe " des ratapouettes " mdr!!

en tout cas petit coucou du jour avec bisous et distribution de motivation ^^

oui, un groupe de ratapouette... mdr

ben, écoute eclipse, je suis pas fan non plus de la wii... mais en fait, j'ai pas de moyen de locomotion...

mais j'en profite pour vous annoncer que j'ai réussi mon permis théorique aujourd'hui ....

donc pour en revenir au sport, ben je sais pas y aller comme je veux... et le bus en Belgique, c'est loin d'être idéal, je te jure... et côté marche, joggnig et vélo... ben j'ai mal aux genoux (problème au droit donc en plus semelles orthos...) et en plus, les rues sont super dangereuses et pas agréables pour se promener (c'est des longues routes avec des voitures qui roulent comme des fous...)

alors sinon voici le menu du jour...

- matin: une nectarine et une barre de chocolat ...

- 13 h : 2 mini sandwichs (y étaient vraiment petits sur ce coup là) avec du filet de dinde puis 2 nectarines (une jaune et une mauve)

- 15 h ... on est passé chez ma grand mère et pour féter le permis ben elle m'a sorti du gateau marbré au chocolat.... et une part, une....

- 16 h 30.... de retour chez moi, ma mère veut féter mon permis... et donc 2 part de tartes au flan...

puis j'ai fait un peu de wii avec ma soeur... du step, du hoola hup, de la boxe...

- au soir, genre 19 h 30, on se fait un barbec mais je sais pas quoi... je viendrai vous le dire tantôt.....

voili voilou...

alors voici le repas du soir... une saucisse et un morceau de lard (je me suis amusée à retirer tout le gras sur ce coup là) avec une pomme de terre de taille moyenne (mdr) en chemise, puis une pomme... alors que le reste de la maisonnée s'est empifré de glaces....

demain, chevetogne... donc on va bouger, et demain aussi jour de la pesée... je sais pas si elle sera concluente vu les repas que j'ai pris (pas trop les repas en fait,mais les à côtés...) je vous tiendrai au courant au soir....

bonne nuit à ceux qui ne dorment pas encore et bonne journée à ceux qui verront ce message au matin....

Bon chance pour la pesée et félicitation pour ton permis théorique!

Déjà une bonne chose de faîtes! Vivement que tu puisses bouger comme cela te chante, tu verras c'est top l'indépendance

Bises, bonne journée!