Bravo Pétillante ! Tu as trouvé le régime qu'il te faut ! c'est super !

A l'époque où je faisais WW il y avait des petits livrets avec les points pour les plats typique des resto ça n'existe plus ?

si, ça a l'air de tjs exister !
mais j'en suis qu'à ma 1ère semaine... alors g pas encore le droit à tout !

d'ailleurs, me suis fait "enguirlander" par ma prof doudoune pask normalement, j'avais pas le droit de sortir cette semaine !! lol
(non j'déconne ! elle est adorable doudoune !)

ah ben non hein faut pas dire du mal de moi sinon ça ira pas!!!
bon j'espère que ce soir tu as pu gérer comme prévu!

bonne soirée et encore bravo car tu arrives à bien résister aux tentations...

Bisous

bravo petillante, Doudounes, c'est la voix de la sagesse lol.
Bonne continuation et à bas les tentations!!
bisous

Coucou les filles !

J'annonce une super méga JP pour hier malgré la sortie du midi !

Dc au repas hier soir :
- wok boeuf / poivrons / oignons
- choux fleur vapeur
- yaourt 0%

Soit un total de 5 pt + les 14,5 pt du midi = 19,5 pt pour la journée !

Demain, c le jour de la pesée pour moi... J'espère avoir une belle surprise mais je ne me focalise pas non plus là dessus... Le principal pour moi est ce moment c de réapprendre à manger équilibré !

Pas mal !!!!! Mais pas de féculents du tout du coup ?

Je vais croiser les doigts pour dame gigi demain !

coucou bravo pour la JP!!!

pour la pesée moi j'attendrai quand même lundi pour que ça fasse une semaine mais c'est toi qui voit...

bonne journée et JP pour aujourd'hui aussi

bisous

Ben je pouvais plus trop... Il me restait pas assez de points !
Mais honnetement, gt qd même bien rassasiée après tout ça !

Tant mieux alors !!! Moi j'avais un peu faim dans l'après midi, j'ai mangé une petite galette de riz

Hello Pétillant un petit passage pour te souhaiter une bonne journée .
Félicitation de gérer aussi ww .
Courage tu es sur la bonne voie la balance t'annoncera sans doute une perte magnifique .

ben pr la pesée, je sais que ça fera pas une semaine complète demain mais je préfère qd même garder la journée de demain comme jour de pesée officielle pask c juste avt les écarts du week end et bien assez loin ds la semaine pr récupérer les fameux écarts justement !

tu m'étonnes car la pesée le lundi, c'est l'horreur et déprime assurée lol

Génial pour la JP

Et j'espère que ça ira pour la pesée

C clair que se peser le lundi... Grrrrrr !
J'en suis déjà toute déprimée rien que d'y penser ! lol

Bon, ce midi, à nv un début de JP avec :
- reste du wok boeuf - oignons - poivrons
- 4 càs pâtes
- 2 petits suisses 0%
- 1 capuccino

Soit un total de 7,5 pt.

Par contre, là g une petite envie de sucré... malgré le capuccino... Je me laisserai bien tenté par un café pour calmer l'envie de sucré... Mais bon, capuccino + café, suis pas sure que ce soit un bon mélange !!

Sinon, cet aprem, je me suis prévu un petit moment douceur ac un carré de chocolat pr le gouter...

Et ce soir, je v enfin (!) faire mes courses !!!

Bonne petite douceur alors