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Message non lupar doudounesj » Mar Juil 27, 2010 6:40 pm

vous me faites rire les filles à vous demander comment je vais faire pour manger... moi je m'inquiétais pas du tout pour ce soir :lol: j'ai plus d'un tour dans mon sac!

dîner: salade verte + sauce kdo (0pt) flan de courgette bacon (3pt) et 1/2 pamplemousse 0pt et j'avais plus faim!!!

Le flan est une nouveauté que je vais mettre sur mon blog...

ma sauce kdo (pour 1 personne) en fait je met 1cc de moutarde, 1cc de vinaigre balsamique, 2cc de crème à 15% maxi, arôme saveur au besoin j'allonge ave un peu d'eau sel, herbes... le tout pour 0pt car la crème fait aussi parti des possibilités de choix kdo *

ah bon j'ai une bonne humeur légendaire je savais pas :shock: par contre une patience légendaire ça c'est certain donc pour m'énerver il m'en faut quand même pas mal... j'ai juste mis l'histoire de la craie sur les murs mais si ils avaient fait que ça depuis que je les garde...

et non les murs pas lessivables, quand on a acheté la maison on a refait pas mal mais le couloir était en très bon état mais c'est du papier peint gaufré, j'ai essayé de frotter un peu pour voir mais le gaufrage part avec... :x

pas de sport pour moi aujourd'hui et fatiguée alors ce soir on a mangé tôt et on va se poser devant un film avec mon chéri!

Bonne soirée bisous
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Message non lupar laure7772 » Mar Juil 27, 2010 6:51 pm

Bon film alors ! bizzz
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Message non lupar Pimk » Mar Juil 27, 2010 7:30 pm

Bien pour la bonne humeur ... c'est ce que je ressens .... ;) Désolée pour ton couloir. Et les parents ? qu'ont-ils dit ?
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Message non lupar doudounesj » Mar Juil 27, 2010 7:34 pm

Et bien c'était la maman qui est venue du coup elle s'est fâchée a dit qu'ils seraient aussi punis en rentrant chez eux et demain sur une chaise isolés pour la journée...pour chez moi!!! super je suis en vacances demain soir à 18h...
Allez je files bisous
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Message non lupar enmazahe » Mar Juil 27, 2010 9:23 pm

bonne soirée et bravo pour ta journée équilibrée
et demain vacances pour toi allez courage c bientôt la fin
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Message non lupar shabbyme » Mer Juil 28, 2010 7:20 am

courage pour ces denriers jours de boulot, apres a toi le repos

bonne journée ma belle
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Message non lupar Pétillante22 » Mer Juil 28, 2010 8:17 am

wow ! Ca sent la maitrise parfaite par ici !
T'as réussi à rester ds les clous qd même pour la journée et donc compenser le tout petit "écart" !
C génial ça !!! G vraiment trouvé le bon mentor ! lol :D

Et sinon... ben bon courage pour la dernière journée de folie !!
Et dis toi que tu vas pouvoir en profiter un max dès ce soir !! :D
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Message non lupar jujukisscool » Mer Juil 28, 2010 8:29 am

Bon courage pour ta journée ! Bisous
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Message non lupar doudounesj » Mer Juil 28, 2010 9:54 am

merci les filles pour votre encouragement hihi

donc aujourd'hui 10h-18h et vacances...................

j'ai commencé ma journée par 1kiwi et 45mn de rameur puis douche!

petit déjeuner30g de Muesli aux fruits secs (2pt) 100ml lait écrémé (0,5pt) 3 cracottes (1,5pt) 10g de beurre 15% (0,5pt) et 2cc de confiture (**) + 1 café soit 4,5pt ce matin

bonne journée bisous

:Forum03:
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Message non lupar jujukisscool » Mer Juil 28, 2010 9:55 am

Dès le matin 45 mn de rameur, tu assures !!!
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Message non lupar Pétillante22 » Mer Juil 28, 2010 1:37 pm

Ah oui! Y'a pas à dire !
Bravo pour le rameur !!!

On a pensé à toi à midi... :D
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Message non lupar doudounesj » Mer Juil 28, 2010 1:39 pm

merci mais j'avais le temps en attendant de bosser et j'aime bien le matin ça me met en forme pour la journée le soir souvent fatiguée...

déjeuner: lasagnes d'aubergines (5,5pt) avec 35g de pâtes complètes sèches (2pt) et 1 yaourt sveltesse (1pt) soit 8,5pt pour midi

il me restera 5pt pour la fin de la journée...

Bisous
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Message non lupar doudounesj » Mer Juil 28, 2010 1:40 pm

hihi Pétillante tu postais en même temps que moi!
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Message non lupar Pétillante22 » Mer Juil 28, 2010 1:52 pm

yesss ! :)

c une bonne idée ça les lasagnes d'aubergine ! ça me tente bien !!
je v mettre ça ds mon programme du week end je crois ! :D
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Message non lupar jujukisscool » Mer Juil 28, 2010 2:04 pm

Oui ça doit etre bon !!!!
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