bravo pour ta journée d'hier, je suis fière de toi allez tu fais la même aujourd'hui!!! surtout que tu avais pas prévu de faire ww avant le milieu de matinée
bonne journée
bisous

Tu vois, je fais du WW sans même le savoir !!

Bon aujourd'hui, au programme :
Mardi 27/07
Petit Déj Café 0
Baguette (1/5) 2
Beurre (2 cc) 1

Collation Pomme 0


Déjeuner Haricots verts / Champignons 0
Huile pr poêlée 1
1 cuisse de poulet 4

Pain (1/5) 2
Camembert 2





Goûter Pomme 0
Carré de chocolat 1

Diner Cabillaud (120 g) 2
Beurre persillé pr poisson 1
Purée pommes de terre (150 g) 3

Yaourt 0% 1



TOTAL 20

Y'a plus qu'à m'y tenir !

ça me semble très bien tout ça bravo,
attention le beurre 1cc 1pt si moins de 40% et pense à manger 300g de légumes pesés!!! tu n'a pas prévu de légumes le soir? tu mange tout à midi?
sinon tout y est et pense à bien boire...
de l'eau hein!!!
bisous

sympa ton menu de la journée. le beurre persillé je n'y pense meme pas mais c'est une bonne idée

Ah oui ! G pas pensé à rajouter des légumes le soir !
Bon, ben va falloir que je me trouve une idée...

Sinon, g pesé mes légumes hier soir... et au final, je devrais faire les 300 g par jour sans soucis ! Gt déjà à 200 g passés hier soir !

super si tu gères tout comme ça

ben attends, on va voir !
pour l'instant, suis ultra motivée mais c normal : c le début ! lol

hier, g dit à mon mari que je me lançais ds wetwet et il m'a regardé ac un regard du genre "quelle idée folle elle va encore me sortir celle là" !!
fo dire qu'un jour avant, je lui disais que j'en avais marre d'etre tt le temps au régime... lol

C'est vrai qu'il y a pas si longtemps tu disais vouloir faire une pause dans le regime.
Mais si tu te sens bien dans cette façon de te nourrir, fonces! C'est l'un des rares régimes qui ne soit pas dangereux pour la santé.

Quand je fais de la compote de pommes, je met un peu de cannelle.

Merci pour l'astuce Any, mais moi je suis pas fana de la cannelle... Et va comprendre : j'adoooooore les spéculoos mais j'm pas la cannelle !

Bon, à part ça, je sors d'une satanée de journée de fou au boulot... Ces fameuses journées de m... où rien ne va comme tu veux et tt ce que tu entreprends foire ! Grrrrrrr !
Kom koi, les journées passent et ne se ressemblent pas tjs !

Là, suis en colère, déprimée et démoralisée... Mais fo pas que je me venge sur la nourriture... Aie aie aie ! Ca va etre rude...

Pr le moment, g dc mangé mon gouter comme prévu : pomme + 1 carré de chocolat

Mais j'avoue que vu mon état psychique, je me laisserai bien tentée par la tablette entière ! Mais c moi qui suis la plus forte !!!!

V me jeter sur le repassage pr compenser... Et puis kom doudoune a pas voulu le faire pr moi, va bien falloir que je le fasse moi même !!! lol

ah ben désolée mais avec tout ça j'ai même pas pu faire le miens de repassage je peux t'envoyer le miens en retour si tu veux!!!
j'espère que tu craque pas hein, je compte sur toi moi et tu as déjà programmé ton repas de ce soir donc pas de blague!!!
bonne soirée et bisous

suis contente de moi !
g pas craqué pr le moment !!

et là, je v aller faire à diner... et en plus, mon mari vient de me proposer d'aller chercher des pizzas, histoire de me soulager vu que je suis crevée...
et ben g tenu le coup ! g refusé les pizzas !!!

suis pas peu fière de moi pr la peine !!

Tu as raison d'être fière de toi ! Bon ap !

BRAVO ma belle tu as su résister youpi c'est super ça!!! je suis fière de toi!!!

Bravo d'avoir résisté !!!!!!! tu es une chef

Quelle volonté! J'admire!

Pour la canelle, Julien non plus n'est pas fan mais les speculoos, bah! C'est pas pareil !