Bonjour à tout le monde

après un passage sur le forum de présentation me voici parmi vous
Je vous rejoint dans la lutte acharnée contre tous ces vilain kilos
comme je le stipule dans mon titre je pése 99 kilos et je me suis lancé le défi de perdre 41 kilos
comme je l'ai expliquer au par avant je viens seulement de me voir tel que je suis et l'image que j'ai découvert dans mon miroir ne me plait pas mais alors pas du tout du tout

Donc comme je ne suis pas milliardaire et qu'en plus j'ai peur des anesthésistes pas de lipossution possible

Je ne suis pas comme ma sorcière bien aimée jai beau remuer mon nez mes kilos ne s'envole pas
Je ne plus que la triste et dur solution du régime

brrrrrrr
ca me donne des frissons

trêve de plaisanterie pour mener mon combat à bien j'ai décider d'opter pour le régime Dukan il 'ma l'air assez efficace et plutôt rapide

Si vous avez une expérience Dukan n'hésitai pas à m'en faire par
ca serais trés simpa

Souhaitez moi bonne chance car il y a du boulot chez moi

moi je n'ai pas d'experience perso par contre beaucoup dans mon entourage l'ont fait et je ne pense pas que ce soit la meilleure solution, les effets a long terme ne sont pas tres bons. pourquoi n'optes tu pas plutot pour un rééquilibrage alimentaire? comme ca tu n'auras aucune carence, tu n'auras pas faim et tes kilos ne s'envoleront certes pas aussi vite qu'avec dukan mais tu seras sure de ne pas les reprendre

de toute facon peu importe ton choix nous serons la pour te soutenir et te motiver

hello Petite pomme damour, je fais aussi le regime dukan , car j'ai une amie qui la fait il y a deux et pour elle cela c'est super bien passé elle a perdu 25 kg et na pas repris au bout de 2 ans .

je te souhaite beaucoup de courage et de motivation, et je suis certaine que tu vas y arriver!!

si tu veux échanger ça sera avec plaisir et comme dit shabbyme nous serons la pour te soutenir^^

a bientôt

Hello !

Je fais le rééquilibrage alimentaire dont Shabbyme te parle mais je viens te souhaiter pleine réussite !
Le principal c'est que tu trouves une façon qui te corresponde et tu sera bien à temps de stabiliser quand tu seras au 58.

Tu mesures combien ?

coucou, bienvenue à toi, tu dois choisir le régime qui te convient, si c'est pas dunkan, c'est le rééquilibrage ou weight watchers, à toi de savoir et de voir comment tu le vis!
bon courage on sera là pour te motiver et t'aider tant qu'on peut!!!

ca va aller ^^, bon courage a toi !

bis bis

bonjour !

je ne fais pas dukan, mais sur le forum tu trouveras bien des filles qui le font

bienvenue et bon courage

Bienvenue sur le forum !

Je fais un RA pour le moment et à partir de septembre, je commence les réunions WW

J'ai essayé il y a quelques mois DUKAN mais ca ne m'a pas réussi, ca m'a dégouté de la nourriture, je trouve ça super restrictif !
Trop d'aliments interdits, du coup, j'avais pas le moral.
Aujourd'hui, je ne me refuse aucun aliment même si je fais attention biensur. Et d'ailleurs, le fait de me le dire, je fais que des JP LOL

MAIS chacun fait ce qu'il a envie, si ca te va, c'est très bien. Sinon surtout ne culpabilise pas si tu ne supporte pas le régime Dukan, tu continueras sur un RA et c'est très bien !

bizzzz

Merci pour votre soutien les filles

Je ne sais pas encore si Dukan est la bonne solution pour moi
Mzis d'aprés ce que j'ai entendu sur ce programme il serai certe contraignant mais aussi trés efficace de par sa rapidité et j avoue etre en recherche de rapidité

Aprés on verra avec le temps si cela me convient
Je vous dirais

Peut-être te booster pour te donner la volonté nécessaire pour tenir la distance mais franchement les kilos trop vite perdus sont des kilos très facile à reprendre
Deux mots pour réussir : patience et persévérance.
Courage ! tu vas y arriver !

Alors quels ont été tes menus jusqu'à présent ?

c'est à toi de voir pour le choix de ton régime. ton avatar est génial je trouve l'image vraiment super!!!
Bon courage fais ta petite réglette ça fait plaisir de la voir avancer

Merci Gwen mon avatar est en adéquation avec mon pseudo lol


Pour le choix de mon régime il est vrai que cette méthode promet une perte de poids rapide et qui dit perte rapide dit risque de reprise mais je pense que dans mon cas il me faut psychologiquement parlant une perte rapide il me sera beaucoup plus facile de faire le nécessaire de faire ce qu'il faut pour le conserver par le sport et par un rééquilibrage alimentaire
Mon mal être avec ce poids est trop pesant (c'est le cas de le dire) lol

C'est pour ca que je suis prete a me frustrer si je vois un réél effet sur ma balance

JOUR 2

Ce Matin pesé 98.700 kg c'est motivant aprés seulement 24 heures de régimes
Espérons que cela continu