rééquilibrage alimentaire

par **PetiteSouris** » Lun Juil 12, 2010 4:34 pm

Ça veut dire t'accorder un petit plaisir une fois par semaine. Mais quand on dit petit plaisir c'est ni une fondue ni une raclette, soyons bien d'accord...un petit plaisir, c'est une ou deux galette bretonnes avec son café, ou deux carrés de chocolat devant la télé, des choses dans ce genre, une fois par semaine ça ne tue pas.

Mais le coup du plat gras....faudrait pas voir à abuser non plus.

par **reiraishida** » Lun Juil 12, 2010 4:37 pm

aaah hum c'est déjà trop bien pour moi xD ! enfin merci je pensais sérieusement a mon plat gras de semaine xDDD !!

aller je file là. merci pour vos conseils ^^

par **PetiteSouris** » Lun Juil 12, 2010 4:39 pm

Il faut se dire que le bon gras n'est justement pas contenu dans une bonne grosse plaquette de beurre animal, mais plutôt dans les féculents et autres céréales.

Donc le plat gras...ça me fait marrer plus qu'autre chose....sans vouloir vexer personne.

A plus tard!

par ***Titia*** » Lun Juil 12, 2010 5:08 pm

C'est ce à quoi je pensais " le bon gras ".

Je pensai plus à quelque chose comme une viande mi-grasse par semaine quand elle me parlait de plat gras.

par **PetiteSouris** » Lun Juil 12, 2010 5:19 pm

Si tu parles de viande, c'est même 3 fois par semaine que c'est recommandé, même mi-grasse. Pas plus pas moins. On appelle pas ça un plat gras...

par ***Titia*** » Lun Juil 12, 2010 5:22 pm

Moi la viande mi-grasse, c'est qu'une fois par semaine, le reste de la viande doit être maigre.

Et on ne parlera plus de plat gras alors

par **PetiteSouris** » Lun Juil 12, 2010 5:29 pm

Je dois avouer que quand vous avez parlé de plat gras, j'ai tout de suite vu le bol de charcut' avec le reblochon moi XD

par ***Titia*** » Lun Juil 12, 2010 5:31 pm

Ha non, mdr^^

Je comprends ta réponse alors :lol:

par **reiraishida** » Mar Juil 13, 2010 2:45 pm

voilà de retour xD !! pas grande chose a raconter TT !
Mais je fais de mon mieux pour le sport xD. Coté alimentation, o,O rien de nouveau a signaler ! j'attends samedi pour dévorer mes céréales xD ( samedi le jour ou je ne prend pas de pain le matin xD mais plutôt 30g de céréales *r*)

par ***Titia*** » Mar Juil 13, 2010 3:24 pm

Kikoo

30g, c'est bien peu :shock:

J'ai déjà du mal à me contenter de 50-60g moi :lol:

par **Mila** » Mer Juil 14, 2010 9:02 am

Moi c'est pareil, j'ai jamais su respecter la quantité recommandée sur les boîtes de céréales... :oops:

Sinon tu vas bien?

ça m'intéressait de savoir ce que tu manges pendant la journée. ça ne te dérange pas de faire un petit résumé approximatif?

Bonne journée!

par **Mila** » Dim Juil 18, 2010 9:50 am

Où es-tu????

Comment ça va?
Tu t'es finalement pesée?

A bientôt!!!

par ***Titia*** » Dim Juil 18, 2010 9:54 am

Comment ça va depuis mardi?

par **reiraishida** » Lun Juil 26, 2010 11:09 pm

reee aah dssl les filles u_u , mais je passais des durs moments u_u
et du coup mon alimentation ... >___< enfin xd parlons pas de misère xD j'ai une bonne nouvelle : je me suis pesé *_* mais habillée je suis maintenant 64,6 Kg *__* ! je ne sais pas combien ca fait sans habits OO peut être moins 1 kilo OO ! enfin u_u je vais changer ma réglette *___________* MILA je vois ta perte xD !
je passerais demain changer la réglette et voir vos progrès là j'ai super sommeil u_u !! aller bonne nuit n__n

par **Arone** » Mar Juil 27, 2010 12:20 am

C'est super un kilo !!

Par contre, c'est quoi tous ces symboles et lettres à l'intérieur de ton texte ?? pas évident de te lire ! lol

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