Tu vas voir elle est géniale ça te donne tout (cf mon post) c'est runastic ou runstatic je ne sais plus (l'iphone est à mon chéri lol) j'espère que ça te motivera !

Bravo pour tes repas et JP, c'est super !!

Désolée pour ta chienne, je sais ce que c'est, vraiment triste !

Pour le sport c'est génial ! bravo !!

Pour la wiifit, j'ai lancé un défi ici :
forumregime/defis-wiifit-semaine-du-24-au-31-juillet-t10321.html

Pour l'instant, personne ne me suit mais tu seras peut être la première ??

bizzzz

runastic je l'ai cette appli en version pro en plus elle était proposé la sem dernère en gratuit et je l'ais téléchargé me disant que ça me servirait peut être un jour et ben voilà je vais pouvoir l'utiliser maintenant merci

merci Arone
je continue sur les JP enfin pour le moment
je vous mettrai ma journée menu ce soir car là je sais pas ce que mon hom nous prépare pour ce soir !!!!!
sinon j'ai résisté au nougat que nous a fait parvenir un client ce matin pourtant hummmmmmmmmmm

bravoo ! lol mmm dur de résister au nougat ! tu peux être fière !

oui dur dur, je sais pas où ma collègue là planqué e je vais surtout pas lui demander
en attendant je bois je bois je bois...................... mais que de l'eau

MDR

les douceurs... c'est terrible surtout qu'il y a toujours la petite voix... un petit bout c'est pas grave... encore un petit bout et encore et encore... sa finie par être un bout énorme ==

bon alors aujourd'hui c encore une JP yes !!!!!!

matin : 2 1/2 tartines de pain beurré + yaourt citron + jus d'orange
midi : 2tr de jambon + 3CS riz + ratatouille+ baybel+ yaourt + banane
soir : 1tr de jambon + ratatouille + fromage +pomme

voilà pas de sport aujourd'hui excepté mes deux fois 8mn de marche pour mon trajet boulot quotidien !!!!!!!

bonne soirée

Super pour tes repas et aujourd'hui ça donne quoi ?

Super pour tes repas et aujourd'hui ça donne quoi ?

Super pour tes JP bravo !!

Et alors aujourd'hui?? Tu es restée sur ta lancée ?

bizzz

Bien ta journée

Bah t'es où ? bisou

alors encore une JP pour moi mais pffftttt ça été dur dur aujourd'hui
matin: pain beurré + yaourt + jus d'orange com d'hab en fait
midi : 1tr jambon blanc + ratatouille (ça y est y'en a plus l'hom en avait fait pour un régiment mais c bien car c des légumes et juste avec 1CS dd'huile d'olive pour faire cuire le tout donc très peu calorique) + danette choco avec banane en morceaux dedans
soir : 1/2 petit melon + 1tr jambon blanc avec salade verte + comté

voilà pour aujourd'hui
pas de sport par contre j'y arrive pas vraiment pas le temps je viens juste de me poser de ma journée et il est 22h30 pffftttttt
enfin je fait un ti peu de marche pour aller bosser j'ai tester l'application pedometer et elle indique 1218 pas donc x2 = 2436pas c vraiment pas bcp

demain je vais essayer de tenir ma JP en sachant que je vais faire du shopping avec ma soeur et que je sais pas encore où on mange mais pour le soir c dans le four se sera tomates provençales et courgettes ail et persil

et puis demain c jour de pesée en espérant que je sois passée à 2 chiffres !!!!!!!!
bonne soirée à toutes