Paolina c'est moi!!!!

par **doudounesj** » Jeu Juil 22, 2010 8:42 am

Bonne journée Paolina...

par **paolina** » Sam Juil 24, 2010 8:21 pm

désolée pas u trop de tps...
pour la soirée c'était trés bien sauf que j'ai mangé une galette de blé noir et une crépe sucrée
et mercredi soir crise...
jeudi j'ai mangé mc do le soir en revenant de visister la colo...
depuis hier je régule
j'ai fait du 30 min de step aujourd'hui
mes reds se déclarent pas vraiment c'est lourd me sens pas bien, mal au ventre au reins à la tête...
bisous

par **laure7772** » Sam Juil 24, 2010 8:41 pm

Courage pao on oubli vite les excès en faisant de belles jp un gros bisou d'encouragement

par **paolina** » Dim Juil 25, 2010 9:00 am

merci laure c'est ce que j'essaie de faire et hier JP!

par **laure7772** » Dim Juil 25, 2010 10:08 am

Cool et aujourd'hui tu as déjà prévu tes repas ?

par **paolina** » Dim Juil 25, 2010 11:19 am

oui oui je continue mon programme à base de plat préparer je vais y ajouter haricots verts et melon ce midi

par **paolina** » Dim Juil 25, 2010 11:21 am

une heure 15 de ménage et j'ai fait que le bas... pfffffffff

par **gwen86** » Dim Juil 25, 2010 11:22 am

bon courage pour la suite du menage!!!

par **paolina** » Dim Juil 25, 2010 1:20 pm

j'ai pas fais le ménage en haut mais une heure de renforcement musculaire...

par **linounette** » Dim Juil 25, 2010 1:34 pm

Courage Pao pour ta reprise des jp et pour ton ménage .
Bonne journée

par **Pimk** » Dim Juil 25, 2010 4:57 pm

Bravo ! tu t'es bougée et avec la reprise de tes plats nul doute que tu es dans la bonne direction !

par **anypya** » Dim Juil 25, 2010 6:52 pm

Ah! Le ménage! Voilà une activité efficace et utile à la fois.

Comment ça se fait que tu aies eu cette crise?

Allez, courage !

par **doudounesj** » Dim Juil 25, 2010 8:27 pm

coucou ma belle contente d'avoir de tes nouvelles bon un coup de mou ça arrive... reprise des JP donc tout va bien!
c'est quoi tes plats??? moi je pensais que tu faisais le RA lol
Bonne soirée et gros bisous

par **Pétillante22** » Lun Juil 26, 2010 7:53 am

Coucou Pao !

Allez, persévères ma belle !
Reprends tes JP tout doucement et tous les excès vont vite se réguler...

Et bravo pour le ménage et le sport d'hier !! ca fait double ration de sport ça !!

par **doudounesj** » Lun Juil 26, 2010 8:18 am

coucou je te souhaite une bonne journée et une belle JP bisous

Paolina c'est moi!!!!

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