Coucou Chess! Comment s'est passé ta journée?
Finalement, des yeux de castor, j'en mangerais bien aprés mure reflexion!
Mdr!

J'espére que t'es pas trop fatiguée! Tu me semble être toi aussi une maman bien occupée

Bonne journée

oula quand j'ai vu yeux de castor j'ai eu un haut le coeur mdr. mais ca a l'air bien bon

coucou c'est mon premier passage chez toi et j'avoue j'ai pas tout lu
mais bravo pources 35 kg dégagé et ta méthode peu conventionnelle!
te souhaite d'arriver à te fins

merci pour vos encouragements!

on a des desserts aux noms vraiment ridicules ici... pet de soeur, pugging chomeur, yeux de castor... ca fait pitié mdr

journée moyenne hier... sport oui, mais bp trop mangé pour le souper, c'est ma faiblesse, y'avait du gateau ET de la crme glacée Mon métabolisme est TRÈS TRÈS capricieux, qsi je veux perdre du poids, je ne dois pas tricher du tout sinon ca bloque... 2-3m&m c'est le max de sucre rafiné que je peux ingérer sans problème... c'est déprimant des fois ca...

j'aimerais tant que mn entraineur ait les pinces pour le taux de gras... si au moins je voyais que je prends du muscle et que c'est pour ca que la balance bouge pas beaucoup, ca me motiverait... mais Manu les a pas, les pinces!

fatiguée oui pas mal j'avoue, le stress de tristan qui rentre en crèche aussi... ca va passer je suppose! et toi?

Kikoo toi

Tu m'as fait peur avec les " yeux de Castor " tu sais

Allez, demain lundi, on recommence les jp
Courage

t'en a bp, des jp toi?

désolée pour les yeux mdr, ca fait peur c'Est vrai! La premiere fois que j'ai mangé ca, le mecs me donne l'assiestte avec 3 trucs dedans... je lui ai demandé depuis quand les castors avaient 3 yeux héhé... l'air qu'il m'a fait... comme si j'étais demeurée... bon un peu, mais bref, les castor ont deux yeux quand même la, pas trois!

enfin bref

jp pour moi aujourd'hui

gym de 2h ce pm et grosse marche jusqu'au marché en fin pm

dej: rien, j'ai siesté avec bébé héhé

midi: mais et légumes

soir: sole, brocoli et mais (c'est la saison qui vient de commencer yé )

Bravo pour cette jolie JP !!

chess a écrit:t'en a bp, des jp toi?

C'est pour qui la question? Moi?
Heu, ben, si c'est pour moi la question, je dirai 4 ou 5 JP complètes/semaine ( je suis très sèvère avec moi )

Sinon, bravo pour ta JP et le sport
Et que ça fait du bien une grasse mat' hien

Quoi de bon today?

presque tout bon aujourd'hui...

j'ai fini de peinturer le salon, suis allée au gym (ca me tentait pas du tout, mais je me suis donné un coup de pied au derrière )... tite marche ce matin...

y'a juste un morceau de gateau aux bananes qui m'est tombé dessus tantot... c'est po ma faute

t'es sévère avec toi, mais t'a pas tord, c'est un coup a donner! et bravo pour ta perte aussi!

merci laure!

t'es ou maella???

j'ovule cette semaine donc je perds rien forcément Qu'un petit 200gr C'est déprimant ca, je suis a 66,2

huhu!
Je suis pas loin Chess, mais mon bébé a de la fievre depuis hier alors c'est pleur, frisson, pleur, pleur et cie, grr...

C'est trop con, ce stresse et la fatigue me font boulimiser là! Pfff! Moi c'est pas 1 morceau de gateau qui me tombe dessus, c'est presque le frigo! J'espére que ça fera pas trop de dégats.

Je reviens vous écrire/lire quand elle ira mieux... En tout cas, moi ça mine grave mon régime!

Bravo pour ta motivation, ton sport et tes JP!
T'inquiéte pour la perte, comme tu le dis justement, c'est hormonal!
Bonne journée!

T'inquiètes pas, une fois les hormones revenues à la normale, la perte se portera mieux

Sinon, plein de bravo pour cette motivation pour le sport
Continues avec le sport et le gateau disparaitra

Bonne soirée,
à demain

bonne soirée les filles (vous devez ronfler chez vous, mais bon...)

onh, trop triste pour ta puce maella j'espère qu'elle se portera mieux vite! Tu devrais manger de la gomme en permanence, ca t'aidera a pas dévaliser le frigo!

moi aussi, c'est du genre du gateau au complet quand je m'y mets...

j'ai le gout grave d'une poutine! Alors vendredi, je vais au ciné, je pense que je vais me faire plaisir, moi et la malbouffe, on est super copines Alors, ca fait 7 jours que je la boude (croyez le ou non, mais j'ai pas été capable de pas en manger durant aussi longtemps depuis environ 2 ans! malade! ) une bonne poutine, congé de loulous, des amandes au choco et un bon films... ca va être ma récompense de mes efforts, en espérant que ca me fasse pas reprendre tout pff...

j'ai hâte que les hormones se soient tassée aussi... c'est dommage de pas voir la balance bouger! Mais au gym, je fais aussi de la muscu question que ca soit pas mou mou facque je prends aussi du muscle... vendredi matin, je vais me repeser et changer ma banière et aussi prendre mes mensurations, on siat jamais!

jp pour moi aujourd'hui!

matin: tartine au beurre d'arachide et lait

gym et peinture du plafond de ma chambre durant la sieste de bébé

diner: 1 tournedos et demi au poulet, mais et petites patates et 2 vitatop pour dessert (200cal, 6g de fibres, 6g de protéines, pas de sucre ) et lait

lavage des murs et sous-couche durant la sieste de bébé encore une fois...

1,5km de marche pour aller chercher le grand...

souper: omelette avec un peu de jambon et de fromage et un pain 85calories...

et la, je vais finir mon découpage de peinture, laver un peu et ME laver après! j'en ai marre de la peinture, croyez moi!

demain, j'ai un brunch avec des copines qui ont accouché en même temps que moi donc je pense pas faire une jp

Kikoo toi Et ben, t'es jamais fatiguée ma parole Surtout quand je vois l'heure à laquelle t'as postée le message

Bravo pour ta grosse journée, t'as bien mangée et bien bougée

J'espère que le brunch n'a pas été catastrophique

Choutte pour le ciné, tu vas aller voir quoi?

coucou, en effet grosse journée, bravo pour ta grande marche c'est très bien!!
continues bien!

Titia, Chess est du Canada si j'ai bien comprit donc l'heure indiqué au dessus de son post n'est pas son heure réelle à elle!

Alors, c'était mercredi ton repas entre copines? Tu t'es pesée ou pas?
Tu arrives à gérer tout ça, BB + grand + peinture + sport + régime et cie! Je te leve mon chapeau biensur!

Ah, et au sujet du sport a jeun, j'ai fait une recherche et tu as bien raison de le faire, semblerait-il que cela fasse perdre 5 fois plus de graisse a condition de bien s'hydrater avant-pendant et apres.
Par contre, j'ai lu qu'il faut être asez sportif à la base et ne pas le faire + de 3 fois semaines! Je vais p-e m'y mettre ce weekend... En pleine nuit même... huhuhu mdr!

Courage pour le restant de la semaine
Il fait chaud chez toi? Beau?