bonjour,

me voici prête a venir à bout de mes kilos et avec votre soutien je sais que je vais y arriver
alors mon but -30 kg pour l'été prochain
rdv diet pris pour mercredi prochain donc pas de encore de régime défini en attendant j'essai de faire attention et résiste aux craquages surtout ceux de 23h !!!!!!
mon premier objectif revenir à un poids à 2 chiffres et ça j'espère bien d'ici peu
je vous tiens au courant très vite
biz

Alors bienvenue et beaucoup de courage à toi

Tu fais du sport? C'est quoi ta situation familiale?

Bonne soirée

merci titia

je suis mariée et j'ai deux enfants de 8 et 3 ans
pas de sport pour le moment car peu de temps mais va falloir là aussi que je motive car ce serait un plus dans ce combat

mais j'avance j'avance et j'y crois
biz

Bonjour et bienvenue parmi nous .
Tu vas voir on vas toutes te motiver et les deux chiffres tu vas les revoir tres vite .
Bonne journée et bon courage .

merci linounette pour ton acceuil

ce matin petit dej raisonable 1/4 de baguette beurré avec un yaourt et un verre de jus d'orange pas de fraingale pour le moment mais ça j'arrive à bien tenir entre les repas
et hop c parti pour une nouvelle journée qui me rapproche de mon objectif !!!!!!!

Coucou bienvenue à toi!

Oui c'est vrai que de résister au grignotage c'est difficile, et je sais car c'est mon cas lol. Moi pas le temps de faire du sport non plus, car j'ai un bébé de 4mois mais je fait de la wii fit c'est ça marche car -600gr en 2jour lol. Mais courage on ai la pour te soutenir et t'aider n'hésite pas a demander bisous et bonne appétit

Bonjour et bienvenue sur le forum, on sera toutes la pour t'encourager pour ce défi!!

Bon courage

merci à toute
je craquerait bien sur des oreo qui sont dans le tiroirs de mon bureau mais non à la place je bois du thé glacé
faudrait que je vire ces gateaux de mon tiroir pour pas être tenté ou alors je suis maso je es laisse pour me prouver que je peux résister !!!!!!!!

bonjour et bienvenue.

je suis depuis peu sur le forum mais on y trouve de bonne astuce et surtout un grand soutien.

bon courage pour la suite, les 2 chiffres sur ta balance vont arriver.

ferme vite ce tiroir a clé !!!! moi aussi mon probleme c'est le grignottage mais plutot le fromage avec du pain que les biscuit sucré.

bonjour et bienvenue

alors si j'etais toi moi je les jetterai ces vilains gateaux. c'est peut etre un peu tot pour laisser la tentation si pres. pour le sport je suis un peu dans le meme cas, j'ai une fille de 2 ans et deux garcons de 5 mois, difficile de se trouver du temps pour faire du sport. donc je me prends 10 mn le matin et 10mn le soir quand tout le monde est couché

en tout cas tu as l'air motivée et avec un suivi diet je suis sure que tu vas bientot les voir ces deux chiffres

merci chachachou
mais non je ne craquerais pas il peuvent toujours me narguer ils resteront enfermés dans le noir et na tanpis pour eux !!!!!

Bienvenue!! Bon courage pour ton objectif. Je suis également nouvelle ^^

Tu peux toujours garde ces biscuits pour un goûté que tu t'accorde un jour dans la semaine si tu te sens capable de ne pas manger tous le paquet lol. Car si on se prive trop... après c'est la crise.

shabbyme : ça me fait mal au coeur de jeter j'aime aps le gaspillage alors je les garde pour me motiver et pour dépanner les collègues qui aurait un coup de faim au cas où!!!! et pour le sport oupsss pas facile qd tu part de la maison à 7h30 et que tu rentre le soir à 19h ça laisse peu de temps mais bon je vais réussir à m'organiser
Blue : je suis capable je pense de résister au paquet entier et puis dans 20 mn je quitte le bureau donc plus de tentation lol

merci à vous toutes pour votre acceuil et votre soutien
bisous

Oui c'est pour sa, moi non plus je n'aime pas gaspiller c'est pas bien de jetter comme ça...

Salut, bienvenue sur le forum! Comme tu le vois, y a bcp d'motivation ici!
Je suis maman moi aussi, pendant des mois je me disais que je pourrais jamais faire du sport, pas le temps et cie. mais au final, je le temps, je me le fais pcq c'est devenue carrément vital pour moi de bouger. Investissement pour ma santé physique et mentale qui au final, profite au conjoint et enfants! On se dit souvent qu'on a pas le temps, mais je crois que tout est une question de priorité et d'ordre! Je te jure que mes journées sont hyper remplies! Mais quelques minutes pour soi, c'est pas du luxe!

Bref, désolée, je te ponds limite un roman là! Mdr!
Bon courage et à +