Coucou!!
Merci Catou et Sophie (contente de te revoir ) pour vos messages.
Je passe pas souvent en ce moment, je fais pas grand chose chez moi, g envie de rien...
Je me suis pesée, sur tes conseils catou, 72.4kg en revenant de voyage. 72 pile a ma derniere pesee. Objectif= repasser en dessous des 70 pfff meme si a chaque fois je m'en eloigne pas bcp, g bcp de mal à rester en dessous, c décourageant...
Faut vraiment que je revienne par ici plus souvent, ça aide bcp de vous avoir derriere moi lol.
Demain samedi, objectif JP et je viendrai noter mes repas.
gros bisous les filles

C'est une bonne idée de revenir parmis nous on attends ton CR de la JP de demain alors

Merci pour ton passage Laure

Alors résultat= mission ratée! snif, pourtant la journée avait bien commencé mais la fin est une catastrophe

TI DEJ= un café, une part de cake au lait de coco
DEJ= salade verte, 4càs de riz, 2 sardines (--> parfait n'est ce pas?)
puis grosse aprem shopping, je dois trouver les decos pour le bapteme de ma filleule, du coup, mon copain et moi on est rentré crevés, il voulait un apéro dinatoire et je n'ai pas pu resister donc:
DINER= 1 verre de vin rouge, 3 tranches de chorizo, 1 petit morceau de chèvre, 3 tranches de rosette, qq noix de cajou et qq chips franchement je suis pas fiere, mais j'etais affamée et g pas pu résister... j'oubliais bien sur, un bout de baguette...

J'espere faire mieux auj! bisous à toutes, bon dimanche.

Allez courage maia.

Ce n'est pas non plus si catastrophique.

Aujourd'hui JP, n'est ce pas?

Bon dimanche

aïe pour l'apero dinatoire!!!!! Faut rattraper tout ça aujourd'hui hein!! Le samedi soir c'est toujours un peu difficile!!!!
Bon dimanche à toi et bonne JP si possible!! lol

coucou les filles,
merci pour vos messages! Gwen, ravie de faire ta connaissance, j'irai faire un ti tour sur ton post

Alors bilan de hier satisfaisant:
TI DEJ= 1 café, 1 kiwi, 1 tranche de cake
DEJ= poulet aux épices + riz+ salade verte, 1 ti bout de chevre, 1 carré de choco
--> pas de grignotage ds l'aprem
DINER= riz (très peu) + poulet aux épices

Cette semaine, je me lance un ti défi sympa: une soupe chaque soir! comme c l'hiver chez nous, ça fait tjs plaisir, le seul hic, c que j'ai toujours faim apres vers 22h mais j'espere qu'un petit yaourt fera l'affaire!
Bon début de semaine à toutes!

salut,

j'ai eu la même idée que toi pour la soupe, d'ailleurs j'en ai une qui mijote!(mais toute le semaine , je ne pense pas que je pourrais) par contre il faut varier, tu en prends en brique ou tu la fait?

Bravo pour ta journée de hier

on se sent mieux en retrouvant le forum, pas vrai!

Oui ça peut etre bien une petite soupe.

Moi normalement un bol me suffit et après tu prendres un laitage et un fruit

La soupe me cale bien aussi, j'ajoute un fruit ou un laitage et ça me suffit. Si j'ai encore faim je prend une tisane pour completer.

oui une soupe peut faire un bon repas. pense a varier les légumes pour ne pas tomber dans la routine

bonne journée

Coucou ma petite Maia,

Dure dure la pesée mais au moins tu en as eu le coeur net et ca t'a remotivée pour te reprendre en mains...Allez courage tu repasseras bientôt sous la barre des 7 !

Sympa le défi soupe !

A bientôt;grosses bises.

coucou maïa!!
je suis de retour et je viens faire un tour chez toi!! hum hum, ça sent la soupe ici!
aller ma copine vahinée, haut les coeurs! on se motive à donf, et on s'y remet hein?
j'espère que tu passes un bon week end. c'est peut être aujourd'hui le baptême de ta filleule?
bizzzzzzzz

Coucou Maia

J'espère que tu vas bien?

ça fait un moment que tu n'es pas revenu sur le forum.

Bisous

Bonjour tt le monde!
ça y est je suis de retour après un ti moment d'absence je crois que j'avais besoin de faire une petite pause forum, pour mieux revenir
Quoi de neuf depuis: j'ai fini mon contrat au lycée, que je n'ai pas souhaité renouvelé, et je reflechis toujours à une nouvelle orientation. Je prends mon temps sans stress.
Pour ne pas rester sans rien faire à la maison tte la journée, je me suis inscrite à un cours d'aquagym dans le lagon de st leu (ou j'habite) une des plus belle plages de l'ile, ça fait une semaine que j'y v ts les matins et j'adoooooore, c super pour bien commencer sa journée! meme si mon petit corps tout mou n'a rien compris à ce changement brutal lol et qu'il en souffre un peu... il va s'habituer!

Niveau RA, 0 pointé, pas d'exces, mais pas de journée parfaite non plus. Je compte bien reprendre tt ça, le sport me donne envie de faire attention à ce que je mange!
Je ne sais pas pendant combien de temps je v pouvoir faire de l'aquagym ts les jours (j'espere qd meme trouver assez vite ma voie et une nouvelle formation ou travail) donc faut que je profite au maximum!

Enfin, j'ai eu l'occasion de rencontrer tatou, on c fait un ti resto avec son fils, j'ai passé un très bon moment, ça m'a fait plaisir de la voir en vrai

Allez je file à la decouverte des nouveaux postes et je v rendre visite aux anciennes! gros bisous

coucou maïa!
aaaaaaaaaaaaah, l'aquagym dans le lagon...
c'est presque aussi bien que la gym ici dans le gymnase pourri avec des cadavres de pigeons coincé sous les toles du toit...
Oui, Saint-Rémy, c'est presque La Réunion!
Maire de Saint-rémy, just don't do it!
bizz à toi!
PS: demain soir, c'est poulet massalé de ta wonder maman!