La Gnoki-ki-en-a-marre >_<

par **skinmarker** » Mer Juil 21, 2010 8:29 pm

Des petits grillés, ce sont des pains grillés c'est ça ?

C'est vrai que le soir il faudrait manger moins de protéines et de féculents, mais tant pis pour une fois, mais le reste de la journée est très bien alors c'est déjà bien. Et puis tu te rattraperas les autres jours. :-)

C'est le même problème pour plusieurs régimeuses (moi y compris) concernant ton craquage après dispute... je sais pas si on peut y faire quelque chose à part "self control" (très frustrant d'ailleurs). :S J'espère que ça ira mieux quand même avec ton copain demain.
Bise et bonne soirée

par **Nävis** » Mer Juil 21, 2010 8:45 pm

Salut Gnoki,

Ne culpabilise pas, ça fait grossir ! lol
Non sérieux, ne t'en fais pas trop. Cela remplace ton dîner alors no soucy. On sait que c'est exceptionnel...

J'espère que vous êtes réconciliés au moins maintenant ??!! Comme ça à défaut de courir vous pouvez toujours dépenser vos calories autrement !!! Si tu vois ce que je veux dire ! :wink:

Allez, demain est un autre jour !

Je te fais des bisous

par **lolotte51** » Mer Juil 21, 2010 8:56 pm

Bonsoir Gnoki

Comme les filles te l'ont dit ne culpabilise pas oublie cette mauvaise fin de journée. Tu partiras d'un meilleur pied demain!

Bon courage

par **doudounesj** » Jeu Juil 22, 2010 8:42 am

coucou c'est pas trop grave comme craquage t'en fais pas, moi aussi je réagit comme ça après un gros coup de stress mais ce sont des craquages sur du sucré++++ chez moi....
Allez aujourd'hui tu va mieux gérer et pas de soucis Bisous

par **Gnoki** » Jeu Juil 22, 2010 9:56 am

Coucou les filles!
C'que vous z'êtes gentiiiiilles :oops:

La dispute a pas duré longtemps hier, il savait qu'il s'était énervé pour rien dans la voiture, donc il est vite revenu me faire un bisou

Ce matin ça va mieux, j'ai mieux dormi cette nuit donc j'ai un peu plus la patate!

J'espère surtout que la journée va bien se passer... enfin c'est surtout le soir en rentrant du boulot que c'est plus dur à gérer

Pour mon craquage d'hier, c'est vrai que niveau calorique on peut faire pire donc bon, j'espère que ça se verra pas trop sur la pesée de demain!
Pffouuuu j'en ai marre, vivement demain soir!
Je repasserais ce midi ou ce soir si tout va bien

par **laure7772** » Jeu Juil 22, 2010 11:15 am

Contente que ça aille mieux ! Je suis sûre que tu vas nous faire une jolie JP aujourd'hui

par **Gnoki** » Jeu Juil 22, 2010 2:42 pm

C'est bien parti pour l'instant Laure :wink:

Croisez les doigts pour moi les filles !!!

par **doudounesj** » Jeu Juil 22, 2010 2:46 pm

je croise même les orteils enfin j'essaye tiens hihi

par **laure7772** » Jeu Juil 22, 2010 3:07 pm

Alors Gnoki ça continu la Jp ?

par **Pimk** » Jeu Juil 22, 2010 5:29 pm

Comme tu dis les jours se suivent ..... et tu es allée faire du sport là ?
Courage

par **Arone** » Jeu Juil 22, 2010 6:34 pm

En effet, ce n'est pas un gros craquage, ça devrait aller je pense ! Je croise les doigts pour toi

Ton mari a eu des nouvelles ? Je pense que mon mari fait le même métier, et les réponses peuvent être très très longues à venir ! alors je croise aussi lol

bizzz

par **doudounesj** » Jeu Juil 22, 2010 7:33 pm

Alors JP????

Bonne soirée bisous

par **gwen86** » Jeu Juil 22, 2010 8:10 pm

allez ne t'inquiètes pas, ça arrive, c'est là tout notre problème, gérer les réigmes pendant les crises de couple, boulot ou autre..... et aujourd'hui as tu réussi à faire ta journée compléte en JP???

Bonne soirée et courage et dis à ton homme de se détendre lol, on a du boulot nous!!!

par **Gnoki** » Jeu Juil 22, 2010 8:29 pm

Yooooooo les girls

(on sent assez la joie dans mon bonsoir ou pas ?!

)
Kicékafé une JP aujourd'huiiii ? C'est bibiiiii

Merci pour vos passages, ça fait vraiment vraiment du bien :oops:

@Arone: ton chéri est militaire ?

Le mien attend de savoir s'il rentre à l'Ecole des Sous-Officiers de l'Armée de Terre en septembre. C'est sa seule chance car il va avoir 25 ans en octobre, il ne pourra plus y rentrer après

On doit avoir la réponse depuis 2 semaines maintenant, mais la commission a du retard semble-t-il...
On a hâte de savoir car on a des projets par la suite et pour ça il faut qu'il ait une situation stable

Et voici mes repas de la journée :

Matin: 1 banane + 1 yaourt 0% + 1 café
Midi: 100g (cuits) pâtes + 1 haché de volaille + salade verte avec un peu d'huile d'olive + 1/2 melon + 1 cappuccino avec 2 boudoirs
Collation: 1 gâteau carottes/amandes pauvre en MG
Soir: carottes râpées avec un peu d'huile de noix + 5 tranches bresaola préparée avec jus de citron, huile d'olive (1cc) et parmesan (quelques copeaux) + 1 yaourt 0%

Et je me suis préparée des aubergines farcies à la bolognaise et gratinées au four pour demain midi, MIAM ! C'est trop bien la cuisine

Demain c'est jour de la pesée pour moi, j'espère réussir à rester positive si toutefois la balance n'était pas sympa avec moi, j'ai un peu peur :shock:

Sur ce, je vais consacrer un peu de temps à mon cher et tendre qui s'impatiente

Biz les filles, bonne fin de soirée!

par **doudounesj** » Jeu Juil 22, 2010 8:35 pm

BRAVO pour la JP oui oui on sentais bien l'enthousiasme dans ton écriture lol!!!

allez la même demain hmmm gratin d'aubergine j'adore une tite moussaka maison hmmm ça me donne envie d'en faire prochainement hihi

Occupes toi bien de ton chéri Bisous

La Gnoki-ki-en-a-marre >_<

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