le macatia c'est une sorte de petite boule pain un peu sucrée, ça ne se trouve pas en métropole.J' en avais parlé il y plusieurs mois et une des filles du forum a trouvé l recette et en a fait, elle a même mis des phots.Elle a bcp apprécié, c'est à la fois gourmand et pas très calorique

ça doit être bon !

Comment vas-tu ?

on est dimanche, fin d'après midi, ça va mais je suis lessivée!

je suis allée à un mariage samedi soir, j'ai bien même très, très bien mangé, je me suis bien amusée à danser toute la soirée.
J ai mal aux hanches , cuisse fessiers et même aux bras , vraiment c'était du sport.
Mais les choses sérieuses recommencent dès ce soir

a plus tard

Bon courage à toi pour ta reprise des choses sérieuses Tu vas y arriver !!

bizzz

merci pour tes encouragements, pour l'instant je tiens!

Super ! Alors tu verras les résultats j'en suis sure

bizzz

merci pour l'explication de ce petit pain. je vais voir si je trouve la recette j'aime beaucoup gouter de chose nouvelle.

desolée je n'étais pas la il y a quelques mois et j'avoue ne pas avoir lu les 40 pages de ton post.

bon courage pour la reprise des choses sérieuse (lol) samedi était jour de fete pour moi aussi et comme toi j'ai beaucoup dansé.

ayany fait des ecarts de nourriture je pensais avoir repris un peu et non vu la danse ect... ca a était moins que ce que je pensais.

Coucou Sophie !

Je vois que tu continues à t'accrocher,tu finiras bien par être récompensée !

A bientôt;bises.

non, rien ne va
mon poids : 56,4 KG (pour rappel ma limite de stab est 54) je suis même arrivée à voir le 57 la semaine derniere.
grignotage pour combler une vie qui ne m'appartient plus.
Mes enfants me prennent tellement d'energie mais bon c'est la vie ils sont petits.A chq fois que j'ai un créneau pour le sport, y en a un qui est malade ou il pleut, ou toujours une tuile
mon boulot c'est l horreur, jamais un mot d'encouragement qd les commandes sont bien mais dès qu'y a un ralentissement on te tombe dessus: tu fais quoi, pourquoi si, et çà! ils me gonflent à la direction

que d'expliquations mais pas de vraie raison et encore moins de solutions
j'ai envie de courir en foret, seul avec mon mp3, une heure, ça serait un luxe

bonsoir , journée pas parfaite mais j'ai commencé à 16H00 et ça va,
je ressens le besoin de manger, je vais me faire un thé

Coucou Sophie !

Alors te voilà de retour ?!

Besoin de manger par faim ou par envie ?
Si c'est par faim, tu peux manger. Si c'est par envie, le coup du thé c'est bien !

Il faut que tu trouves le moyen de décompresser d'une manière ou d'une autre. Ils ont quels âges des enfants ?

Courage ma belle ! Ne craque pas.

Gros bisous

un gros bisous, tiens le coup nenette, ça va aller !!! période difficile à passer, mais tu t'en sortiras !!!!

merci les filles,
alors pour vous repondre je mange un peu par faim et bcp par besoin, c'est plus fort que moi...
Mes enfants ont 3 (des jumeaux) et 7ans, alors il faut bcp s'occuper des petits mais sans négliger l'ainée, avoir des moments seuls avec chacun, alors moi dans tout ça! heureusement que mon mari est plutot présent, plein de bonne volonté mais il se laisse trop vite déborder
j'ai hate d'etre à demain après midi, normalement j'irais marcher un peu ou à la piscine
les débuts sont durs c'est vrai , mais aujourd'hui c'était jp : hip hip!
merci

Coucou Sophie !

Je suis désolée d'apprendre que ce n'est pas la grande forme...

C'est sûr que les enfants, c'est une sacrée obligation mais il faut que tu trouves du temps pour toi.

Sans galère, la vie peut être difficile quand même : le boulot, les enfants, les courses, les factures, le quotidien, au bout du bout, ça pèse et il faut trouver le temps de souffler un peu ! Après, chacun sa méthode mais c'est une question d'équilibre ! Sois egoiste et pense à toi. Je pense qu'à partir du moment où on se sent bien/mieux, on est aussi plus à l'écoute des autres...

Idem pour le régime. Tu sais maigrir donc tu sais ce que tu dois ou non manger, mais peut-être que c'est trop dur en ce moment. Tu le dis toi-même, tu en as besoin ! Essaie peut-être de te faire un petit dessert régulièrement, pour compenser, sans que ça remette en question complètement le régime. Tu seras peut-être moins frustrée !

Je te souhaite bon courage. Gros bisous !

des jumeaux, la chance même si je sais qeu c'est du boulot!! courage poulette, c'est dur de gérer trois enfant c'est sur et les hommes qui se laissent déborder...... lol
bonne soirée poulette!