chachachou motivée a fond pourvu que ca dure

par **chachachou** » Mar Juil 20, 2010 5:56 pm

voilà je crée mon post pour partager mes menus, mes motivations et mes coup de mou. j'espere réussir a tenir sur la durée.

et j'espere que j'aurai un peu de soutien parcque c'est ce qu'y me manque particulierement.

la semaine j'arrive a tenir mais le plus dur c'est les week end, les fetes ect... et l'été y'en a pas mal

voila depart 95.5 et aujourd'hui 92.6kg.

a suivre...

par **gwen86** » Mar Juil 20, 2010 5:58 pm

t'inquiètes pas on sera toutes là pour te motiver, y a rien de tel que le forum pour se remonter le moral entre nous.

c'est vrai que c'est toujours le plus dur les week end et l'été y a les barbecues, les pic nics, les glaces, c'est toujours difficiles, mais il faut tenir le coup.

As tu du soutien dans ton entourage?

a très vite et fonceeeeeeeeeee

par **chachachou** » Mar Juil 20, 2010 6:04 pm

ouais les barbecues, les glaces ect... tu as exactements mis le doigts sur mes points faibles en ce moment saison oblige.

dans mon entourage justement j'ai pas beaucoup de soutien. j'ai une copine qui me soutien mais c'est tout.

mon homme lui dit que je suis bien comme ca :-/ le truc qui aide pas.
et pis faut dire que lui ne se prive pas il fait 50kg du coup c'est plus dur.

sinon je fais pas beaucoup de sport, je marche a pied (j'ai pas de voiture donc ca aide) et c'est tout.

par **gwen86** » Mar Juil 20, 2010 6:06 pm

Dommage que tu n'ais pas plus de soutien, mais même si ton chéri t'aime tel que tu es il devrait comprendre que tu veux maigrir. C'est chiant qui sont tout fins lol!!!

Hé oui tu as les mêmes démons que moi lol (glaces, saucisse, chips....aaaaaaaaaaaaaaaa trop bons!!)

Bravo pour la marche il parait qu'il y a rien de tel pour s'entretenir!!!

courage chachachouuuuuuuuuuuuu

par **sophieFR** » Mar Juil 20, 2010 6:12 pm

bienvenue parmi nous

n'hesite pas à nous parler de tes repas mais aussi de tes états d'ame, c'est tellement important de pouvoir se confier
courage

par **chachachou** » Mar Juil 20, 2010 6:13 pm

j'ai emprunter un vélo aussi mais pas encore l'envie et le courage de m'y mettre.

zhom est gentil mais bon il comprend pas il crois que c'est un genre de caprice, il comprend pas que je suis réellement en surpoids.

je vais aller zieuter un peu le forum, je comprend pas encore toutes les catégories.

par **chachachou** » Mar Juil 20, 2010 6:16 pm

merci sophiefr

aujourd'hui ca va, pate et escalope ce midi et se soir haricot vert poisson (filet de merlan) pour le repas

je ne mange pas de charcuterie ect... donc ca c'est bon, le gros hic est que je bois enormément de coca mais la j'ai reduit a 2verres par jour pendant le repas. avant j'en buvait 1bouteille par jour

par **skinmarker** » Mar Juil 20, 2010 6:50 pm

Moi aussi je serai là pour te soutenir ! ^^

par **chachachou** » Mer Juil 21, 2010 9:15 am

merci skinmarker.

aujourd'hui 92.6 y'a pas de changement.

par **chachachou** » Jeu Juil 22, 2010 9:58 am

bonjour aujourd'hui ca demarre bien. je viendrais vous voir ce soir. et voir vos autres post a chacune. bises

par **sophieFR** » Jeu Juil 22, 2010 5:00 pm

tu as l'air d'avoir la pêche!
pour la pesée, en général pour nous c'est le mercredi (il y a un post exprès). Il faut pas se peser tous les jours, il eut y avoir rien pendant pls jours et puis d'un seul coup ça décolle (mais chut, moi aussi je me pèse ts les matins)

par **chachachou** » Jeu Juil 22, 2010 5:10 pm

bonjour sophie merci de me repondre.

eh oui je sais qu'il ne faut pas se peser tous les jours mais je peut pas. et pis ca me boost pour la journée de voir que ca a baissé meme si c'est pas beaucoup.

je vais essayer de me tenir a 2/3fois / semaine dans un premier temps et pis apres j'essairai que le mercredi pour vous rejoindre sur le post.

par **chachachou** » Ven Juil 23, 2010 3:16 pm

bonjour !!

j'ai tenu bon je ne me suis pas pesée ce matin.

a midi 2 knacki un peu de riz et de la ratatouille.

ce soir courgette mais je sais pas avec quoi encore.

dites vous prenez quoi pour le gouter??

hier j'ai pris une pomme mais ca m'a pas assez calé :-/ du coup j'ai craqué un peu j'ai pris du pain et de la confiture (fait maison donc pas trop de sucre)

par **laure7772** » Ven Juil 23, 2010 3:43 pm

Première fois que je passe sur ton post alors je te souahite la bienvenu !
Pour ma part je ne prends pas de goûter, si tu y tiens prends un fruit ou un laitage, si tu as vraiment un gros creux prend un petit morceau de pain avec 2 carrés de choco par exemple ou avec un fromage allégé trouves ce qui te fait plaisir mais qui n'est pas trop calorique non plus

Courage pour ta chasse aux kilos

par **chachachou** » Dim Juil 25, 2010 6:56 pm

merci pour ta reponse laure.

alors ce week end anniversaire de ma maman, ce fut du grand n'importe quoi niveau regime.
c'était ma premiere sortie au regime et j'ai pas assuré du tout.

je me suis pas gonfré mais bon les salades a base de mayonnaise, la viande, les gateaux apéro, le gateau d'anniversaire... pffff

donc demain pesée et remise a niveau des compteurs

chachachou motivée a fond pourvu que ca dure

chachachou motivée a fond pourvu que ca dure

Qui est en ligne