Tant mieux si ces machins-là sont déjà partis

Génial pour le repos de demain et les vacances ne sont plus si loin, courage

tu me donne chaud avec l'anorak hihi je sors de la douche!

ils sont donc partis à 17h05 j'étais sur le vélo à 17h15 hihi donc 30-40mn de vélo, 30mn de step et 20mn étirements, abdos... un ti peu de corde à sauter aussi!!! contente

à midi ben pas trop pu manger du coup salade verte+ 2 oeufs durs qu'il me restait j'ai tartiné 2cracottes de st moret ligne et plaisir et j'ai à peine eu le temps de les manger que BB pleurait+++ lol

ce soir je vais manger escalope de poulet miam avec champignons hmmm et je sais pas la suite surement yaourt fruit enfin bon au moins pas eu le temps de grignoter hihi mais pas mangé mes pt non plus pour aujourd'hui...

Bon appétit et bonne soirée j'irai voir vos post après bisous

Hihi, je t'ai donné envie avec les champis et l'escalope de dinde?

ben oui je te l'avais bien dit en fait c'était aussi les reste des autres à midi lol

Bonne soirée les filles et à demain Bisous

Wahouuuuuuuuuuuu c'est épatant le sport que tu fais bravo. Bon appétit c'est vrai qu'elle nous avait mis l'eau à la bouche hier Titia.
Bonne soirée

merci pour tes encouragements pour le sport je me motive car je vise + une silhouette qu'un poids au final il y a 8 ans j'allais en salle régime + sport = 57kg et une jolie silhouette mais là je peux plus du coup je fais comme je peux

Super tout ce sport dis donc !! Il faut vraiment que je m'y remette, j'avoue qu'avec cette chaleur....

motivée motivée hihi

Ptit bonjour par ici ! Comment vas tu ? Tu te pèses le mercredi toi ? Biz

Coucou !

J'avoue que tu m'impressionnes aussi... tout ce sport et par cette chaleur... Wow ! Bravo ma belle !

coucou les filles je suis pas passée + tôt car je suis allée marcher environ 30mn et courir j'ai tenu 20mn trop fière de moi puis j'ai choppé mon om et mon fils pour aller faire du vélo 30mn environ!

me revoilà toute dégoulinante bonne pour la douche mais au moins je suis en forme pour la journée youpi

Bonne journée a+ tard sur vos posts...

non moi je me pèse le jeudi pourquoi faire comme les autres??? non c'est parce que j'ai réussi à m'y mettre un jeudi du coup je garde le même jour de pesée

Bisousssssssssssssssssssssssssssssss

ok ok donc on verra demain pour la pesée ! pour ton sport bravo

bonjour doudoune !!!

je t'admire pr ta motivation pour le sport !!!
j'aimerais être comme ça ... mais non, ça c'est trop dur pr moi !!

continue comme ça !! bravo !!! quelle patate tu as !!!

bonne journée !!

merci de ton soutien mais tu sais le sport c'est récent pour moi! j'y prend gout maintenant... mais avec 10kg de + c'était impensable!!!

tu verra bisous

Kikoo

Toujours aussi motivée pour le sport, c'est super, surtout au matin comme ça J'espère que j'aurai le même courage que toi pour aller courir aujourd'hui ( j'ai plus été courir depuis un an^^ )

Sinon, moi aussi je vise la silhouette, alors ça motive un peu plus pour le sport en plus^^

Tu vas faire quoi aujourd'hui?