Alors ce BBQ ?tu t'es régalé ?Tu nous annonces une JP aujourd'hui ?

Bonne soirée ma Dydy et bon courage pour ta nouvelle semaine de taf .
Bises.

Coucou ma Catounette.

Alors une journée pas trop mal mais un peu d'extra quand même, alors ça donne:

matin:
- un tout petit bout de pain nature
- 1 verre de jus d'orange

midi:
- 1 tomate nature
- 1 brochette et demi de boeuf
- 1 petite PDT
- crème fraiche
- 1 nectarine
- 1 cookie au muesli fait par mon papa

soir:
- 2 tomates natures
- raviolis

Merci catou et bon courage à toi aussi pour demain

Pas mal du tout ta journée !

Pas si mal ce menu

Et aujourd'hui? Ca dit quoi?

Merci les filles

Alors pour aujourd'hui ça donne:

matin:
- pain + beurre
- 1 verre de jus d'orange

midi:
- carottes rapées
- concombres
- pain
- fromage blanc + sucre
- 1 nectarine

soir:
- tomates, concombres, mais + vinaigrette allégée
- pain
- camembert
- 1 nectarine
- 1 part de clafoutis aux cerises fait par ma maman.

Voilà, je file me coucher je suis fatiguée.

A demain les filles

Et bien ça ma l'air parfait tout ça ! Bravo

Merci Pimk

Bonsoir les filles!

Il fait vraiment trop chaud aujourd'hui, j'ai crevée de chaud dans mon bureau au boulot aujourd'hui.

Pour ce qui est de ma nourriture, je crois que j'enchaine les JP.

matin
- pain + st hubert
- 1 verre de jus d'orange

midi:
- carottes rapées
- tomates
- pain
- fromage blanc + sucre
- salade de fruits

gouter:
- 1 chouquette

soir:
- 1 grosse tomate nature
- pain
- fromage frais
- raisins

Voilà pour moi aujourd'hui, je suis impatiente pour la pesée de demain

Super tes menus

Et la pesée?

Tes menus sont top ! Et la pesée aussi j'espère !!

Merci les filles.

Alors ce matin la balance m'annoncait un 69 tout pile, bon j'espérait voir le 68 mais pas pour cette fois j'espère pour mercredi prochain.

Je pouvoir me fabriquer une nouvelle réglette

félicitation pour le 69 c'est génial et bienvenue à ta nouvelle réglette.

Bravo pour tes journées parfaites et tes menus super équilibrés.

Bon courage pour la suite.

T'inquiètes pas le 68 viendra très vite

Super !
Tu dois être contente d'avoir atteint ton premier objectif ?!
En tous cas, bravo !

Oui effectivement je suis contente d'avoir atteint mon premier objectif.

Bon par contre je ne suis pas Contente de moi niveau repas

Matin:
- idem que les autres jours, je ne le noterais plus à moins que ça change

midi:
- frites
- ananas

soir:
- 1 tomate nature
- pain
- camembert
- 1 nectarine
- 1 part de clafoutis aux cerises.

Donc voilà, pas super fière de moi aurjourd'hui, mais je crois que j'en avais un peu besoin de cette journée, car je crois que je n'avais jamais fait autant de JP d'affilées avec peu d'écarts.

Demain on reprend les JP, c'est reparti!!!

Bonne soirée les filles