Je vois que tu géres toujours aussi bien tes menus et que ta réglette avance bien !

Bon we et profites bien de ta soirée ce soir ! pour le dessert tu peux te contenter d'une mini portion .

A +

coucou je te met la recette ici et je vais aussi la copier sur le post des recettes!

Gâteau à l’ananas

2,5 points Pour 8 personnes Préparation : 20 mn Cuisson : 30 mn

1 sachet de nappage (facultatif)
1 boite d’ananas au sirop léger en tranches (500 g)
80 g de farine
1 sachet de levure chimique
60 g de sucre
10 cl de crème fraîche épaisse à 8 %
3 œufs

Préchauffer le four à 220°C (th 7).

Dans un moule en verre culinaire, napper, le fond du plat avec le sachet de nappage et humecter avec un tout petit peu d’eau.
Disposer à l’intérieur du moule 5 tranches d’ananas comme pour former une fleur. Réserver.

Dans un saladier, mélanger les autres ingrédients en les incorporant un par un et en les mélangeant au fur et à mesure (farine, levure, sucre, crème fraîche, œufs).

Bien fouetter la préparation. Ajouter le reste d’ananas coupé en dés. Verser la pâte sur les rondelles d’ananas déjà préparées.

Enfourner et laisser cuire 30 minutes.

Après cuisson, démouler aussitôt et arroser avec le jus d’ananas

Tu me dira comment tu le trouve si tu le fais bisous

hello princesse
je t'ai mis l'essentiel de ce que j'avais à te dire en mp, mais j'avais encore envie de te faire un câlin!!!!!
bon week end ma belle
coconuts!!

Bravo pour tes menus Ca paie bien

Alors le dessert pour finir? Sinon, si t'as pas faim, t'es pas obligée d'en manger même si c'est toi qui prépare le dessert, les gens peuvent bien comprendre aussi

Bon dimanche

Bien le dessert a été ....... une salade de fruits parce que j'ai fait la feignasse tout le samedi am (traduction : un sieste jusqu'à 17h30) et que du coup j'avais la flemme de faire un dessert.
La salade était avec des fraises, du melon, du raisin, de la pastèque, pomme, poire, ananas, banane et pêche (je sais plus l'écrire).
Comme j'avais trop prévu de fruits il m'en reste pour toute la semaine ! c'est chouette non ?
Sinon j'ai vite essayeé de reprendre une JP parce que samedi soir ça a été : tranches de saucisson maison en apéro avec un schweps ensuite une verrine de compote fraiche de courgette/ oignons avec du boursin ( c'était très bon d'ailleurs) puis un barbecue brochette et saucisses avec riz pilaf et en dessert ma salade avec une tarte bressanne à la praline.

Pour celles qui ne connaissent pas c'est une tarte à base de brioche sur laquelle au dernier moment de la cuisson on rajoute de la crême fraiche, et beaucoup de sucre : ça fond tout seul et c'est très calorique...

Ce matin du coup 800 gr de plus sur la balance .... et c'est inacceptable pour moi
Donc :

ce matin : petit dej comme d'hab
à midi salade verte avec huile d'olives et tomates avec yaourt et banane
à 4h : fraises
ce soir : salade verte avocat thon et balisic avec mozzarella et ananas.

Ça fait beaucoup de fruits mais bon vaut mieux ça que des gâteaux

Voili voilou Merci Doudoune pour ta recette que j'essayerais à une prochaine occasion.

Demain .....boulot ....pfffffffffff

La tarte avait l'air d'une vraie tuerie ,on grossit rien qu'en lisant la composition !

Par contre le pesée aprés un repas de ce genre n'est pas significative,si prise de poids il y a, elle peut apparaitre plusieurs jours plus tard,ta hausse de ce matin peut avoir divers causes,certaines fluctuations sont bizarres c'est pour çà qu'on recommende de ne pas se peser tous les jours...

Néanmoins tu as bien fait de te remettre aux JP,bravo pour tes menus du jour !

Bonne soirée.

JP JP JP bon pour moi aussi... tu me dira pour la recette à l'occasion...

Bon courage pour le boulot, je suis en plein dedans aussi!!!

bonne journée bisous

plein de câlins ma princesse.
te fais confiance tu vas vite tout nous reperdre trés vite.
bisous
coconuts

Hello les filles !

Merci pour vos encouragements.
Catou, je sais que ce n'est pas significatif mais ça me botte le derrière pour reprendre vite mes nouvelles bonnes habitudes donc ....

Je me suis préparée un salade composée + yaourt + poire pour midi Mais j'avais oublié que j'étais invitée au resto .... on était 8 nanas c'était très sympa mais plat unique parce que cantine de boite donc ça a été steak frites et haricots verts + café pour moi....

Ce soir je mange ma salade ! na

Et je suis encore invitée mercredi à midi... pfff... trop dur d'avoir des copains !!!!!!! mdr !

Je file voir vos posts

ben des fois on fait comme on peut, resto, copains, familles... en tout cas on vit pas dans une bulle donc on s'adapte demain tu fera une JP et voilà

bisous et bonne soirée

Enchantée!!
Félicitations pour ton parcours déjà bien avancé. Ta réglette laisse présager que tu arrives bientôt à ton objectif!
Bravo et j'espère à bientôt.

Allez, courage, ce n'est pas non plus la cata, tant que tu compenses les autres jours
Super ton menu fruité aujourd'hui

Allez, Pimk, je compte sur toi pour nous remettre ça d'aplomb très vite.
Mais je n'en doute pas.
Bonne semaine à toi.
Bisous et bonne nuit

Un petit coucou par là j'espère que tu vas bien !