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par **doudounesj** » Dim Juil 11, 2010 8:25 pm

7 332 pas pour aujourd'hui... bisous

par **lilymotiv** » Dim Juil 11, 2010 9:34 pm

Pas de podo aujourdh'ui mais hier 1h00 de steppe.

Bisous les filles

par **doudounesj** » Dim Juil 11, 2010 9:43 pm

bon enfin de compte je suis pas encore couchée ... je me suis bottée les fesses et je viens de faire 30mn de rameur à intensité élevée soit 6000 pas de rameur en plus!

par **pinkdg** » Dim Juil 11, 2010 10:41 pm

Je n'ai vraiment rien fait aujourd'hui et du coup, je n'ai fait que 3305 pas. :roll:

par **doudounesj** » Lun Juil 12, 2010 9:47 am

pas grave.... on a toutes des jours comme ça!

bisous

par **lilymotiv** » Lun Juil 12, 2010 10:17 am

Bravo Doudoune tu es vraiment courageuse ma belle

par **doudounesj** » Lun Juil 12, 2010 10:47 am

merci lily, ce matin 1h de marche avec 10mn de course!!! je met mes résultats pour la journée ce soir!

par **lilymotiv** » Lun Juil 12, 2010 10:49 am

Dès le matin, bravo ma belle, motivée à fond.

Ce soir steppe comme tous les autres jours de la semaine pour moi.

Bisous

par **doudounesj** » Lun Juil 12, 2010 8:05 pm

coucou les filles alors pour moi moi 15 854 pas au podo avec 1h de marche ce matin + 10mn de course + 15mn de rameur intensif + 25 mn exos abdos et compagnies

un total estimé à 23 354 pas

je me suis fixé pour cette semaine 1 à 2h de sport par jour...

par **pinkdg** » Lun Juil 12, 2010 9:30 pm

Pffff bravo Doudoune :wink:

Tu arrives à faire tout ça malgré la chaleur! Moi, ça m'anéanti complètement.

Aujourd'hui, seulement 5337 pas, surtout au boulot. :oops:

par **doudounesj** » Lun Juil 12, 2010 9:54 pm

ben en fait journée orageuse, on a eu un peu de pluie et du vent ça a bien rafraichit! sinon si trop chaud j'aurais pas fait tout ça lol

par **Pimk** » Mer Juil 14, 2010 7:56 am

Je n'ai pas pris le podomètre durant les 2 derniers jours car pas d'endroit où l'accrocher.... mais j'ai marché !

par **lilymotiv** » Mer Juil 14, 2010 9:55 am

Idem Pimk en ce moment il reste dans la salle de bain, mais steppe tous les jours + quelques extras niveau sport.

Bisous les filles

par **doudounesj** » Mer Juil 14, 2010 11:53 am

entre le podo et tout le sport fait dans ma journée d'hier j'arrivais hier soir à minuit à 31 841 pas!

j'en ferai moins aujourd'hui... bisous

par **lilymotiv** » Jeu Juil 15, 2010 10:34 am

Et Doudoune tu dépotes ma belle, plus de 30000 pas c'est époustouflant.

Bisous

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