Y a toujours des bonnes raisons pour craquer, c'est vrai.
Aujourd'hui avec ta salade c'est défi jp gagné d'avance.
Gros beck et très bonne journée à toi

Comme j'avais la flemme de faire à manger hier soir, j'ai emmené ce que j'ai trouvé, c'est-à-dire peu de choses:
- les potatoes(une dizaine) qui restaient du Mc Do d'hier soir
- 1 gros melon jaune

Et ce soir, c'est salade de prévu.

C'est pas bon les potEtOs c'est beurk réchauffé c'est pire.
J'arriverai pas à manger de la PaTaTe fais trop chaud

C'est juste pour rire, il faut toujours respecter les goûts des autres, et quand on a plus rien dans le frigo, et bien c'est soit potatoes soit ravioli.

Bonne salade et bonne soirée Copinette !!!

Oui oui salade ce soir hein ?! et tu sais y en a en sachet de la salade c'est vite acheté et comme ça t'as toujours un truc simple et léger à manger ou à emporter.

J'achète que des sachets vu que les dernières fois que j'ai acheté des salades, elles étaient pleines de bêtes, beurk!

On est allé faire les soldes puis faire les courses.
J'ai acheté des trucs tout prêt genre quiche au saumon.

Là je suis un peu pompette. J'ai bu un verre de punch(acheté). Et oui, un verre me suffit. Je force pour vous écrire.

J'ai mangé:
- une salade avec du chèvre et un peu de vinaigre
- un demi sandwich au poulet acheté à Subway avec de la salade, des oignons et du piment


Ah au fait! Ce matin, je faisais 73,5 kg. ça va, j'ai limité la cata.

Demain, un pote a mon chéri vient jusqu'à mercredi soir. On va se faire des grillades.


Voila les filles. Merci de vos messages. Bonne nuit. Et à une prochaine fois où je serais moins bourrée lol.

Mdr vas vite te reposer ptite pompinette

J'ai fait un clafoutis aux framboises et je vais faire une quiche bleu/ légumes. Ce sont des tests... On verra. En plus, ya un pote à mon chéri qui vient ce soir jusqu'à demain soir. Et si il reste des tartes, j'en mangerais jeudi.

Sinon ce matin, bonne nouvelle: 73,2 kg!

Alors voila ce que j'ai mangé ce soir. Je pensais faire pire, je suis fière de moi pour une fois.

- 1/4 d'un verre de punch
- quelques curly et 5 ou 6 tranches de saucisson
- 2 petites parts de ma quiche légumes/bleu
- vraiment très peu de chips
- 1 merguez avec du pain
- 1 part de mon clafoutis aux framboises
- La moitié d'un sorbet

J'espère ne pas avoir bouger sur la balance demain!
En plus c'est férié donc enfin un jour de repos!!! ça c'est cool.
On va surement faire un tour en ville avec son pote. ça va être sympas et ça va nous faire marcher un peu.

Super pour le 73.2 !!!!!!

Et c'est pas fini! Malgré mes écarts, je suis à 72,6 kg ce matin! C'est génial!!!

Ce matin, après avoir manger un croissant acheté par son pote; on a beaucoup marché. On a descendu Fourvière pour ceux qui connaissent... On est épuisé! En plus, avec la chaleur, c'est encore pire! on s'est arrêté boire un coup à une terrasse et on va manger sous peu.
Je vais continuer à faire des efforts malgré mes grosses envies de malbouffe en ce moment! Je suis super contente que ça fonctionne enfin!

Eh bien tu vois que tu pouvais y arriver.

Félicitations

Merci dydy! Je suis bien contente.

J'ai encore fait des efforts à midi.
J'ai mangé
- un peu de fougasse chèvre/ tomate avec de la salade et du vinaigre
- un morceau de pain avec 2 petites merguez
- de la pastèque

Après toute la marche de ce matin, surtout avec tous les escaliers, c'était crevant... on avait décidé d'aller au parc de la tête d'or pour se promener tranquillou. Arrivés devant, fermé pour raison de sécurité! Super hein? Donc on s'est dit, pourquoi pas aller jusqu'aux berges du Rhône. On s'est acheté des bouteilles d'oasis en chemin car on se desséchait. On a fait 5 km à pied cette aprèm. Je suis épuisée. Mais c'est bien pour le régime!!! Hein les filles?

Bravo pour la marche fourvière c'est crevant ! Je suis super contente pour toi ! Enfin la balance est gentille

Un petit passage pour te souhaiter une belle journée .

Merci Laure, c'est vrai que c'était bien crevant!
Malheureusement, ça n'a pas suffi à éliminer ce que j'ai mangé.

Merci Linou de passer sur mon post


Hier soir:
- 1 part de ma quiche bleu/ légumes
- salade
- chèvres
tout ça avec une pointe de vinaigre

Midi:
- 1 part de ma quiche bleu/ légumes(ça y est, je l'ai fini)
- 1/2 petit melon(même pas bon)
- 1 mousse taillefine
- 1 nectarine

Aprèm: des cerises


Et ce matin, retour à 73 kg. Dégoutée...
En plus, ce soir, on a encore un invité. Un pote qui joue à la console avec moi; qui va emmener des samoussas. J'adore ça! Mais je vais modérer.
Et demain, j'ai une copine qui vient à Lyon pour le week-end. On va se faire magasins et resto(surement bouchon). Samedi, ciné. Et pour ce qui est de la bouffe, je vais faire très soft vu le resto demain soir.