oui,ce serait plus raisonnable,il faut écouter son corps tim


ce soir je bosse pas,j'ai résister à la tornade "des copines" t'iras lire sur mon post

bisous bisous

un gros bisous à ma cop's

comment se passe ta journée? pas trop dessécher avec cette chaleur? lol

bon aprèm miss

Me voici revenue ,

merci laileeya pour ton message ca fait plaisir

J ai passé un week end sans faire de betises pour mon

regime , j etait parti avec mes courses faite ici

comme ca pas de problemes

ho je ne dis pas que c est facile hein

j avais envie d une bonne glace et de sucre samedi

mais je n ai pas craquée donc je suis plistot fier de moi

ce soir je vais ches mon medecin , don pesée chez lui

je vous dirais le resulatat de mes 2 semaines

j ai commencé mon regime il y a 13 jours aujourdhui

il fait tres chaud encore sur la France je vais essaye de boire

un peu plus aujourdhui

bisous a celle qui viennent me lire

Ah tiens nous au courant.

Et félicitation pour ne pas avoir craqué

Bonjour dydy

merci d etre passé la puce

c est toujours agreable d avoir un petit mot d encouragement

et ca fati du bien au moral

Alors hier visite chez le medecxin

c etait sa remplacante mais ca etait

et ho bonheur j ai bien perdu

j etait a 140, 200

quesque je suis contente du resultat , je sais bien qu c est encore

enorme mais je perd les filles je perddddddd

vivement que je passe d une dizaine et que je voie le chiffre 3

j ai eu 3 legumes en plus dans mon regime autrement toujours la

meme chose

le navet , les haricots vert , et latomate hummm j adore ca

mon epoux m a dit qu il etait fier de moi et ca m a donne encore

plus de courage

aller je vais mettre mon poid a jour

tous les encouragement sont les bien venue les filles si vous passé

ici n esite pas lol

merci a laileea et dydy pour vos messages vous etes super

gentilles les amies

Bravo !!! Presque 6 kilos en 2 semaines, c'est extra et ça motive pour poursuivre ! Tu peux être fière de toi !

Super pour les tomates, avec cette chaleur, c'est bien agréable et tu pourras diversifier un peu plus !

Sinon, pour la réglette, tu vas tout en haut, et tu verras complètement à droite "réglettes", tu cliques dessus, tu entres toutes les données, tu choisis le bandeau et le curseur ; puis tu vas obtenir un code que tu copieras et colleras dans "mes données", à la place prévue pour la signature, et le tour est joué !
Le seul truc enquiquinant, c'est qu'il faut tout refaire pour la mettre à jour et la faire baisser, mais c'est tellement agréable aussi !!!

Coucou Timahie,

Félicitations pour ta perte de poids!!!


C'est génial, il faut que tu gardes ta motivation et la forme pour continuer sur ce rythme car même s'il en reste encore, tu vas voir au fur et à mesure ça va défiler. (Je prends mon exemple, il m'en reste encore bcp à perdre mais je suis déjà sur le point de changer de dizaine comme toi )

Bon courage pour ta journée!!!

ho merci sandrine , ca m encorage vos messages tu peux pas

savoir , a part mon epoux , jj en ai parlé a personne ou presque

donc ca me fait du bien de benir sur le forum de vous lire

et d ecrire aussi

merci encore

je vais essaier plus tard pour la reglette ,

je voudrais encore bien dessendre avant l

ce soir la fille de mari viens avec son epoux et notre petite fille clara

j aime les enfants de mon epoux , ma belle fille est un amour , elle

sait que je suis folle de ma petite clara , pourmoi c est ma

petite fille meme si elle n a pas le meme sang , mon coeur de

grand mere serra le meme que pour les petits enfants

que mon fils me ferras tant tot

j ai promis a clara que ca mamie ferrais tout pour la voir

grandir et je le ferrais et je vudrais aussi connaitre mes futurs

petits enfants , avoir la force et l ernergie de les garder un peu

quand je serrais en retraite ou pendnat mes vacances , je veux

profiter au maximum

voila ma force et mon declic pour mon regime lol

ce soir je vais etre heureuse je vais mamyner lol

bisous a toutes celles qui passerons par ici

Coucou Timahie!

Je passe sur ton post pour t'ecourager! J'ai pas encore eu l'occasion de tout lire!

Dis tu es une jeune mamie quand même! mdr! C'est super ça!
Tu as bien raison, les enfants et petits-enfants sont une motivation extra pour se mettre en forme et tout cela va bien au dela de l'aspect superficiellement esthétique! Le plaisir de pouvoir jouer avec eux, de pouvoir suivre nos petits dans leur jeux, c'est magique!
C'est un beau cadeau que tu offre à ta petite-fille et tes futures petits enfants, c'est clair!

C'est super si ton conjoint reconnait tes efforts et t'encourage en plus! Clair que ça motive drolement!!!

Tu as un suivi médical et rv chaque semaine? Ta pesée est tout les mardi? En tout cas, BRAVO pour la superbe perte en 2 semaines!!!

Courage

Tu as bien fait de ne pas trop en parler autour de toi, autant agir de la façon la plus naturelle possible et laisser faire le temps et les résultats qui seront bientôt visibles !

Profite bien de ces précieux moments !

Félicitations, tu as super bien perdu effectivement.

C'est sur que ça motive!
Continues comme ça

Salut!!!
Comment ça se passe aujourd'hui pour toi?

coucou ma ptite timahie
désolé de pas avoir été là pour toi ces derniers jours,mais je reviens et je suis toute fière de toi et de ta belle perte cette semaine,quelle progression dis donc!!!

c sur que la semaine prochaine tu verras le chiffre 3 sur ta balance,ah oui!!!

c génial et motivant que ton mari te dise ces mots,et il a raison d'être fier

profite bien de ta petite Clara,je te fais pleins de bisous

Bonjour les amies

merci merc merci pour vos message d ecouragement

quesque ca fait plaisir !

hier j ai fait ma gym a moi

j ai nettoyer le jardin qui en avait bien besoin

toutes ces mauvaises herbes a retirer , tailler un peu mes plantes

et fleurs fanées , et aujourdhui si le temp le permet je vais tondre

on a fait 2 bonnes heures de jardinage mon epoux et moi ,

ho le jardin n est pas bien grand mais il y avait du travail

donc se basser , se relever , plier les genoux , les jambes ,

etirement pout couper les roses et autres fleurs en hauteur fanées

se rebaisser pour ramasser mettre en sac , porter et transporter

les sacs etc... ben je me suis bien remuer lol

mon medecin ma dit que jardiner comme je fait , me fait faire

de l exercie autant que dans une salle ( a ma facon bien sur hein !)

aujourdhui nettoyage de mes etages encore des exerces

car avec mon arthrose pas toujours facile mais j y arrive c est

le principal , voila voila cote repas pas de betises

malgres les visites avant hier et hier des enfants , j avais fait un

gateau au yaourt tres lege mais je n y ai pas touche et je suis


plutot fier fe moi par contre quesque j ai bu comme café ho lalla


cette nuit j en ai fait des poses pipi

aller je me met au travail , jereviens dans la journee pour

passer sur vos posts reciproque

gros bisous a toutes mes amies et encore un grand merci

a chacune vous etes des anges