Ti coucou par ici ma belle, passes nous voir pour nous donner de tes news! gros bisoous

coucou les filles,
c'est gentil d'avoir pris de mes nouvelles, guères réjoUissantes.

Je suis revenue à 55,_8 KL
Je n'ai pas réussi à me maintenir dans les 54. J'ai plein de chair aux fesses, je me sens pas super bien dans mon corps.
Je vais essayer de revenir à un comportement correct, car mes repas sont corrects mais je ne controle plus mes pulsions alimentaires

mais sincèrement, je doute bcp d'y arriver

Coucou !

Ah te revoilà... Bon, tu n'as pas bcp pris mais tu as raison de réagir tout de suite. Ton pb, c'est donc les pulsions alimentaires, c'est-à-dire que ce sont tes émotions qui te font manger. C'est là-dessus qu'il faut que tu te concentre si au niveau des repas, ça va. En cas de crise, viens sur le fofo par ex ?

Surtout aie confiance en toi. Si, tu vas y arriver !!

Gros bisous

merci navis d'etre toujours là pour moi.

Aujourd'hui, presque jp, le seul souci c'est que j'ai qd même un peu pioché dans les restes de viande du midi, mais j'ai qd même pu me retenir un peu.
ET coté emotions, c'est pas facile, je suis un peu déprimée et surtout débordée
mais d'etre revenue sur le fofo m'apporte déjà de la joie, alors je vais m'accrocher

Coucou sophie,

Qu'est ce qui t'arrive??? Je suis sûre qu'en retournant vers les JP, tu vas vite retrouver ton poids!

Gros bisous

Courage Sophie, faut tenir bon

Un presque bravo pour ta presque JP alors !! lol
Oui, le fofo fait du bien. Moi aussi, cela me remotive d'être revenue.

Bonne journée (parfaite) à toi !
Gros bisous

bonjour sophie!!
ca fait plaisir de te retrouver ici

je suis heureuse de vous retrouver aussi , un peu comme qd je revois mes vielles copines d'enfance et j'apprécie aussi d'avoir de nouvelles amies

sinon aujourd'hui :parfait! rien de moins!

peut etre pour compenser le quick de hier midi mais c'était la journée de ma fille, alors sans regret; et puis le shopping non stop ça brule pas mal de calories

Génial pour ta journée parfaite

Tu as trouvé de belles choses dans ta journée shopping?

Super pour ta journée parfaite et le marathon shopping !! C'est bien si tu a réussis à ne pas culpabiliser pour le Quick et d'avoir rattrapé le coup, sans stress. Te connaissant, c'est un progrès !

Gros bisous et bonne journée !

Contente de te retrouver Sophie !

Ton poids n'est pas catastrophique malgré tes pulsions,comme le disent les filles il faut que tu travailles sur tes émotions si tu veux réussir à perdre et te maintenir au poids dans lequel tu te sens bien .

Essaies de passer de temps en temps histoire qu'on te motive !

Allez accroches toi,biz et bon we.

bonsoir,

titia: pour le shopping, j'ai trouvé plein de belles choses pour mes enfants et pour moi , ben comme d'hab j'ai rien trouvé, à part un petit haut. Ben oui je suis plutot classique comme fille, en fait j'arrive pas à trouver un style qui me plaise vraiment, pas facile la trentaine!

catou et navis :j'ai eu 2grosses journées : un buffet où je me suis empiffrée de plein de bonnes choses dont sushi (ben oui j'ai pas souvent l'occasion d'aller dans des réceptions aussi chic!) et puis un pic niq pour feter le départ en metropole de ma cousine adorée

mais je ne culpabilise pas, j'aurai pu mieux gérer mais tant pis!alors lundi et aujourd'hui ont été exemplaire.
MERCI POUR VOTRE SOUTIEN

Génial pour ce début de semaine

Continue ainsi

Oui bravo pour ce début de semaine parfait !
Gros bisous