Coucou les filles !

un ptit message pour vous feliciter ! C'est la periode des resolutions, les kilos partent tranquilement, pas de gros degats constate, c'est Genial !!

Zaza, bravo pour ton "coup de pied aux fesses" ! en effet, pas facil de faire des repas equilibres sans se lasser au debut mais apres, c'est comme un jeux quand tu as "trouve le truc" !

Adeline +800gr pendant les vacances ?! c'est plus qu'honete dis donc ! tu dois etre fiere de toi ! et en plus, bientot sous les 100, la tu seras encore + fiere !!

Aelita, quelle zen atitude dis voir ! j'aimerai bien aller voir de mon cote un accupuncteur ou un microkine mais j'ai un pu peur de ces medecines etranges !!!

Bon, de mon cote, 92.5, ca descent doucement mais surement ! je tiens bon !!!

Hello Piline,

Merci pour tes encouragements. Bravo à toi aussi, tu tiens et ces petits kilos qui nous empoisonnent filent !!

Alors moi les filles, gros challenge :
Je suis à mon bureau et sur celui qui est face (collé au mien) se trouvent 12536 pains au chocolat, 2475 croissants, 832 bonbons, des gateaux...... Bref un pot de départ quoi !! et bien figurez-vous que je n'ai pas craqué
Même pas un tite chouquette !! nada
Je suis super remotivée. Je veux passer sous les cents !!

Bonne journée et courage à toutes

Salut à toutes, je veux me joindre à vous!!!
J'ai commencé mon régime fin mars 2010 à 122kg et j'en suis, aux derniéres nouvelles, à 97kg!
J'aimerais bien descendre jusqu'a 75kg! Dans le meilleur des mondes, à 70kg, mais je ne veux pas non plus pousser grand mére dans les orties!
Sur ce, je viendrais vous suivre sur ce post et vous souhaite une belle fin de semaine!

Maella

Coucou Maella

Quelle super perte ! Tu m'impressionnes !
Quel régime suis-tu ?

Adeline, tu sais, je triche un peu pcq ma pesée a 122kg et des poussiéres, j'étais enceinte de 8 mois... J'ai donc perdu pas mal du au bébé mdr! Puis la rétention d'eau, incroyable, la rapidité à laquelle j'ai perdu les premiers 10kg! Alors, franchement, rien d'impressionnant!

J'ai pas vraiment de régime par contre, je tente de diminuer les portions (entre 1600 cal. et 2300 cal./jour) et je fais entre 4 et 7 séances de cardio par semaines + 1 jour sur 2 de muscu. Tout ça en y ajoutant l'allaitement d'un petit loup et le quotidien de maman au foyer avec bb et grand fille de 4 ans... Ca doit m'aider à perdre des kilos!

Là, ma perte stagne un peu, je vais devoir faire p-e plus attention à mon alimentation et faire +++ de sport...

Bref!

Courage à vous les marathoniennes! Je vous suis!!! Je vous lis!!!

Petit passage pour vous soutenir les marathoniennes ! Faites la peau à tous ces vilains kilos !

coucou les filles,

un passage rapide pour vous dire que je serais pas présente pdt un p'tit bout de temps. L'orage de vendredi matin a fait sauté notre ligne téléphonique donc plus de net et phone et ils envoient qqn que vendredi Bravo France telecom!!
Sinon c dur dur en ce moment avec ces chaleurs je mangerais de la glace tte la journée si je m'écoutais!
Bon courage à toutes et à bientôt alors

Bravo Maella pour tout le sport que tu fais !!!

Grosse dinde (n'importe quoi ce pseudo !) Courage même sans le forum..

Cette semaine, défi cantine !!
Eh oui c'est la semaine italienne... Autant dire que de tentations ! C'est ma cuisine préférée après la française !

Ce midi 1-0 pour moi !

2 tranches de jambon
1 salade vinaigrette
3 cornichons et des petits oignons
3 abricots
1 yaourt 0%

Allez on verra demain !

Genial Adeline, c'est vrai que c'est jamais évident de résister à la cantine surtout si les collegues, eux, en profitent et en plus, c'est bon!

bravo pour cette réussite!

Moi aujourd'hui, c'est pas top, j'aurais jamais cru dire ça un jour mais je crois que j'ai mangé trop salade ce midi, mdr!!!! Je me sens toute patraque depuis!

Et hier en plus, j'ai craqué, avec mon cojoint et ma fille on est allé au resto et ça a été trop dure!

Arf, bon, pas grave, je vais redoubler d'ardeur cette semaine! C'est ça qui est sympa avec les lundi, on peut repartir sur de bonne base!

Bon courage a vous!

salut les filles!
le noyau dur est toujours là je vois! et en plus il y a de petites nouvelles!
je vois que vous êtes motivées... bon, moi je me prends pas la tête, mais du coup le régime c'est pas ça... faut trouver un juste milieu! je pars bientôt en vacances, et ma meilleure amie m'a avertie que ça allait être stage intensif! j'espère que ça va m'aider à restructurer mes repas et à perdre l'envie de manger sans m'arrêter que j'ai en étant seule!
je vais attaquer par une semaine de rando, ça va être dur (j'ai dix kilos en plus que l'an passé quand on l'avait fait, mon dieu!!!), mais c'est bien fait pour moi!
aller les filles, gardez votre motivation! vous êtes des guerrières!
et si vous en avez un peu trop (de la motivation), votre prix est le mien!!
bizzzzzzzzz

Coucou Aelita

Allez bientôt les vacances
Tu es à 200 gr des deux chiffres ?????? ça, ça doit forcément te motiver. Allez je te lance le défi de partir en vacances avec 2 chiffres seulement, ok ?

Maella, tu m'as trop fait rire avec ta salade. Effectivement, ce sont des paroles assez rares..... Parfait pour le resto, tu t'es fait plaisir et maintenant c'est reparti ! Allez go go go

Bonjour les filles

esque vous m accepter dans votre groupe ?

ho j ai beaucoup plus de kg a perdre que vous , mais j ai une

volonté terrible en ce moment

j ai commencé mon regime il y a 14 jours et me suis

mise a faire un journal ici aussi ce jour la

suis pas douée pour faire les reglette comme vous mais je

j ai reussi a mettre mon poids quand meme

je vous souhaite une bonne journee a toutes et

bon courage pour le regime

Bienvenue Timahie.. Courage à toi, on est toutes là pour s'entraider.

Bon 2-0 pour moi ce midi dans mon défi cantine :

1 steack haché
2 endives (enormes)
du melon
1 coca light

J'ai résisté ! mais j'ai pas assez mangé et là j'ai encore faim mais je tiendrai jusqu'à ce soir.

Eh oh ya plus personne ??? tout le monde est en vacances ou quoi ?