félicitation ma belle!!!! suis contente pour toi et tu m'as battue!!! suis à 59.7 ce matin!!
prends un peu d'huile de parafine pour tes pb de transit

effectivement on se suit de près!!!!
ce midi une escalope et demi a la moutarde un vrai délice
FB
ce soir je dois aller faire les courses pour ma soirée demain soir sauf que y a le tour de france qui passe ici je sens que je vais bien galérer!!!

bonjour a toutes!!!bon alors ce matin.....je savais que ça a allé pas durer cette perte mais là c'est pire que tout +600G alors qu'hier j'ai mangé pareil voir moins que les 2jr précédants!!!je met dc fin a ces journées PP car j'ai le ventre plein!!!(je suis constipée quoi!!)
donc ce matin café
FB
et cerisessssssssssssssssss
j'espère que ça marchera sinon j'irai m'acheté mon pti jus de pruneaux adoré!!!
bise j'espère qd mm que demain j'aurai une belle surprise car il y a des jours ou on perd pas pour mieux perdre le lendemain!!!

alors miss t'es encore fachée avec la balance ou ça va mieux???
j'espère que tu t'es pas fait ramssée par la voiture balai!
bisous

coucou non j'ai pas lacher enfin aujourd'hui c'est monanniv dc bon mais hier j'ai fais une soiré bien bu mais pas mangé ce matin je me suis pesé pour rire 58,4 mais je sais que c'est faussé!!!!

alors ma belle t'en es ou?

je rectifie le tir après ma journée d'excés de vendredi !!!!!!

coucou atoutes une grande pauses n'est ce pas????
mais bon là faut que j'arrive a trouver la vraie motiv pour perdre ces kilos qui me gache la vie.
donc c'est reparti ce matin 62,1 après une nuit de garde bien fatigante.....
je garde mon objectif de 55kg
je fais aller faire une heure de vélo éliptique!!!
ce week end je suis en concours blanc dc ça va pas ètre facile de passer mais je vais essayer de mettre mes repas car ça m'aide bcp!!
a bientot

Salut,

1ere visite sur ton post. Certes tu as fait une longue pause mais l'essentiel c'est que tu sois revenue

courage

bon alors aujourd'hui:
un bol de flocon d'avoine avec lait
un café un jus de pamplemousse

ce midi:
gratin brocoli et patate deux tranche de jambon blanc
pain et emmental
un FB o% et une clementine
voila pour l'instant je repars dans trente minute pour la suite de mon exam ggrrrrrrrrrr!!!
a plus tard

ce soir je suis restée raisonnable malgrès le fait que je sois toute seule !!!dc plutot contente
risotto aux crevette
2 yahouort a la grecque
et
50 minutes d'éliptique!!
c'est parti pour une soiré révision!!youhouou

bon retour!!! et je te souhaite bcp de motivation!

merci vaana hélas je ne sais où elle est partie mais c'est très difficile pour moi en ce moment pour tenir mes résolution!!!:(((
aujourd'hui j'ai fais n'importe quoi!!!
donc faut absolument que je me reprenne je n'ai jamais été a ce poid là aussi longtemps ça me fais peur!!
voila dc demain j'attaque sérieux!!!!
bisous

coucou alors auj
un jus pamplemousse et café au lait écrémé

un bol flocon avoine avec lait
un FB et une poire pour ce midi

je compte aller courir cette après m
voila a toute a l'heure j'espère ne pas craquer auj!!!

ouf !!j'ai tenue une nelle journée régime auj je suis contente
35 de footing ds le froid!!
une soupe sveltesse et un FB o%
espèrons que ça continu comme ça!!!!!