Très dur de se défaire des mauvaises habitudes qu'on a en général de toute manière, qu'elles soient alimentaires ou d'autre sorte... il faut du temps et de la motivation, mais j'y arriverais !

oui je te le confirme très dur.
Il faut souvent s'y reprendre à plusieurs fois.

Là je pense vraiment que c'est la bonne pour moi j'ai enfin réussi à me débarasser de mes mauvaises habitudes alimentaires.

Et je suis sûre que tu y arriveras aussi, il faut seulement du temps.

Bonne soirée

Bravo alors ! ^^ Merci, je l'espère aussi, bises.

coucou Mah'

alors comment se passe ta journée?

les mauvaises habitudes alimentaires sont très difficiles à changer du jour au lendemain,c'est sur le temps et avec de la persévérance qu'on y arrivera

bisous

Coucou.

Ben ça va, pas trop mal je pense...

J'ai indiqué mes repas sur la page précédente. ^^ Pis on a fait les menus pour toute la semaine en équilibrant bien... donc voilà !

J'ai été nager 20 bonnes minutes à la plage cet après-midi aussi. Enfin valà !

ben c'est très bien tout ça,les menus prévus à l'avance c'est plutôt pas mal comme idée,je vais y penser pour moi aussi
tiens

la plage....ça fait des années que je n'y suis plus allé tellement je suis complexée,l'eau était bonne

Moi je vis en Corse alors la plage, c'est une habitude... oui l'eau est carrément chaude ! ^^ vu les températures, normal... au final, ça rafraichit pas assez ! lol

Moi aussi je suis complexée comme tu peux l'imaginer... j'me baigne en haut de maillot et en short de garçon. ><

y'avais une période où je me baignait en short aussi jusqu'au jour ou je me suis plus baignée du tout

ça me manque pourtant mais bon,ça reviendra en perdant du poids

moi j'habite sur la côte d'azur et crois moi que la mer,les galets,le monoï et les journées entre filles à la plage ça manque grave grave grave!!!

C'est dommage quand même de te priver de ça !! Moi j'essaie de pas regarder les gens, histoire de pas voir qu'ils me regardent de telle ou telle manière ! XD

oui je sais

mes amies n'arrêtent pas de me le dire mais c'est plus fort que moi que veux tu...

mais c'est la dernière année que je me prive,l'été prochain Laïleeya reviens sur la plage,toute mince lol

J'ai une copine qui est comme toi... et je comprend hein. ^^

Yes !

J'étais aussi comme toi et je t'avoue que je le suis toujours un peu -_-

Je te souhaite beaucoup de courage!

Hello.

Bon aujourd'hui, c'est un peu moins bien, mais je ne suis pas seule donc je ne peux tous les jours manger hyper bien. ><

Midi: 3 parts de pizza (petites hein) + un petit Louis + une demi-pomme.
Soir: 1 part de pizza (le reste gnhhngh) + une portion de salade composée (tomates, maïs et thon) + une compote de pommes.


J'ai pas grignoté du tout entre les repas je suis contente !

Par contre ce soir, après-manger vers 21h, j'emmène ma petite soeur à la fête foraine... et je sais pas si je vais réussir à résister aux gourmandises typiques qu'on y trouve... ><

bon ben tu nous diras ça à ton retour cette nuit,je viendrai te taper sur les doigts si tu craques sur trop de vilaines choses lol

profites bien en tout cas bisous marine

Je vais essayer fort de résister et de ne manger qu'un morceau de la barbapapa de ma soeur au lieu d'en prendre une pour moi ! XD Merci, bises.