oui la preuve? moi lol

je viens d'éliminer 2kg100 en à peine 1 mois sur les 4 repris depuis le début d'année!

et gourmande comme je suis si j'y arrive, tu le peux aussi!!!

Les filles ont raison, tu viens de reprendre ces kilos donc si là tu fait bien attention tu les reperdras trés vite!
Regarde moi le week end dernier j'ai fait complétement n'importe quoi, je me suis goinfrée, résultat des courses + 2 kg lundi, et ce matin j'avais tout reperdu et meme 400grs en plus! Et je peux t'assurer que je ne me suis pas frustrée cette semaine, j'ai mangé plusieurs fois des gateaux, hier soir j'avais fait de la mousse au chocolat en dessert et en plus j'ai bu de l'alcool! Bien sur à part ça mes repas étaient bien équilibrés, mais comme quoi tout est possible!

Aller courage a toi et reperds les nous vite ces maudits kilos!

pas de drame tu vas t'en sortir moi aussi je suis pkus lourde que lorsque j'ai commencé il y a deux ans il me manque 1kg et je peux accouché de simon!!
des JP et tout ira bien essaie de limiter un peu les quantité de féculent pour commencer la diet me donner 3 fois 200g par semaine et tjs le midi!

bisou fort

Bonjour ma belle, alors comment vas-tu, quelque chose de prévu ce week-end ?

Bisou

Hello Pétillante !

Ben dis donc déplacement pro au Maroc en hôtel 5 étoiles c'est la classe !

Ginette a été trés dure avec toi mais faut dire aussi que tu as eu beaucoup d'occasions de faire des extras ces derniers temps et difficile de gérer le RA dans ces conditions..

Je pense que voir un nutritionniste te ferait en effet du bien, un peu d'encadrement te sera utile et nous on sera là pour le bonus de motivation !
Accroches toi ma belle !

Bon dimanche. Bisous.

Coucou les filles !

Désolée, g pas eu le temps de passer avant...
Je reviens d'un week end en Alsace où g rendu visite à mon frère et à ma belle soeur qui a accouché d'un petit garçon il y a 1 mois.

Là encore, culinairement parlant, ct vraiment pas le top... Et ce matin : 74,1 kgs ! Mais je suis bien décidée à m'y remettre maintenant que toutes les occasions festives sont passées !
Fo absolument que je fasse qqch pask là je ne rentre plus ds aucun vetement et me sens en permanence boudinée !!!

Suis super motivée !!!

allez allez motivée finis les tentations et hop on reprend une bonne alimentation ces vilains kg vont vite se faire la malle

Allez c'est parti Pétillante, motivation, volonté, on y croit ma jolie.

Bon courage et vient vite nous noter tes repas.

Bisous

Bon si tu es motivée c'est un bon re-départ! On est avec toi!

Yes !! Y'a pas le choix de toute façon !
Fo vraiment faire qqch là ! Ca devient catastrophique sinon !!

Repas de ce midi :
- 1 cuisse de poulet grillé
- salade verte
- fromage blanc 0%

Je v essayer de faire une semaine sans féculents pour reperdre assez vite les kilos repris dernièrement !!

coucou pétillante,je suis depuis peu sur le forum et je viens de parcourir un peu ton post

je te souhaite donc bon courage dans ton aventure et t'envois tout mon soutien

à bientôt,bise

Merci Laileeya !

Bon, l'heure fatidique de l'envie de grignoter est arrivée... g une folle envie de sucré... Pour la peine, je v essayer de tromper l'ennemi et trouver de koi occuper mon cerveau !!

coucou ma poulette contente de te retrouver super motivée y' a plus qu'à!
à 16h tu peux te prendre un ti gouter ds mon programe c'est barre de céréales au choco ça fait un petit plaisir!
courage ma belle

Ben pour le moment, g craqué sur un fromage blanc 0% ! Et j'espère ne pas craquer sur autre chose !
Je v me bouger et aller faire du repassage je crois !

Alors craqué ou pas?

C'est terrible ces envies de sucrés!